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在lincoln英國這個產品中，有52篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅阿尼尛 Anima，也在其Facebook貼文中提到， #尛外電 銀髮夫妻大力讚賞的美味罐頭 其實是貓主子的罐罐 ---------------------------- Artist: Pan Luna ---------------------------- 疫情期間，59歲的安潔拉（Angela Holloway）平時都會幫80歲的母親瑪格麗特（M...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，免費訂閱 ▶相信音樂YouTube官方頻道 https://www.youtube.com/user/binmusictaipei?sub_confrimation=1 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 李宗盛 Jonathan Lee 「既然青春留不住-還是做個大叔好」演唱會巡迴影音紀錄 ...

lincoln英國 在 阿尼尛 Anima Facebook 的最佳解答

阿尼尛 Anima By 阿尼尛 Anima

2021-05-30 12:00:00 有 706 人按讚
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#尛外電 銀髮夫妻大力讚賞的美味罐頭 其實是貓主子的罐罐
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Artist: Pan Luna
----------------------------
疫情期間，59歲的安潔拉（Angela Holloway）平時都會幫80歲的母親瑪格麗特（Margaret Lincoln）與95歲的繼父唐納德（Donald Lincoln）採買食物。為避免混淆，她還會貼心地將寵物阿吉（Aggy）的飼料分開來放。

這天，兩老跟安潔拉的妹妹比佛瑞（Beverly Weston）一起共進晚餐，他們吃了有史以來最美味的鮪魚醬烤麵包。後來，老母親大力誇讚了安潔拉買回來的鮪魚罐頭。

對此安潔拉表示：什麼鮪魚罐頭？

瑪格麗特將被吃得乾淨溜溜的空罐頭給她看後，安潔拉笑到不行──他們吃掉的，是貓主子阿吉的鮪魚罐頭。

原來，這家人2015年就從英國搬到法國居住。安潔拉的父母看不太懂法文，雖然安潔拉覺得罐頭上印有貓咪圖案已經夠明顯了，但他們顯然沒注意到。

得知自己鬧出一場烏龍後，安潔拉、瑪格麗特、比佛瑞都笑到快斷氣，但父親唐納德卻一臉大便：「你們是想毒死我嘛！」

誤食貓罐頭的三人，身體依然非常健康、都無大礙。

尛評：在古代，偷吃皇帝的膳食可是要殺頭的。
#被奴才搶罐罐 #阿吉覺得不開心 #歪編

--
Source: Metro

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阿尼尛 Anima

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ANIMA擅長以詼諧淺白的方式分享有趣的資訊，今年初被臉書判定圖太色違反社群守則、申訴無效，對此我們只能說：？？？？?。
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lincoln英國 在 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist Facebook 的最佳解答

湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist By 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist

2021-04-29 11:30:38 有 39 人按讚
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【講師日記－專業課程教學筆記】MSP Movement Fundamentals
部落格好讀版：https://suzannettw.pixnet.net/blog/post/361286318

MSP Movement Fundamentals 於四月中完美結束！
很高興和來自英國的 Dr. Sarah Mottram 老師、南非的 Jacqueline 老師，一起教授全球首堂 MSP - Movement Fundamentals 課程！
課前花了許多時間與 Dr.Sarah 老師 、Lincoln 老師　(課程研發者之一)開會討論課程；也與康卓團隊花了許多時間研究與測試連線設備，希望可以帶給大家最高品質的課程。
從 2017 到現在，雖然已經教過 60 堂 #KC 課程，但 #MSP 課程前幾天，我還是緊張到差點睡不著，夢中出現過一百種可能出的差錯，包括連線出問題、電腦壞掉、鏡頭切換不順．．．．．．，幸好課程一切順利，完滿結束！大家也給了我們許多正面的課後回饋與寶貴的建議！

讓我來回顧一下我們團隊花了許多精力籌備的課程：
課程首日，我們討論了 #動作健康、#動作協調策略、#肌肉協同作用 等概念，以及之間的相互關係。
也討論了三種肌肉的角色分類，以及三種不同類型的動作模式類型。

第二天繼續深入探討三種不同的動作模式背後的意義，以及實際應用。
學習透過觀察與解析，找出「mismatch (與任務不對等的肌肉協同模式)」及可能造成的負面後果。
更重要的是，我們學會了如何讓 mismatch 變成 match，讓客戶可以使用更有效率的方式使用自己的身體，更進一步提升的長期的動作健康。

