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安眠藥吃進身體後,是透過肝臟代謝,估且不說肝臟是個沈默的器官這件事,無論什麼藥,長久吃下來不只會造成身體的負擔,甚至可能會產生副作用!
嗜睡、疲倦、頭痛、頭昏、步態不穩、視覺模糊、反應變遲鈍等等等等,通通OUT!!!
為何會想做三大日本專利?
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認識我的都知道
我一有空就會帶著爸媽出去玩!
每當出去玩,我的媽媽在住外面的飯店總是睡不好覺,入眠困難!
一晚起來好幾次!
我的身邊好友們來自工作生活的壓力重重,接踵而來莫名火氣煩燥!
又因為疫情關係莫名的悶悶的
很多時候更多的無力感與沒安全感排山倒海而來
然而過了30幾歲後
是否也覺得體力活力效率不如從前!
上了年紀提不起勁?
電力常常嚴重耗損?
這些睏擾,讓我們很難維持最佳狀態!
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誰會做一顆東西,裡面內含三大日本專利
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GABA又稱「y-胺基丁酸」,為大腦內重要神經傳導物質之一,主要功能為放鬆神經,就像神經系統的風紀股長一樣維持秩序!
一般其實一些蔬菜、水果還有發酵食品當中都含有微量的GABA,但是含量非常的低,以糙米來說,如果要達到攝取50mg的GABA需要吃38碗才可以!
PharmaGABA是日本知名上市企業PFl,為了守護大家的營養健康,率領研發團隊全心投入,經過多年累積研發與生產,至今已超過十年,只為尋覓最適合的發酵菌株!
最後總算從泡菜當中,找到一株最好的乳酸菌!並在日本榮獲專利肯定!
採用乳酸菌特殊發酵技術,將L. hilgardiiK-3乳酸菌將麩胺酸鈉進行發酵,並以專利製成生產!
透過乳酸菌特殊發酵技術將木薯、甘蔗、甜菜等進發酵後,可以萃取出20%以上濃度的GABA!
且為了確保原料的安全、品質與效果,與日本GABA壓力研究中心攜手合作,就是為了讓大家可以安心、放心使用!
純萃又自然的來源,吃進身體才不會有負擔!
生活受“睏”每天數羊?
緊張壓力大到天天焦躁不安翻來覆去?
專利GABA成分才是重點,台灣很多知名品牌也沒有GABA專利!
有GABA更樂活!
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人體超奇妙!有著遇熱則強的體質!
您們知道為什麼我們的抗壓性有時候會超乎自己想像中的好嗎?
這是因為我們的身體在遇到冷熱、紫外線、情緒緊張或是外來壓力時,身體會產生一種叫做「HSP熱休克蛋白」的物質
他會幫助我們安然渡過各種外界壓力,就像暖男一樣,保護我們不受傷害,使我們身體的不爽快得到一絲放松~
一般在泡溫泉時最容易產生熱休克蛋白,因此泡完之後會有通體舒暢的快感!
日本株式會社從北海道國產天然蘆筍當中,經熱水抽出、酵素處理等製程萃取活性成分!
獨家發現蘆筍中還有新成分HMF和衍生物與HSP70熱休克蛋白有著習習相關的關係!
找暖男不求人!
專注力老是不好?
思緒不清晰?
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日本蘆筍萃取物專利,是補給我們幸福元素,安定的素材!
👍👍👍【日本專利米糠大豆發酵萃取物CELABIO®-F】
採用米糠大豆植物天然原料來源!透過8道專利發酵技術將原料轉變成高營養價值的原料成分!
米糠(米麩)是在碾米過程中被刨去,卻是最重要的營養成分!
因此一般除非特別找來攝取,否則我們日常吃的精緻白米當中,最具營養價值的部位其實早就不存在了!
