關於 inspire gym ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Wow

【吉他手凱翔，成為Fender Guitar代言人】
Elephant Gym Guitarist, Tell Chang, has become Fender Artist!

我第一把自己買的電吉他叫做「哥吉拉」，是Fender Japan限定版的半空心Tele ; 第二把Fender叫做「金剛」，是一位日本樂迷 Hiroki Nishino 教授，在台教書時送給我的，那是一把陪伴他近三十年的 Strato。今年，非常開心受到Fender邀請，成為代言人。照片裡是我的第三把Fender，叫做「墨狂」，名字取自台灣金光布袋戲裡的重要兵器，他是Fender Made In Japan Modern Stratocaster。我的吉他是我的夥伴，和我一起玩耍。他們也想繼續用音樂邀請你們，和我們一起玩耍：）
--

The first guitar I ever bought is called “Godzilla.” She is a Fender Limited-Edition Japanese Telecaster. My second Fender, King Kong, was a gift from a Japanese fan, Professor Hiroki Nishino. He gave his 30-year-old Strat to me while he was teaching In Taiwan to help inspire me to create more interesting music.
It’s an honor to become Fender Artist. The guitar in the photo is my third Fender. She is called Mad Mohist. The name is derived from a powerful weapon featured in a famous traditional puppet TV series in Taiwan. My guitars are my important partners. We will make music together, and sincerely hope you guys enjoy our creations. : )
--

僕が最初に買ったギターの名前は、”Godzilla（ゴジラ）" 。Fender Japan限定モデルのテレキャスターでした。２本目は "King Kong（キングコング）"で、日本のファンである、ニシノヒロキ教授が贈ってくれたものです。30年物のギターで、彼が台湾で教えているときに、もっといい曲を創れるように、と譲ってくれたのです。

FenderのArtistになれることはとても光栄で、この写真のギターは３本目のギターで、"Mad Mohist"と名付けています。台湾の有名な人形テレビ番組シリーズに登場する、パワフルな武器から名付けました。

これら三本のギターたちは、大事な僕のパートナーで、これからも共に音楽を鳴らし続けますので、引き続き僕らの音楽を聴いてくれると嬉しいです。

#Fender #elephantgym #guitar #吉他 #海國樂器 #Taiwan

Thứ Sáu với những feedback tập luyện đến từ HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH. 🥰 Cảm ơn bạn Hà Thị Hạ Chi với câu chuyện và những chia sẻ của bản thân đến các chị em nha! Một ngày mới chăm chỉ cố gắng, chăm chỉ tập luyện, ăn uống lành mạnh và thật nhiều năng lượng tích cực nha mọi người! 💕

“ Lười tập nhưng được một chút như này hoàn toàn dựa vào chế độ ăn.
Em đang là du học sinh, nên không có nhiều thời gian để chuẩn bị nhiều bữa cũng như nấu tỉ mỉ, nhưng may mắn là có mẹ người yêu luôn chuẩn bị cho những hộp cơm ngon - bổ - rẻ!

Em vẫn ăn cơm trắng, vẫn ăn bánh mì vào buổi sáng - vì mẹ cất công làm không ăn cũng không được. Em chỉ giảm số lượng, hạn chế nhất có thể. Ví dụ bánh mì e chỉ ăn nửa lát, cơm chỉ ăn 100gr. Còn lại đồ chiên xào hay gì vẫn ăn bình thường, không uống nước ngọt - trà sữa, bánh ngọt hay gì lâu lâu mẹ mua cho vẫn ăn =))))

Vì em không tự mình nấu hay chế biến đồ ăn eatlean hằng ngày, nên em không dám share bí quyết gì cả. Em chỉ nói đúng những gì mình đang làm hằng ngày, cũng như tập tành thì 2 tháng trở lại đây em vẫn chưa tập ngày nào. Vì bên này vẫn đang còn dịch, phòng gym vẫn hạn chế, một phần vì em vừa kết thúc đợt thực tập ngắn, chung quy vẫn là LƯỜI ạ. 😞

