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i 運動的你是不是很好奇今年的運動現況調查呢？😉
今天TINA編參加了體育署 #109年運動現況調查成果發表會
透過世新大學知識經濟發展研究院做的調查，今年：
☆規律運動人口比例達33.0%，自103年開始連續7年穩定維持33.0%以上（規律運動7333定義：每週運動3次以上；每次運動30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）。
☆運動習慣已深植在民眾生活中，71.6%的民眾不受疫情影響，僅少數民眾因應疫情改變運動行為，其中以減少運動次數（8.2%）比例最高，其次為戴著口罩運動（8.1%）、改變運動地點（7.1%）、運動時間變少（2.6%）等。
☆網路民眾每三人就有一人使用 #穿戴式裝置
☆九成七支持 #科技體適能檢測
▎你今年有做過科技體適能檢測嗎？
▎你有使用穿戴式裝置嗎？
▎留言跟TINA編分享吧
蘋果終於也加入了健康焦慮的標題黨：Apple Watch、血氧監測與COVID-19
「活下去」，尤其是在疫情期間，應該是人類最重要的事情吧。Apple顯然也是這麼想的。因為他們旗下的產品這麼多，卻在發表會的首日重頭戲，頭號亮點產品選擇的是最有健康感的 Apple Watch（其次才是iPad）。Apple Watch 不但篇幅略長，而且還把它與目前的熱門關鍵字「COVID」掛上勾。
看顧心肺功能的 Blood Oxygen app
過去 Apple Watch已經可以協助使用者監測心跳與心律，但這次又增加了血氧監測功能：透過手腕上的 Apple Watch 6，在Health App內，就可以監測血氧量，在15秒內完成血氧監測。這些數值也會同步儲存在iPhone內。
Apple Watch內建的血氧飽和度分析（Blood Oxygen saturation，SPO2）可說是一個很重要的賣點。
為什麼是血氧？這是一個在疫情期間常聽到的重要專有名詞。血氧是呼吸循環系統中最為重要的生理參數之一。當人們呼吸的時候，心臟與肺臟共同運作，把氧氣運送到全身，是重要的心肺功能指標。血氧飽和度分析，人體的正常動脈血氧飽和度為95-100％。如果低於90％，則被認為是低血氧。動脈血氧低於80％可能會損害器官功能。
自疫情發生以來，美國民眾流行使用「自我監測血氧量」的自我照顧方式，於是一些簡易攜帶便於使用的血氧分析器便開始熱賣起來，並且紛紛詢問專業醫護人員血氧分析是否有助於自主防疫監測。許多美國研究專家清楚指出：並不是每一個新冠肺炎感染患者在初期都會出現血氧下降的狀況，所以人們不需要也更不應該把血氧分析工具當成是篩檢的工具之一。無論是篩檢或自我照顧，應該聽從專業醫療人員指示。許多美國醫學院的專業衛教文章也已經反覆強調這一點。
儘管如此，蘋果在發表產品時強調「與華盛頓大學醫學院，以及西雅圖流感研究中心，共同研究COVID與流感疾病，血氧、心跳與早期病徵的關係。」這樣的議題方向，可預期將使得Apple Watch在疫情期間得到更多的熱門議題注意力。
真的從來沒有那麼在乎健康過
Apple Watch除了吃到熱門疾病關鍵字「COVID」，還提到更多疾病關鍵字：糖尿病、高血壓、心臟病、氣喘、心臟衰竭，以及心搏停止，這裡面不少都與美國人的十大死因有關。健康隱患、慢性病管理，還會直接連動到更多社會問題像是醫療給付、健康照顧等。顯然已經成為美國民眾日常生活的最大痛點。
這應該是蘋果歷來給人最具有「健康感」的一次發表會：從疾病管理、睡眠監測，到運動體適能監測，健身訓練，甚至把部分娛樂內容（如音樂、影片等）都變成了健康生活周邊的配件而組成「Fitness＋」付費產品。蘋果在過去一年，花了很大的力氣在健康事業領域，並且透過收集的大量數據，已經取得部分成果。除了前面提到的疫情與各種慢性疾病的長期監測，還搭配已有的心率監測、睡眠檢測，能提供使用者更完整的健康資訊。
隨著疫情逐漸與民眾的生活合而為一，健康議題必將是蘋果不可或缺的主旋律。往後，我們或許要開始用不同的視角，來看待蘋果與使用者生活產生的關係。
延伸閱讀
https://www.yalemedicine.org/conditions/pulse-oximetry/
https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2020/aug/can-an-oximeter-help-detect-covid-19-at-home/
https://www.washingtonpost.com/health/turns-out-i-wasnt-dying-of-covid-19-after-all-i-was-using-my-pulse-oximeter-the-wrong-way/2020/06/26/fd70c01a-ac00-11ea-9063-e69bd6520940_story.html
One year ago till now :)
I will come back to this stage one day !! Wait for me !!! Let me finish other life goalsssss first 😆
Thanks again.
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