採用米糠大豆經納豆菌所發酵所得榮獲日本專利~
植物天然原料來源!透過專利發酵技術將單純的原料轉變成高附加價值的原料,無論是機能性、安全性及獨創性,都在日本國內外得到極高的評價!並榮獲日本二項功效專利!
專利米糠大豆萃取物調節身體機能,支援活力充沛!
讓我們更有活力充沛!
生活工作有效率達到最佳狀態!
活力UP!氣色UP!
更重要的是,因為米糠當中富含維生素E,具有抗氧化作用、可以增進皮膚與血球的健康、有助於維持細胞膜的完整性,也可以滅少自由基的產生,活力充沛的同時還能達到養顏美容、維持青春美麗!
一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲啊!
👍👍👍神隊友助攻【色胺酸】
色胺酸是我們人體必需胺基酸的一種,也是合成蛋白質必需胺基酸之一!
一般在我們體內,胺基酸主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料,而血清素在調節睡眠上扮演著重大的角色!
也就是說,色胺酸是維持健康不可或缺的營養!
但是色胺酸無法透過我們人體形成
一般只能透過小魚乾、牛奶、優酪乳、大豆、核桃、海藻、香蕉、柳丁等食材攝取!
選擇對的神隊友,效果才能事半功倍!
更可以使夜深人靜的時候,安心找周公下棋,不用再擔心棋局被打斷囉~
額外也能夠避免補充劑對人體帶來負面影響!
色胺酸用吃的更安全!
吃出深夜裡的安穩!
起床尿尿不再是睡不好的例行公事!
不當數羊的富者!夜裡好好放鬆休息!
白天活力充沛面對不斷迎面而來的挑戰!醒來擁有滿滿電力!
‼️‼️‼️別再貪及一時的睡眠安穩而去吃安眠藥!
吃了雖然當下可以入睡,起床只有累、精神差!別說睡眠,醒來後才是另一大考驗!
而且藥吃久了,肝臟即便代謝有負擔也是有苦也說不出!
‼️‼️‼️我們肝是一個默默工作的器官,勞累也有苦說不清!
因此請好好善待它,別再為了貪一時快睡
使肝臟工作量加倍操勞!
有健康的身體才能加倍陪伴心愛的家人唷~
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Post76影音玩樂,也在其Youtube影片中提到,今次同大家介紹的 Aviot TE-D01m 真無線藍牙耳機 ,日本耳機品牌 Aviot 主打真無線藍牙耳機,過去一直積極與音樂界人士合作,以加推特別調音版。今次為大家做評測是 Aviot 於舊年年底推出的全新耳機型號 TE-D01m。採用高通(Qualcomm)的最新晶片,搭載獨家技術開發的高精準...
hsp中文 在 Maysum藝術家/飄眉化妝師 Facebook 的最佳貼文
《你需要看見你自己》
HSP人....太易將別人的事/情緒攬上身......
覺得自己可以做些什麼/或是能夠再多做些什麼去幫到件事/那個人.....
我也是這樣的....
所以我去學中醫,考了個保險牌,去學情緒治療......就是想去幫朋友幫別人,
應該是說,我見到很多的需要,所以我以為我可以幫,應該要去幫。
我以為我自己能做被需要的人....但結果責任攬得太多上身,辛苦了自己。
同時,也越來越失望。
因為覺得"我已經很盡力,很努力去為你了,為什麼你還是覺得不夠?還是不明白呢?"尤其當你以為自己的善意被拒絕的時候.....
有一種憤怒的情緒....會覺得....自己是不是要做更加多?或者會不自覺地去怪別人“你就是自私,你就是不尊重我……”
後來,直到太太太累的那一刻開始,
我發現一切是來自我自己,是我自己的問題。
於是……我去找真正的問題……
研究HSP是一個讓我深入了解自己的方法。
原來我是比HSP更HSP........
其實什麼情緒也好,一切都是我自己的選擇,
我可以選擇不生氣,不傷心,可以選擇離開.....只是我過往選擇掉進去,
問題是自己,不是別人!
