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Every step forward leads you to the next step forward; so all you’ve got to do is to keep on moving, and keep on stepping.✨
#motivationmonday #keepingatit #justkeepswimming #forwardsandonwards #leapingintowinter #hellodecember
偶爾的拍照夥伴很可愛也很害羞❤️
#style #freedom #justkeepswimming
在美國San Diego的台裔小選手Emily真的很會游！對游泳充滿了熱愛和專注🏊🏻♀️🏆！
上週末我們密集指導從美國回台灣的Emily幾次，主要因為小選手只短暫回台灣幾天。為了上課，遠在美國的爸爸還特別幫女兒在台北訂好飯店，媽媽也陪女兒來上了好多次課......可以看出一位選手的背後有多少隻幕後推手！Emily爸爸真的很用心，之前就常在粉絲專頁messenger和我聯絡，分享女兒游泳大小事😆
這次上課的內容主要針對游泳的技術層面，先了解小朋友對自己游泳的疑惑，看過選手游泳後點出問題點並給予建議和進步的方向。這些已經在競賽的小選手對自己的身體有一定的感受度，聰明程度和吸收能力常常超越我們大人的想像，進步速度非常驚人。每個選手的特性不一樣，身為教練和家長除了引導選手外，最重要的事是給孩子滿滿的信心💪🏻
11歲的Emily真的很喜歡游泳，我們游泳課結束後她還是自己在水裡練習、主動請我們再多看她游泳幾趟。她的很多技術動作在美國學得很扎實，通常這種小選手都非常自律、對自己要求極高，才能小小年紀在中在水中做到這麼穩定的動作。這種時候，教練常要提醒選手放慢腳步，把專注力再移回自己的技術和身體感受上。把技術做好，力氣才會花得值得👍🏻 Emily繼續加油！未來期待妳更加發光發熱！
#justkeepswimming
