【TinaLin2019・GYROKINESIS®禪柔運動//5-6月團體課程】正式開課
『沒有兩個人適用同一種方式運動
但是會有一些
你知道
對所有人都好的元素
有點類似維他命的概念
你的身體會希望擁有
覺察力、控制力、肌力肌耐力
柔韌度、心肺耐力、平衡力、關節動度
而禪柔運動就會是你的綜合維他命
不只是動作,更是種態度
身體的好,一次擁有』
GYROKINESIS®是由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath創立,由於自身練舞的傷害,導致他必須提早中斷舞蹈生涯。為了幫助自己復原,他開始學習瑜珈、太極、體操等,從中體悟出一套療癒身心的方法,也就是GYROKINESIS®。GYRO-英文有旋轉之意,-kinesis有運動之意。中文為『禪柔』,這裏的禪不是宗教活動,想表達的更傾向是一種收放自如的專注,去聆聽動作中身體的回饋。很多時候身體的受傷,在於太急著去做到完美,或是因不了解而產生許多不恰當的使用方式。而這裡的柔在代表動作的流暢,以及面對身體的問題,除了正面硬槓,或是選擇找對方法,以柔克剛。在脊椎各個維度的旋轉之中,從平易近人的椅子,到逐漸挑戰的墊上,GYROKINESIS®禪柔一步步連結內在核心與四肢,搭配各式的呼吸與節奏,增進身體的活力,提升循環,讓太緊的肌肉放鬆,讓太鬆的肌肉回來工作。
在Tina老師的課程中,能夠學習動作的「型」,更能夠體會動作的「魂」。動作控制的單元零件,組合成運動,課程全新開班,無基礎也能加入。
適合身體緊繃、欲改善姿勢體態、欲培養運動習慣、以及喜愛接觸新事物的你/妳。
上課地點:康卓健康OPTimal COntrol Wellness Center
了解更多:https://line.me/R/ti/p/%40tinalin
直接報名:https://forms.gle/nJziU8p3fRj13J2e8
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅The One Lock 永樂,也在其Youtube影片中提到,下載網址: http://www.mod-buildcraft.com/download/ 模組版本: 4.2.2 (2014年4月) Minecraft 1.6.4 (Forge) Beta版本: 6.0.5 (2014年4月) Minecraft 1.7.2 (Forge) 第一集 Minec...
kinesis中文 在 運動營養知多少 Facebook 的最佳解答
【說文解字】你知道kinesiology嗎?
(編輯: 髮何得)
在大家認知中,運動或是體育的英文是甚麼?這兩個詞彙代表意義略有不同,但是因為不是自己的專業領域,我就不獻醜了。
不管你心裡想的是Physical Education, Sport或 Exercise,今天想要跟大家多介紹一個英文單字: Kinesiology (肌動學or肌肉動力學),如果是物理治療領域或是運動傷害的人大概都會唸過相關知識並非常熟悉。
根據維基百科,這個字可以拆解成kinesis和-ology,簡單來說就是動作的科學,包含了生理的、機械的和心理的機制。看到這裡,有沒有覺得跟前面的運動(體育)有越來越像的感覺? 其實編輯自己也不是很清楚這些名詞在中文到底有什麼不同,又或者是差異是必須在使用英文時才有辦法區分,有待其他高手解釋。
無論如何,當下次要別人問你的主修是甚麼時,而你也剛好是關於運動(健康保健)時,不妨可以考慮使用kinesiology這個詞。
〈 結語 〉
在美國有些系所將kinesioloy和Nutriton或是health education結合發展,而不是單純營養系或是體育系。或許這也是將來在台灣的大學可以考慮的發展方向之一。
個人覺得有潛力的有中國醫藥大學(運動醫學系、物理治療系和營養系)和輔仁大學(體育系和營養系),然而這樣的組合是否在台灣有適合就業的市場,種種的問題似乎也是一個未知數。就讓我們繼續看下去,究竟會有甚麼樣的發展呢?