自己人生的問題,是由自己出發。
天生共感強,太易感受到別人的需要,
於是便會自動去覺得要為別人/社會去做什麼.......
因為投入了很多,自然地就覺得想得到什麼回應。
但其實自己變了"想控制"別人的想法。
所以由了解那一刻開始,同時學去"收掣"。
了解了HSP人"相互理解"的想法太強,於是每每再因為別人的事/情緒被牽起的時候,
立即告訴自己那不是我自己的情緒,那不是我個人的需要!
又要我自己的偽英雄主義出現了!
我要將自己和別人分開,自己的生活/想法才不再被別人牽著走。
我也重新地出發,提醒自己不需要被別人需要,
被自己需要就夠了。
自己被自己需要,便不會再有煩惱,只有做自己真正願意的事,才會幸福。
就算是想為別人做些什麼.....也必須提醒自己,是真心樂意,覺得快樂的才做~
自己都不愛自己,別人也不會感受到愛~
愛....要愛自己blablabla..........
從來大家都懂~
但真正所謂的愛,放下,明白……
需要一生去理解,
也要狗牛二虎之力去尋找!
我的展覽中有一個愛字,我刻意把它分開出來.....
就是希望大家需要找著它,獨立思考著它的意義。
其實我.........我是一個很簡單的人,
其實我,我是一個很易快樂的人。
過往的煩惱,很多都是"外面"的煩惱.....
回過頭來,我不會說自己笨,因為那是一場漫長的人生學習課而已。
往後,我要把自己的生活簡化,
回歸我自己應該有的樣子。
IAMA x 海濱匯pop up gallery
「造字」展 by May Sum ( wahahafactory.com)
日期: 01/06/2021-27/06/2021
地點:牛頭角海濱道77號一樓
文字的傳遞不但是人類生活和智慧的記錄,也是一種連結,把每個人的靈魂與宇宙連結起來。透過文字,你能尋找你自己內心的聲音,也因為文字,你的聲音才會被發現。
每一個繁體字,從字型字義上更能體現出深厚的文化故事。作為藝術家有責任延續這一份藝術,同時讓它的生命變得更加豐富。
藝術家把平面文字創作變成立體,發掘了它更多的可能性,同時在塑造每一個字時,也翻查其箇中意義和發展,讓觀眾在欣賞作品的同時能細味每個字的發展史。
在忙碌的日子裡,我們停下來一下,感受藏在我們生活裡的文化氣息吧。
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hsp中文 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的最佳解答
#木的DJtime #高敏感有哪些特徵 #木的談高敏感
會不會有許多時候,外界的訊息總是特別容易影響你的心情,常常有著「他的眼神是不是在說我做得不好?」、「他流眼淚了我也覺得好難過」等心中的聲音,而別人的情緒反應也常常影響了你的心情,然而這些種種明明與你無關...