Không biết nên gọi là may mắn hay xui xẻo, nhưng em vừa nhận tin sét đánh là bạn của người yêu em vừa bị nhiễm Covit, và bọn em vừa gặp nhau cách đây 2 hôm. Nên bây giờ em phải tự cách ly ở nhà 2 tuần và đợi kết quả xét nghiệm 😞 Chính vì thế em quyết tâm trong 2 tuần này phải tập luyện cho thật khỏe, thật đẹp, dù chưa biết kết quả là em với người yêu có bị nhiễm hay không nhưng trước tiên vẫn phải chuẩn bị một tâm lý thật thoải mái, cũng như một cơ thể khỏe mạnh!

Mục đích em viết bài hôm nay là muốn xin mọi người bài tập cũng như kinh nghiệm tập ở nhà ạ. Bụng em về tương đối em thấy khá ổn, chỉ cần theo bài cơ bụng 1-1 của chị Hana là sẽ ok. Nhưng em khá vật vã về bài mông - ngực ạ . Mấy chị đẹp có thể share cho em bài Mông - Ngực hiệu quả để duy trì tập luyện ở nhà, cũng như chế độ ăn để cơ phát triển với ạ. Em xin chân thành cảm ơn và rất mong mỏi được nghe chỉ dẫn! 🥺❤️
Cảm ơn mọi người nhiều! 🙆‍♀️”

😘 Chế độ ăn phù hợp cùng với tập luyện sẽ tạo nên kết quả mong muốn, sẽ thay đổi cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên Na biết có nhiều bạn chưa tìm được chế độ phù hợp với bản thân, buồn chán và không muốn tập luyện. Na gợi ý cho mọi người INSPIRE Online Coach - nơi các Coach online hỗ trợ, giúp đỡ bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp và những bài tập hiệu quả, trả lời những thắc mắc của bạn. 🏃‍♀️ Đừng để từng giờ từng phút trôi qua trở nên phung phí. Hãy dành 60 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe bản thân và trở thành một cô gái khỏe mạnh và tự tin. Gọi ngay tới hotline 0906 299 131 để được tư vấn nha! 💕

-----------------------------
❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: INSPIRE Boutique Fitness

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam

⏰ Hotline: 090 6299131

ONLINE COACH - Tập luyện cá nhân online dành cho nữ
HOME GYM - Mang phòng gym tới nhà của bạn
Hotline: 0906299131

❀ Những sản phẩm Na dùng trong video:

Thảm tập hồng
https://shorten.asia/NM2u48kC

Đồng hồ thông minh Apple Watch (đo calories)
https://shorten.asia/1FrV77JS

Son Na dùng trong video (Baresoul)
https://shorten.asia/CyXyNT6a

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

Hotline: 0906299131

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
#hanagianganh
From Hana with love ♡

HOME GYM - Mang phòng gym tới nhà bạn - Hotline: 0906299131
ONLINE COACH - Tập luyện online cho nữ hiệu quả - Hotline: 0906299131

❀ Link đồ tập mình dùng:

APPLE WATCH SERIES 6
https://shorten.asia/1FrV77JS

THẢM TẬP TPE
https://shorten.asia/NM2u48kC

AIRPODS PRO
https://shorten.asia/5J8TAXmw

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

Hotline: 0906299131

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
#hanagianganh
From Hana with love ♡

✨? NHỮNG LOẠI SPORTS BRA PHỔ BIẾN
1. Light support: hỗ trợ cho các bộ môn có chuyển động nhẹ nhàng như yoga, sketching, Pilates, v.v.
2. Medium support: hỗ trợ cho các bộ môn cần dùng nhiều sức hơn như HIIT, cycling, volleyball, v.v.
3. High support: hỗ trợ cho các bộ môn cần chuyển động liên tục, thường xuyên như chạy bộ, cross-training, football, v.v.
Hãy lựa chọn sports bra phù hợp để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất các chị em nhé ✨?
Tham khảo thêm thông tin sport bra tại link: https://www.adidas.com/us/women-sports_bras
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Ăn theo chế độ Keto: http://bit.ly/2Phwg2H

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/ ★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