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跑步帶給我的快樂是騙不了人的，看我臉上的笑容就知道。很想念上一次沒有傷痛能自在奔跑的樣子，感覺遙遠的像是上個世紀的事。
休養的日子的確沒有壓力很放鬆，然而心靈也相對空洞，每當看著別人都在進步神速，自己卻是原地踏步甚至退化，心裡無不是百般糾結，休跑兩個多月來所堆積的脂肪和掉光的心肺與肌力，讓我清楚明白，下一次的復出，會是真正的從零開始。
#getwellsoon
#imrunner
#flyingrunner
#掰咖少女成功記
#砍掉重練
跑步帶給我的快樂是騙不了人的，看我臉上的笑容就知道。很想念上一次沒有傷痛能自在奔跑的樣子，感覺遙遠的像是上個世紀的事。
休養的日子的確沒有壓力很放鬆，然而心靈也相對空洞，每當看著別人都在進步神速，自己卻是原地踏步甚至退化，心裡無不是百般糾結，休跑兩個多月來所堆積的脂肪和掉光的心肺與肌力，讓我清楚明白，下一次的復出，會是真正的從零開始。
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Intervals run
Warm up 15min
Main：
1000m*6/跑休400m
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2018的開始，人生陷入了前所未有的低迷與悲痛，面對至親的生老病死，我可能還沒能學會如何排解心中的苦。
分身乏術之餘，唯一能讓我逃離悲傷的跑步也一再使我挫折，今天跑完，我因為數度抽筋和老公撂下了狠話「反正渣打也沒希望了，都不要報不要跑了，我不想再跑了。」
大概是雨中低溫10度使腦袋當機了，我知道我不是認真的，我只是需要一點時間消化這一切，一切。
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