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學人間香奈兒—Jennie這樣黑白色系搭好好看！
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整條有著立體織紋的雙C logo圍巾
是每年必出的款式！
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是小愛家必收的入門款之一喔～～～
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⚠️代購行為是以買家提供的尺寸為購買准則，屬個人專屬訂單，商品一旦購買將無法因為尺寸不合、錯誤、跟想像中有落差、顏色差異等個人因素退換，敬請留意。
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Moncler這件有著螢光logo文字的童裝上衣
光線暗時穿很安全，好適合小孩啊！
配色很可愛～也有大人可穿的大童尺寸穿呦：）
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⚠️請注意：
1️⃣因為每個人身型不同，即使身高與體重一樣也不一定穿同尺寸，可以拿一件自己合身的衣服量看看、來對比平量尺寸更準哦。（因為有提供平量尺寸，購買後恕無法更換尺寸）
2️⃣衣服每款的版型不同，請以我們平量尺寸為準哦！因為有提供平量尺寸，購買後尺寸不對將無法更換哦。
3️⃣因為測量方法、與成衣製程可能有所誤差，衣服平量尺寸可能存在±2cm誤差範圍，敬請理解。
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Hi~大家好，我是May，歡迎來到我的yt channel
擁有翹臀無疑是每個女孩的夢想，臀部不僅影響我們的身形外觀，在日常活動中更扮演重要角色，鍛煉臀部有許多好處 包涵改善下背疼痛 、增加髖關節的穩定性、在整體比例而言也會使我們的雙腿更為修長。
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那麼，要如何鍛鍊出兼具外觀以及功能的翹臀呢？世界知名翹臀專家Bret Contreras將下肢的鍛煉主要分為- 垂直式負重、水平式負重 以及橫向/水平面外開。 影片中介紹精華的12個居家練臀動作(分上/下集)含初階/進階tips:
0:00 intro
0:46 我推薦的阻力帶
1:49 臀部基本構造
2:22 三大動作分類
3:09 阻力臀推 & 阻力臀橋
5:15 阻力負重臀橋
5:56 阻力深蹲講解
7:12 阻力停頓深蹲
7:23 阻力負重深蹲
8:40 坐姿開腿講解
9:32 阻力恰恰
10:16 站姿阻力前後點步
10:28 阻力跨步移動
10:59 怪獸行走
11:16 負重阻力跨步移動
11:37 驢子踢腿
12:20 外開小狗踢腿
13:36 居家美臀微型電子書介紹
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書籍參考:
the Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training by Bret Contreras
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ROG Zephyrus G14 開箱評測實測 評價實際表現 2020 / 2021 筆電推薦， 搭載 AMD Ryzen 9 4900HS 搭配 NVIDIA GeForce RTX 2060 Max-Q 性能跑分 螢幕色域表現 重量 充電速度 續航測試 遊戲發熱散熱表現溫度、評價、推薦、值不值得買。
ROG Zephyrus G14 採用 ROG 動態編程 LED 顯示器 AniMe Matrix。ROG Zephyrus G14 搭載 14 吋 QHD 2K 16:9 的 IPS 顯示器，螢幕亮度，音效上擁有四喇叭，效能上採用 AMD Ryzen 9 4900HS + 16GB RAM + 1TB m.2 NVME SSD，本集也將帶來 180W 充電速度實測 , 續航力測試 電力 電量測試 、跑分測試 PCMARK 10 , CineBench R23 , 3DMark , Premiere Pro 2020 , 輸出測試 , Minecraft 光追 支援 Armoury Crate ，邦尼本集帶來更完整的效能快充續航等超完整實機實際測評。
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