Elaine N. Aron博士在他的研究中指出高敏感族群(Highly Sensitive Person , HSP)包含以下面向
📍D: Depth of processing: 深入地處理資訊
📍O: Easily Overstimulated:容易被刺激
📍E: Greater Emotional reactivity (both positive and negative) and Empathy:情緒容易被激發、富有同理心
📍S:More aware of Subtle stimuli 注意許多細微的刺激
💡木的參考了資料後將高敏感融入不同情境,提供更多的介紹方便讀者閱讀,如下~
📍人際互動:對於他人的情緒反應特別敏感
在我們進入一個空間時,高敏者能夠開啟所有的感官,看見空間內大部分人的臉部表情,嗅到團體內的氛圍。富有同理心的高敏者容易將他人的情緒視作為自己的心情,即使腦袋清楚明明不是自己的事,也因為這樣,常常會有情緒調節的困擾產生。
📍工作情境:接收到大量的工作訊息時會手足無措,無法忽略細節
雖然說大量的工作訊息任何人都會感到疲憊煩躁,高敏者在接收後的情緒歷程傾向花更長的時間來消化,更進一步地可能難以從龐雜的事物中規劃出工作秩序,最後被時間壓力追著跑。
除此之外,高敏感者多半是非常謹慎的,終極目標是為了「不要出錯」、「成為最好」。
📍自我獨處:需要非常大量的獨處時間來消化感官刺激
可能是搭捷運,可能是逛百貨公司,可能是走在夜市裡,更可能是繞進市場裡買菜,這些情境中包含了大量的資訊,從價格到人聲,再到購買的判斷。大量的刺激對高敏者而言會花費非常多的能量,也因此,需要一段長長的獨處時間,或許不做些什麼,而是靜靜地與自己相處。
📍認知思考:在思考事情時非常深入
高敏者的感官處理系統(sensory-processing)(註:人體中處理認知情緒功能的神經系統)傾向深入且仔細的思考事情的每個環節,沒有漏掉任何一個面向的重複釐清,也因此,研究指出在思考時容易悲觀地看待事情發展。
📍親密關係:面對親密關係中的衝突情境
衝突對高敏感者而言是非常消耗精神的,也因此,在面對關係中的衝突時,常傾向以逃避的方式面對,更多時候可能轉而以討好對方的方式來互動,目的就是為了「避免衝突」,因為衝突實在太累了。
☀️如果你發現自己身上有上面一些影子,這僅僅是提供你對自己有更多認識的指標,不是要去斷定好壞對錯唷!
「這些都是自然而然,沒有對錯。」
每個人身來有不同的樣貌,有些人感官系統較敏感,有些人較能調整感官,找到屬於自己舒服自在的自處方式最重要!
「細節讓你與眾不同」
因著高敏感的感官功能,你能看見更多的細節,也因此,在團隊中有你的存在正是再好不過!
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無論東西方文化,似乎常鼓吹「大方、自信、外向」,在新環境中越能表現自己似乎能夠快速建立關係,得到好人緣,連帶增加了人脈。也因此,高敏者在這樣的文化結構下或許備感壓力,常被貼上「害羞、內向」等標籤,然而高敏感其實並非害羞唷!
從上面的敘述可以歸納出,高敏感是個人感官功能的差異,因著這些差異對情緒、認知、行為而有不同的影響,需要更多時間來慢慢地消化與表達,也就是說,當有足夠的時間,我們便能慢慢聽見那些想被說出來的話語、被表達的情緒。
如果你對高敏感族群的測量有興趣,在這裡分享壹些資源提供大家認識自己~
🌹高敏感族自我檢測量表 https://reurl.cc/Oq36g9
由丹麥心理治療師Ilse Sand編制而成,經中文翻譯而來的量表
若對高敏感族群想進一步了解,三采文化 @readsuncolor 出版的書籍#高敏感是種天賦 內有詳細說明
‼️另一份量表
🌹Elaine N. Aron的研究中也編制了高敏感族的測量,網頁上提供的是英文版,提供有需要的讀者參考!
連結傳送門:https://reurl.cc/m95pQG
參考文獻:
Aron, E. N. (1996). The Highly Sensitive Person. How to Thrive When the World Overwhelms You. Secaucus.
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00:00 點解TE-D01m 咁吸引?
00:48 產品重點規格
01:15 充電盒內外兼備
01:51 主要功能介紹
02:24 操作應用示範
03:17 試聽:Tidal - Norsh Jones《Don’t Know Why》,Sukie S 石詠莉《100歲備忘錄》
03:57 總結: 高分析力日系耳機, 充滿可玩性真無線耳機
Aviot TE-D01m 規格
型式:真無線藍牙耳機
單元:φ6mm 動圈單元
靈敏度:93 ±3dB
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電池容量:耳機本體/ 50mAh;充電盒/ 500mAh
通話時間:6 小時
播放時間:10 小時
充電埠:USB Type C
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