附上參考連結:http://ahs.uic.edu/kn/
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PS: 小編的一個老朋友也即將前往UIC念這個領域的博士班了,讓我們恭喜他。
#kinesiology
#運動營養知多少
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下載網址: http://www.mod-buildcraft.com/download/
模組版本: 4.2.2 (2014年4月) Minecraft 1.6.4 (Forge)
Beta版本: 6.0.5 (2014年4月) Minecraft 1.7.2 (Forge)
第一集
Minecraft 模組教學 BuildCraft - 基礎知識, 引擎, 自動工作台, 自動採礦場 - Part 1/3
http://www.youtube.com/watch?v=ojSjICSdj4k&list=PL761czjQk3S8yIn-MLl_nOGC_zxWRRJhk
第二集的模組教學,我會說明 BuildCraft 的所有喉管, 如下:
A-01 Transport Pipes Basics 輸送管基本知識 00:42
A-02 Wooden Transport Pipe 木輸送管 02:42
A-03 Cobblestone & Stone Transport Pipe 鵝卵石 和 石頭 輸送管 04:20
A-04 Quartz Transport Pipe 石英輸送管 05:22
A-05 Sandstone Transport Pipe 砂岩輸送管 06:21
A-06 Golden Transport Pipe 黃金輸送管 07:10
A-07 Obsidian Transport Pipe 黑曜石輸送管 08:23
A-08 Emerald Transport Pipe 綠寶石輸送管 09:39
A-19 Void Transport Pipe 空虛輸送管 11:00
A-10 Iron Transport Pipe 鐵輸送管 11:21
A-11 Diamond Transport Pipe 鑽石輸送管 12:20
A-12 Lazuli & Daizuli Transport Pipe 青金石 和 青金鑽石 輸送管 13:48
A-13 Emzuli綠寶青金石輸送管 15:18
B-01 Fluid Pipes Basics 液體管基本知識 16:50
B-02 Cobblestone & Stone Fluid Pipe 鵝卵石 和 石頭 液體管 17:40
B-03 Golden Fluid Pipe 黃金液體管 18:02
B-04 Emerald Fluid Pipe 綠寶石液體管 18:30
B-05 Void Fluid Pipe 空虛液體管 18:51
B-06 Iron Fluid Pipe 鐵液體管 19:08
C-01 Kinesis Pipes Basics 電能管基本知識 19:32
C-02 Kinesis Pipes Comparison 所有電能管比較 20:24
C-03 Iron Kinesis Pipe 鐵電能管 23:22
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我這頻道亦有單人FTB生存系列:
最新一集...
【Minecraft FTB】 Tech World 2 生存 #9 用 Steve's Carts 2 在新機地起樹木種植場
http://www.youtube.com/watch?v=PQfiAzWbmtA&list=PL761czjQk3S9OqzEc9vOmvb2pUWghI8ha
睇返第一集...
【Minecraft FTB】 Tech World 2 生存系列 #1
http://www.youtube.com/watch?v=_IZvqwN-Y-o&list=PL761czjQk3S9OqzEc9vOmvb2pUWghI8ha
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其他教學...
Minecraft 模組教學 OpenBlocks - 加升降機, 標靶, 透明方塊, 有腳的行李箱 到你的遊戲 - Part 1/2
http://www.youtube.com/watch?v=oRKlNH4lEz4&list=PL761czjQk3S8yIn-MLl_nOGC_zxWRRJhk
Minecraft 模組教學 FreezeCam Mod 定格鏡頭模組 - 讓你拍攝自己的 Minecraft 動畫
http://www.youtube.com/watch?v=2C3ztU3pKVo&list=PL761czjQk3S8yIn-MLl_nOGC_zxWRRJhk
Minecraft 模組&Forge 安裝教學 - 新手學怎樣第一次安裝Minecraft的模組
http://www.youtube.com/watch?v=6xT-rEk-mxI&list=PL761czjQk3S82FHr3i8ixMoabKYfSmjMZ
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Credits:
Music - Sock Hop by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Music - Outtro by ErrolH
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