Search
ปฐมบทความสยองลั่นโลก
23-25 / 9 /62
เฮี้ยนกันตั้งแต่วันเดินทางเพื่อไปร่วมงานแถลงข่าวงานHHN 9 ที่Universal Sentosa Resort World
Singapore ที่พวกเราได้รับเกียรติเป็นส่วนหนึงร่วมกับกองทัพสื่อมวลชน เริ่มจากการหลงสนามบิน
ดีที่ไหวตัวทันไม่ตกเครื่อง แล้วเราก็ถึงปลายทางโดยสวัสดิภาพ พร้อมการต้อนรับอย่างเริ่ดหรูดูดี...
See More
新加坡環球影城Halloween Horror Nights 6.
呢個活動真係值得各位Fans 去一次..... 佢哋好清楚自己嘅定位, 唔用任何電影題材之餘又要做到強烈嘅電影感. 玩過USS 同USJ 嘅HHN, 新加坡嘅原創南洋鬼故事同氣氛係較優勝.
USS HHN 係另外購票入場嘅活動, 但抵玩.
Sneak Preview, 期待Full report.
http://dejiki.com/2016/09/uss-hhn6-sneak-preview/
(今年USJ 都首次出現原創日式鬼故 - 祟, 值得繼續留意佢嘅Halloween 活動發展.)
環球影城USJ JAPAN真的是很狂！
昨天直播有提到它不同季節會有不同設施，下一期的重頭戲就是「萬聖節」！
* 9/10～11/6限定開催，新增五種臨時設施，每天18:00開始園內還有活屍遊行，你敢來嗎？～
*USJ官網資訊 http://s.usj.co.jp/halloween2016/HHN/
#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌
這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸給健身房，最近疫情來得突然，希望這個影片，能夠陪伴大家無法到健身房訓練的時光，讓你們在家cup也可以升級起來，最後提醒大家，居家飲食也要控制好，良好的飲食、訓練習慣，才能夠最大化的保留肌肉🔥
「問答時間」單元回來嘍～從每部影片中的留言，抓出3~5個問題來為大家解惑
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～
訓練動作：
❶彈力帶伏地挺身+彈力帶夾推（超級組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❷椅子下斜伏地挺身（離心慢）
力竭 / 組休60秒 / 6組
❸雙椅撐體（遞減組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❹拉力器上胸飛鳥
12下 / 組休60秒 / 6組
TeamJoined 讓大家平安在家練好練滿，和大家一起渡過這個非常時期！
Joined 10 In 1拉力器（預購中）
購買連結：https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-10-in-1-resistance-multipack
(官網促銷代碼：hsin05)
戰神MARS！全新升級「水解乳清蛋白」，讓你的肌肉快速吸收滿滿的蛋白，最新口味「哈密瓜牛奶」現正熱銷中！還有巧克力、低脂奶茶、烏龍奶茶哦！
https://lihi.tv/Cpjis (官網促銷代碼：marshh)
企劃：大H
監製/攝影/剪輯後製：小h
大H的IG @hsin0126https://www.instagram.com/hsin0126/
大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)
https://www.facebook.com/Hhfit111/
小h的IG @fitness.hw
https://www.instagram.com/fitness.hw/
迷你h nn的IG @minihnn
https://www.instagram.com/minihnn/
大H TikTok 抖音 @hsin0126
https://vt.tiktok.com/dvP1rW/
我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼：hsin05)
我代言的乳清蛋白：戰神MARS
https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)
我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物輸入推薦代碼：hhn)
我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn)
我代言的舒肥即食肉品：原來是洋蔥 舒肥 即食肉
https://bit.ly/3ebMYwx
大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com
助理：Amber
Grab Better 365! @ https://www.grab.com/sg/driver/better...
Episode 1 @ https://youtu.be/XGQPbAn9RnY
Episode 2 @ https://youtu.be/YyPlBbX5hGY
Episode 3 @ https://youtu.be/eVxub4u0M74
Episode 4 @ https://youtu.be/NtY9QcpVDPU
Episode 5 @ https://youtu.be/r98KbyRWKHE
Episode 6 @ https://youtu.be/v5fWqJpiKUo
A comedy series about a prideful single gangster mum, Abigail whose whole life revolved around getting drunk, getting into meaningless fights and hopping from one temporary job to another changed after she got pregnant with a child. She started to change for the better because of her daughter, Chelsea. But it didn’t last, things took a bad turn when her husband dumped her and Chelsea. She returned to her unglamorous lifestyle again, to seek shelter from the harsh reality. Jobless, she had to figure out how to support her daughter’s school fees and allowance.
Throughout this series, Abigail will overcome difficult life challenges such as gambling issues, debt, daughter’s school fees and medical fees after being a grab driver, highlighting the limitless possibilities of the job.
Trevmonki Official Social Media
Instagram @ http://instagram.com/Trevmonki
Facebook @ https://www.facebook.com/trevmonki
Follow the crew NOW!
Trev
http://instagram.com/trevtham
Vlogging Channel! https://goo.gl/RgT8aB
Leonard
http://instagram.com/leonardlyy
Vlogging Channel! https://goo.gl/9bss4A
Daniel Iskandar
https://www.instagram.com/danielisk
Starring
Elizabeth Boon as Abigail
http://www.instagarm.com/elizabethboon
Alicia McGregor as Chelsea
http://www.instagram.com/aliciamcgregor
Lucas Lim as Marcus
http://www.instagram.com/lucascjlim
Jamie Lau as Tiffany
http://www.instagram.com/jm3usic
Benzo as Chow Boh Lui
http://www.instagram.com/thisisbenzo
Celine as Young Tiffany
http://www.instagram.com/moochihehe
Koh Soo Theng as Abigail's Mum
Victoria Chen as Young Abigail
For any business enquiries: [email protected]
めっちゃお恥ずかしいのですが！
外巻きなのに内巻きと間違えて覚えてしまっていました(´;ω;｀)
内巻きって何度も言ってますが正しくは外巻きです！
ごめんなさい！
教えてくださった方々、ありがとうございました！
リクエストいただき、私のヘアケアと髪の巻き方をご紹介！
本当に髪質にコンプレックスがめちゃくちゃあるのですが、そんな私でも効果があったヘアケアとコテは本気でおすすめです♡
よかったらチャンネル登録よろしくお願いします♡
ヘアアイテム
ロクシタン ファイブハーブス リペアリングヘアオイル ￥3,800
アイビル DHセラミックアイロン 32mm ￥8,000
今日のメイク
エスプリーク セレクトアイカラー BR302 ￥800
キャンメイク ジュエリーシャドウベール 02 ￥600
KATE 3Dコントラスティングチークス RS-1 ￥1,500
キャンメイク キャンディラップリッチカラー 03 ルビーサングリア ￥580
Blog
http://sugimoto-kanako.com/
Instagram
http://goo.gl/sAAfaz
Twitter
https://twitter.com/Kanako_Sugimoto
こちらも是非♡
雑談しながら毎日メイク！～オタクは一生治らない編～
https://youtu.be/hhN-1gbQPR8
友達とお買い物♪ガチでおすすめしたコスメ6選♡デパコス＆プチプラ♡
https://youtu.be/fK-TNaIn0Uw
動画で紹介している使用感、おすすめ方法などはあくまで個人の感想や感じた効果です。
肌状態や肌タイプ、好みによって変わってくる部分も多いかと思いますので全ての人に当てはまる訳ではありません。
予めご了承ください。