第三天，應用系統性的客戶介入架構至大量的實作練習中，講述如何確實執行依「客戶為中心」的訓練方案，設計任務並「觀察」與「解析」，「介入以改善客戶的動作效能」，並根據每位不同的客戶設計「個別化」的訓練方案，並確實「整合」至客戶的生活、運動當中。講師們也與大家分享了許多動作指導的口令與手勢。
上課的實作討論，可看出大家都已經掌握要領，靈活地將動作科學的理論應用至訓練計畫中，英國的　 Sarah 看著大家的動作示範，也不斷底點頭稱讚！
課後學員回饋，也可看出大家都已經十足地掌握了此堂課的精隨與重點：
■「能使用更加結構化的流程面對客戶」
■「可以更快速、精準的分析動作」
■「獲得更多動作訓練的設計靈感」
■「了解 GS、GM 高負荷訓練的設計方式」
■「更清楚指導動作的口令與手勢」
■「更了解如何將訓練整合至客戶的生活」
■「更加清楚如何設計疼痛病患邁向亞健康族群的銜接訓練計畫」
■「與不同專業背景的學員互相討論，受益良多」

💡動作就是「身體力行」過生活Movement is using body to engage with life (McGonical 2019)
💡動作健康：一個人能夠「身體力行」過生活，以及具有選擇不同動作協調策略的能力The health of movement: balance how an individual uses their body to engage with life and ability to display choices in MCS (Mottram 2021)

謝謝 CMS Asia 團隊一起協助翻譯課程教材與協助引導學員討論與實作；也謝謝康卓健康團隊協助課程行政作業與連線設備！當然更要謝謝 Sarah與Jecquline 老師寶貴的經驗分享:)

六月，我將與 Hunter 物理治療師 再次教授此堂課程，現正開放報名中 https://forms.gle/ad95wBeVYvurQF4w5
六月課程詳情請見 FB 活動 https://fb.me/e/19Sb3MNUy (早鳥優惠至 2021/4/30 止)
MSP 完整課程介紹 https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner

九月與十一月，我們將舉行進階課程，討論下肢與上肢！
補充：
MSP 課程和 Kinetic Control 的內容有所不同。
KC 課程著重與疼痛有關的臨床思考推理；透過「標準化的動作控制測試」進行評估；以及透過動作訓練處理疼痛問題；並探討如何與其他各種不同的徒手治療方式搭配結合。

MSP 課程強調，透過「觀察」一個人完成「任務(功能性動作、專項運動、pilates......包含低負荷與高負荷)」的方式，來解析背後的動作協調策略、肌肉協同模式；需要時，提供各種動作指導，使客戶可以使用更又效率的肌肉協同方式完成任務。提升客戶長期的動作健康。
=======

2021 CMS 課程一覽與報名連結：https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/course-list

康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center
IG: optimalcontrol.wellness (ttps://www.instagram.com/optimalcontrol.wellness/ )

湯士萱物理治療師
Blog: https://suzannettw.pixnet.net/blog
IG: suzannetang.physio ( https://www.instagram.com/suzannetang.physio/ )

#康卓健康 #OPTimalCOntrolWellnessCenter #動作健康 #表現卓越 #MovementHealth #ComeraMovementScience #CMSAsiaHub #KineticControl #ThePerformanceMatrix #MovementSciencePractitioner #物理治療專業進修課程 #PTCPE #PhysiotherapyContinueProfessionalEducation

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湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist

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【部落格、粉絲專頁分享主題】： ► 物理治療 ► 英國 CMS – Kinetic Control, MSP, TPM 等專業課程 ► 脊椎螺旋運動 GYROKINESIS® ► 彼拉提斯Pilates ► 肌肉骨骼健康/動作健康 ► 舞者/運動員肌肉骨骼健康與表現 ......等相關資訊、進修筆記與教學心得。 -------------------------------------- 【相關連結】 ►部落格: https://suzannettw.pixnet.net/blog ►IG: suzannetang.physio (https://www.instagram.com/suzannetang.physio/ ) ►完整學經歷與介紹: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/suzanne-tang ※授課、演講、合作邀約請 email 至 [email protected] --------------------------------------- 【簡介】 大家好，我是湯士萱物理治療師， 是一名「動作健康顧問/ 動作指導員」，教授動作控制訓練、脊椎螺旋運動 (GYROKINESIS®) 以及彼拉提斯 (Pilates) 等； 同時，我也是英國 Kinetic Control 及 The Performance Matrix 等專業課程 國際認證講師。 希望幫助大家以更有效率的方法使用身體、動得更好、自在完成想做的事，並達到更好的運動、舞蹈表現！並透過教授 KC,TPM, MSP 等課程，提升動作專業人員能力，使大家能幫助更多的人！ 我曾接觸的個案包括長期飽受肌肉骨骼疼痛的患者、希望能提升表現的舞者；從小孩到年長者皆有。這些個案都有同樣的目標──「動得輕鬆，過得舒適，活得愜意，表現得出色 (move better, feel better, live better and perform better.)　」！ 接受超過十五年的芭蕾舞及民族舞蹈訓練，培養了我對於身體與動作的敏銳度。在接觸物理治療領域前，我便知道「有效率」地使用肌肉與有效率的「動作模式」，是達到出色表現不可或缺的能力，同時也是預防運動傷害的重要關鍵。 從大學開始便深入鑽研動作科學，修習許多相關課程，包括：動作控制與動作學習、彼拉提斯復健等課程；畢業後仍持續精進，修習 Kinetic Control 課程、Pilates (彼拉提斯) 與 GYROKINESIS® 等國際認證課程，也曾赴澳洲修習舞者物理治療與訓練 (Dance Teacher & Health Professional Intensive Workshop-level 1) 課程。具有豐富的動作控制、彼拉提斯與GYROKINESIS®教學經驗；也曾擔任中正高中舞蹈班兼任教師，教授舞蹈運動傷害預防課程。 畢業於國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系，成為物理治療師後，我對於神經肌肉骨骼系統，有了更深入完整的了解﹔不論是運動表現、傷害預防、良好的訓練效果，以及長期的健康與生活品質，都與我們如何使用身體，我們的「動作系統健康」有著密不可分的關係。 運用專業醫學知識，結合多年動作學習經驗 (舞蹈、彼拉提斯、GYROKINESIS® 等)，幫助大家學習正確控制與使用身體，動得安全、健康、有效，以擁有更好的生活品質，或達到更傑出的運動表現。 我於 2019 年，成立了 「康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center」 ，致力於推廣「動作健康」，幫助客戶找回生活中最佳的身體控制與最佳的動作選擇能力，幫助客戶動得更順，感覺更好，表現更佳！ 期許自己 「用動作賦予客戶更好的生活， 賦予治療師、訓練員更專業的能力。 Empower clients, therapists and trainers with movement.」 希望大家都能 「動作健康，表現卓越」 「內在更健康，外在更美麗」 "Move better, feel better, live better and perform better." --------------------------------------- ►中華民國國家考試合格物理治療師 ►國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系學士 ►英國 COMERA MOVEMENT SCIENCE(CMS) 專業教育機構 亞洲分部負責人 (Lead of CMS Asia Hub) ►東亞首位 英國 CMS - Kinetic Control 課程認證國際講師 ►東亞首位 英國 CMS – The Performance Matrix動作健康與運動表現提升檢測系統 國際顧問 (Performance Matrix Consultant) ►康卓健康 Optimal Control Wellness Center 創辦人/動作健康顧問 ►完整學經歷與介紹，請參考：https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/suzanne-tang 【康卓健康OPTimal COntrol Wellness Center】 ►官網: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol ►FB: https://www.facebook.com/OptimalControlWellnessCenter ►IG: https://www.instagram.com/optimalcontrol.wellness/ ----------------------------------------------------------------- Hi ! I’m Suzanne. I used to worked as a physiotherapist in private practice and now I’m working as a “movement trainer”, GYROKINESIS® and Pilates instructor in the studio. My clients include people suffering from severe pain and trying to move easier, dancers/ athletes desiring to achieve better performance, from children to the elderly. And they all had one goal “move better, feel better and perform better.” Been trained in ballet and Chinese folk dance for more than 15 years, I have a special sense of body movements. Prior to learning anything about physiotherapy, I knew the essentials of remarkable performance were to use the right muscles, which were correct movement patterns, and that was the key to avoiding injuries. Graduated from National Yang-Ming University in Taiwan and became a physiotherapist, I realised not only the dance performance but the whole neuro-musculoskeletal health was highly related to how people used their body and moved. She also recognized to prevent injuries, optimise the training outcome and achieve better sport performance, clients/athletics must improve movement efficiency through correcting movement faults by movement control training and practicing. People have to learn how to control their own body. I established OPTimal COntrol Wellness Centre in 2019. The center mainly focuses on promoting ‘the health of movement (Movement Health) for the general public, physiotherapists and all movement professions/practitioners. “OPTimal COntrol Wellness Centre is helping people regain optimal control and optimal choicesin their life, helping people move better, feel better and perform better. We empower clients, therapists and trainers with movement!” 【OPTimal COntrol Wellness Centre】 ►Website：https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol ►FB： https://www.facebook.com/OptimalControlWellnessCenter ►IG：https://www.instagram.com/optimalcontrol.wellness/
■英國 CMS 專業教育機構 亞洲分部負責人 | Lead of CMS Asia Hub ■英國 CMS-KC, TPM 認證講師 | CMS-KC, TPM Accredited Tutor ■康卓健康 Optimal Control Wellness Center 創辦人 | Founder of Optimal Control Wellness Center
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湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist By 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist

2021-04-27 21:30:55 有 20 人按讚
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CMS 推出針對所有動作相關專業人員的全新課程－ Movement Science Practitioner ，四月份全球首場完美結束！
從學員的回饋中，可以看出大家都收穫滿滿！

你也好奇這堂課在講什麼嗎？

Hunter 物理治療師非常用心地採訪了英國總部課程研發者之一 @Lincoln Blandford 老師，並製作了此部影片，https://www.youtube.com/watch?v=7egq1qmYDDM&t=1301s

Hunter 更非常用心地配上了中英文雙字幕。協助確認字幕的時候，我才發現原來配字幕也是大學問，一來是英文字幕要先打出英文逐字稿便已是大工程；二來是翻成中文的句子語意要通順外，不能太長也不能太短，真的十分不容易！

希望大家能對此堂課的內容更加認識，也歡迎大家加入 MSP 的行列，讓自己的專業能力更上一層樓！

此課程將於六月份再次舉行，現正開放報名中
👉 https://forms.gle/ad95wBeVYvurQF4w5

六月課程詳情請見 FB 活動：https://fb.me/e/19Sb3MNUy
🔔早鳥優惠只到本週五喔！

MSP 完整課程介紹 👉
https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner

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2016-12-07 11:00:01 有 186,292 人看過 有 126 人喜歡
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‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

李宗盛 Jonathan Lee
「既然青春留不住-還是做個大叔好」演唱會巡迴影音紀錄
精裝套裝2CD+2DVD (加贈李吉他Pick一枚)＋平裝2DVD＋平裝2CD

博客來 ✈ goo.gl/Tzsh6d
誠品 ✈ goo.gl/04XOyO
五大 ✈ goo.gl/s36jmV
滾石購物網 ✈ goo.gl/iOUutC

iTunes ✈ goo.gl/kOtZzv
Spotify ✈ goo.gl/foKNvQ
KKBOX ✈ goo.gl/wLpbLO
Omusic ✈ goo.gl/l1Ieqf
myMusic ✈ goo.gl/lZdVcL

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


2013.09.18～2015.06.22
TAIPEI ✈ NEW YORK ✈ LONDON
李宗盛越過山丘Live Tour全紀錄

「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

“每個人心裡都有自己的一首李宗盛”。從華語樂壇經典級「情歌大師」到人生淬鍊傳奇性「心靈導師」，李宗盛2013/9/28在台北小巨蛋首演首場《既然青春留不住》世界巡迴演唱會，巡迴35場，穿越21個月，橫跨28個城市。從「給自己的歌」唱到「給每顆心的歌」，李宗盛無可取代以的李式經典折服全球，2015/4/4&5 登上了全球藝術表演者嚮往的最高殿堂林肯中心(Lincoln Center)開唱，更於同年06/22登上英國有144年歷史的倫敦皇家阿爾伯特音樂廳(Royal Albert Hall)，演出此系列世界巡迴最終場《還是做個大叔好》，越過山丘再攀顛峰，與幸參與這場經典一刻的歌迷悸動見證這一次絕無僅有的因緣際會。

李宗盛在製作過無數膾炙人口專輯經歷人生大風大浪、華麗與沉潛，近年來淡出舞台，回到音樂發聲的起點，專心於木吉他事業，打造華人第一個手工吉他品牌「Lee Guitars」；再次走回幕前開唱，是為了享受一總感覺，透過唱過的每首歌，以過來人的角度直率的分享過往歲月及故事，現在回頭看起來，都帶著記憶的溫度。李宗盛也感謝歌迷：「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

