奔跑吧__ __ 💦
#LetsRun #RUN
letsrun 在 Carson Leung Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過260萬的網紅헤이지니 Hey Jini，也在其Youtube影片中提到，지니가 렛츠런파크에서 시크릿웨이 투어를 하며 말들을 만나본 이야기. ☆구독과 영상 좋아요 버튼을 눌러주세요. ☆ 인스타그램 - jini_pinkpink 【 https://www.instagram.com/jini_pinkpink/ 】 ☆ 럭키강이 채널 【 htt...
letsrun 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文
Parker Stinson (27y) 是美國年輕一代的好手。但比起他還不錯的成績，更引人關住的則是他的比賽風格。
他常常「練得比跑得好」，也就是練習質量非常高，但在比賽時常常爆掉。他在 2018 芝加哥前半馬是驚人的 1:05:12, 但最後只跑了 2:14:29.
在 10 天前的 USATF 25K Championship, Parker 還是一如以往的作風，前 5K 就衝出集團，開出了 14:43 的離譜速度。LetsRun 的鄉民逮到機會又嘲諷一番：「Parker 永遠學不會，他肯定會爆掉！」 (LetsRun 的鄉民嘴巴比路跑版的更...嗯嗯)
除了這次...他沒有爆。
5K 14:43
10K 29:22 (14:39)
15K 44:06 (14:44)
20K 58:48 (14:42)
HALF 62:02
25K 1:13:37 (14:59)
這個成績打破了原有的 1:14:18 成為了新的 25K 全國紀錄。
Parker 在受訪時表示："也許不是每個人都贊同我的跑法，但如果你很努力，並且做一點調整，也許你真的能夠這麼跑。我以往有點太躁進了，但這不代表我整場比賽都龜在集團裡才是對的選擇。"
"今天對我來說更多是心理層面的影響，證明了過去兩年我的努力沒有白費。為了這場比賽我提前到這裡準備，光是過去一個禮拜，我在腦中不斷演練。"
"在今天以前，我已經在想像、在腦中贏了這個比賽 12 次！"
---
在起跑線上一排 4% 中，穿著 Saucony 的 Parker 實在很搶眼。
以往我對他的印象就是跑法狂放不羈，練習的時候強度超高、然後比賽完全不怕挑戰比他高出一個層級的選手 (最後多半都會爆很慘) 經過幾個月的沉潛，看來 Parker 真的找到了那個平衡點。
美國馬拉松奧運選拔，無論男女都越來越撲朔迷離。Parker 有機會殺出一條血路嗎？We will see!
NEW USA RECORD!! (feat. Parker Stinson)
https://youtu.be/On-wv850byY
letsrun 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最讚貼文
兩週前 LetsRun (北美最大跑步論壇)：
「川內這次是大概很難突圍，畢竟不是每一年都有這麼差的天氣。撇除肯亞好手，光是日本跑者中，井上大仁的機會相對更高。」
一週前 LetsRun：
「似乎真的會下雨，但是氣溫還不確定。如果溫度更低風勢轉強，川內的優勢就大大提升了。要比受苦，誰能拼過忍耐之王？」
今日波士頓官方郵件：
「目前預報看來是 6-10 度、下雨大風，就是去年天氣的翻版。請各位跑者做好最壞打算，及早準備⋯」
—
不要不信邪，說什麼：不會更差了！
這兩年的經驗告訴我
真 的 會 🤦♂️
letsrun 在 헤이지니 Hey Jini Youtube 的最佳貼文
지니가 렛츠런파크에서 시크릿웨이 투어를 하며 말들을 만나본 이야기.
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letsrun 在 MARY姐 Youtube 的最佳貼文
個日唔記得帶攝影機.唯有用電話拍.畫面唔清.請見諒:)
10.18 NM+‧Reebok Let Run 2014!
識得跑一定係跑呢項年度夜跑盛事~
即上 http://nmplus.hk/letsrun 報名啦!
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