Episode 64: 人比鬼更恐怖
照片順序:
1)爸爸Justin Ross Harris與兒子Cooper Harris感情似乎很好
2)Justin Ross Harris是故意把兒子留在炎熱的車上嗎?
3)媽媽Leanna Taylor也是無辜的吧?
4)無論爸媽是否清白,可愛的Cooper Harris. 還不到2歲就成為了天使 😭
5)案發的車子
6)Anna先生可能看到的連續殺人魔Gary Hilton
7) Gary Hilton當顧問的1995年電影海報 「Deadly Run」
首先跟大家說: 今天這一集雖然有出現特別來賓Anna, 但我們不會講到任何有關靈異的故事喔~ (怕的人請留步)
但正面麵包部分 (尤其最後的)會提到跟糞便有關的事(怕有些忠比不敢聽)所以可以直接跳到案件介紹喔~
榮忠豪會先介紹一個關於才22個月的寶寶Cooper Harris的案件.我們都知道當爸爸媽媽是很辛苦的, 但本案件會讓你知道當父母一絲絲的『疏忽』就能造成一輩子的地獄. 但話說回來, 說不定根本不是真正的『疏忽』.... 聽完本案件之後,讓你們自己去判斷吧!(本案件會提到兒童死亡)(案件介紹時間戳記 0:24:44)
Anna這次會介紹她先生發生的一些非常奇妙的事情, 還有她自己親身經歷的事. 可以讓我們想一想該怎麼跟小朋友溝通一些很重要的提醒. (會提到有跟性騷擾有關的事)(案件介紹時間戳記 1:38:47)
歡迎走進『暗黑森林』
E-mail: DarkForestPodcast@gmail.com
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Anna @annapeentarot
Ruby 盧春如 @redstonelu
榮忠豪 @therongone
https://anchor.fm/darkforestpodcast/episodes/Episode-64-e17sh8s
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
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Episode 63: 我不是四手的女人!
照片順序:
1)不是四手女人的Ming-Ming Chen
2)爸爸Zhao Liang
3) 5歲寶貝女兒Ashley Zhao趙愛莉
4)消息傳出後,很多人都會送娃娃,花,還有卡片送給小天使Ashley.
5) Holly Ann Harvey的祖父Carl Collier (74歲)與祖母Sarah Collier (73歲)
6)15歲的Holly Ann Harvey
7) 一開始被逮捕時,Holly(左)還一直笑笑的。女友Sandy Ketchum (16歲)(右)就比較有表示懊悔。
『I'm not four-hands girl!』榮忠豪這禮拜介紹的案件是關於一位失蹤的小女孩叫Ashley趙愛莉.美國2017年, 在一個冷冷的夜晚, 當爸爸媽媽在顧餐廳的時候,女兒Ashley就突然間不見了. 僅僅五歲的她到底能跑去哪裡呢?(案件介紹時間戳記 0:35:26)
Ruby盧春如會介紹關於一對情侶Holly Ann Harvey與Sandy Ketchum. 兩位少女的戀情一旦被Holly祖父祖母阻礙時, 會產生你預料不到的恐怖事件...(案件介紹時間戳記 1:25:14)
歡迎走進『暗黑森林』
E-mail: DarkForestPodcast@gmail.com
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2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
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再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
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變成生活習慣而不再是一項任務!
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
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可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
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✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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Wendy
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體重:45kg
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大腿圍:34cm
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腳踝:18cm
肩寬:32cm
Claire
身高:170cm
體重:51kg
胸圍:30寸 76cm
腰圍:24寸 61cm
臀圍:86.5cm
腳長:102cm
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肩寬:36cm/胸寬(平放):43cm/腰圍:37cm/下擺寬:67cm/衣長:109cm
Wendy
A08 氣質泡泡袖洋裝 F (白、綠、藍) $900
肩寬:36cm/胸寬(平放):43cm/腰圍:37cm/下擺寬:67cm/衣長:109cm
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Alina
胸圍:31.5寸 77cm
腰圍:26寸 70cm
臀圍:88cm
腳長:90cm
大腿圍:50cm
小腿圍:33cm
腳踝:21cm
肩寬:34cm
Wendy
胸圍:79cm
腰圍:25寸 60cm
臀圍:80cm
大腿圍:34cm
小腿圍:28cm
腳踝:18cm
肩寬:32cm

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ig照片順序 在 [問題] 使用HDR+後上傳IG照片順序亂掉- 看板MobileComm 的推薦與評價
如題
原本IG圖庫的排序之前都是以原生相機的資料夾排序為主
用HDR+拍的照片在IG圖庫中會找不到,要上傳HDR+拍的照片
得直接從媒體匣裡面的相機資料夾裡面去找才能上傳
這幾天發現要上傳IG時圖庫的照片排序
突然變成HDR+拍的在最前面
原生相機拍的照片則是排在HDR+的後面
但我從手機的媒體匣裡面去看排序卻都正常
先上圖
這是從IG打開的畫面
這是從手機媒體匣打開的
兩張對照之下可以發現IG的圖庫少了幾張照片
IG的第1張照片出來的是韓國電影再審
但手機沒體匣的第一張照片卻不是
另外手機裡面有用粗體紅筆畫線的地方
1張是火鍋全景跟正義聯盟的廣告看板
都是用原生相機拍的
而前面有說原生相機拍的照片都排在HDR+的後面
如圖:
我用黃線圈起來的部分都是用原生相機拍的
剛好前面說到少的那幾張照片都是在這邊才找到
但紅線的部分那些照片是8月底生日拍的
(紅線那一排開始往上都是使用HDR+拍的)
有試過把HDR+相機刪掉甚至連IG也重裝都還是一樣
雖說這問題影響不大,但就覺得怪,所以想問問看有沒得解
如果無解的話,大不了以後用原生相機拍的照片
直接從手機媒體匣裡面上傳,不透過IG的圖庫上傳就是了
看有沒有高人能解了
喔對,我手機是G6
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.85.247
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1510614296.A.354.html
直到昨天上來爬文看到HDR+又有更新許多篇相關的文
所以就載了一個最新版的5.1.014...v.1.5h版,
第2張從手機媒體匣打開的那張
裡面的第一張照片就是我用新版的HDR+拍的
請問J大,你說的後來會恢復是說IG的圖庫
之後會自己恢復成原本的預設以原生相機為主嗎?
這問題其實影響不大啦
但就想問問看有沒有得解
因為主要拍照都還是以原生相機為主
所以上傳IG也都是很直覺性的使用(圖庫預設的部分)
只有用HDR+拍的照片要上傳的話
就得從手機媒體匣選照片共享再上傳到IG
現在使用方式顛倒過來就是有點不知道哪裡卡卡的這樣
哈!
※ 編輯: rougemini19 (220.141.85.247), 11/14/2017 11:40:35
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