「既然青春留不住-還是做個大叔好！」LIVE CD & LIVE DVD 共收錄台北、紐約、倫敦三場錄音錄影精彩全紀錄，以精選29首時代的共同記憶，李宗盛的歌聲，再度帶著歌迷進入過往的年少，無法自拔的時光隧道。




‥‥訂閱・相信‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
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2013.09.18～2015.06.22
TAIPEI ✈ NEW YORK ✈ LONDON
李宗盛越過山丘Live Tour全紀錄

「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

“每個人心裡都有自己的一首李宗盛”。從華語樂壇經典級「情歌大師」到人生淬鍊傳奇性「心靈導師」，李宗盛2013/9/28在台北小巨蛋首演首場《既然青春留不住》世界巡迴演唱會，巡迴35場，穿越21個月，橫跨28個城市。從「給自己的歌」唱到「給每顆心的歌」，李宗盛無可取代以的李式經典折服全球，2015/4/4&5 登上了全球藝術表演者嚮往的最高殿堂林肯中心(Lincoln Center)開唱，更於同年06/22登上英國有144年歷史的倫敦皇家阿爾伯特音樂廳(Royal Albert Hall)，演出此系列世界巡迴最終場《還是做個大叔好》，越過山丘再攀顛峰，與幸參與這場經典一刻的歌迷悸動見證這一次絕無僅有的因緣際會。

李宗盛在製作過無數膾炙人口專輯經歷人生大風大浪、華麗與沉潛，近年來淡出舞台，回到音樂發聲的起點，專心於木吉他事業，打造華人第一個手工吉他品牌「Lee Guitars」；再次走回幕前開唱，是為了享受一總感覺，透過唱過的每首歌，以過來人的角度直率的分享過往歲月及故事，現在回頭看起來，都帶著記憶的溫度。李宗盛也感謝歌迷：「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

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2016-11-28 15:57:24 有 20,980 人看過 有 147 人喜歡
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李宗盛 Jonathan Lee
「既然青春留不住-還是做個大叔好」演唱會巡迴影音紀錄
精裝套裝2CD+2DVD (加贈李吉他Pick一枚)＋平裝2DVD＋平裝2CD

博客來 ✈ goo.gl/Tzsh6d
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2013.09.18～2015.06.22
TAIPEI ✈ NEW YORK ✈ LONDON
李宗盛越過山丘Live Tour全紀錄

「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

“每個人心裡都有自己的一首李宗盛”。從華語樂壇經典級「情歌大師」到人生淬鍊傳奇性「心靈導師」，李宗盛2013/9/28在台北小巨蛋首演首場《既然青春留不住》世界巡迴演唱會，巡迴35場，穿越21個月，橫跨28個城市。從「給自己的歌」唱到「給每顆心的歌」，李宗盛無可取代以的李式經典折服全球，2015/4/4&5 登上了全球藝術表演者嚮往的最高殿堂林肯中心(Lincoln Center)開唱，更於同年06/22登上英國有144年歷史的倫敦皇家阿爾伯特音樂廳(Royal Albert Hall)，演出此系列世界巡迴最終場《還是做個大叔好》，越過山丘再攀顛峰，與幸參與這場經典一刻的歌迷悸動見證這一次絕無僅有的因緣際會。

李宗盛在製作過無數膾炙人口專輯經歷人生大風大浪、華麗與沉潛，近年來淡出舞台，回到音樂發聲的起點，專心於木吉他事業，打造華人第一個手工吉他品牌「Lee Guitars」；再次走回幕前開唱，是為了享受一總感覺，透過唱過的每首歌，以過來人的角度直率的分享過往歲月及故事，現在回頭看起來，都帶著記憶的溫度。李宗盛也感謝歌迷：「做為一個音樂人，很開心我寫的東西能感動你，謝謝大家喜歡我寫的歌，從小李的青春年少，聽到我的兩鬢斑白，所以，我肯定有更珍貴的東西還與你們分享，無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」

「既然青春留不住-還是做個大叔好！」LIVE CD & LIVE DVD 共收錄台北、紐約、倫敦三場錄音錄影精彩全紀錄，以精選29首時代的共同記憶，李宗盛的歌聲，再度帶著歌迷進入過往的年少，無法自拔的時光隧道。




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#94. Tesco - Supermarkets | Online Groceries, Clubcard & Recipes

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#95. Greggs

From sandwiches to pasties, pick a great deal for breakfast and lunch at your local Greggs today. Read more here at greggs.co.uk.