小學生最愛的雜誌💕 《未來兒童》《未來少年》十週年慶團購方案
⭕《未來》訂閱➔ https://bit.ly/3mJJpmf ~9/14止
⭕下單前必看維媽分享文➔ https://pse.is/JWE4L
一個停課。把我們家四層書櫃瞬間塞爆!
隨著孩子年紀長大兒童繪本漸漸不再不能完全滿足小孩的學習好奇心,從大班開始該需從【幼兒繪本】提升進階到更廣知識面的【兒童雜誌】了哦❗❗108新課綱的教學模式不再像我們那年代刻板,反更重視台灣土地、文化與歷史,更多鼓勵孩子走出課本與教室,就算短暫不能出國,也能在島內散步、透過閱讀「兒童雜雜誌」體驗學習,了解更多國、內外有趣的故事,當孩子已經到了十萬個為什麼問題出現後,正也代表你的孩子需要更多科普讀物、跨領域內容來滿足無限求知慾了😎
榮獲金鼎獎最符合108新課綱跨領域讀物《未來兒童》《未來少年》針對小學設計的閱讀知識型期刊🎓,很多都是小孩看到學校班書回來跟爸媽吵著要訂,我覺得能自發性喜歡閱讀,豐富學習領域這點超級棒💕團購除贈期數還有【加碼贈書】是維媽特別精選符合孩子適齡閱讀的書刊,訂一年方案加送一本/訂兩年方案贈送兩本:
▌超值大放送。訂戶歷年數百期刊物線上免費看到飽🌎
2021【超強知識庫系統🎊】全新上線,想必這是所有小讀者最期待的全新改革,不單每月一刊物,跟進數位化時代的腳步,訂戶還能享有超豐富線上所有文檔、音檔…等影音學習,包含創刊歷年來的【數百期刊物一次飽讀】【千支影音】【線上收聽】【音檔下檔無限聽】(吼~光這些就划算死😁)全方位輔助閱讀學習,大家一定要好好利用這些超棒的資源,根本就是超值大放送,每一集都不能錯過!無論是「新訂戶」或「續訂戶」,選擇你所訂閱的雜誌分類,就能登入使用浩瀚知識庫系統
▌影音互動情境。小朋友的最愛🎬
當今很多Youtuber盡拍一些惡整、無理頭、話題入骨…甚至裸露超沒內容的頻道,站在媽媽的立場,家長到底該如何幫孩子把關網路優質內容?!每當想找個知識影片給小孩,看完都會跳出一堆“丫煞blue”的🔥,每集約10分鐘內短片,有大哥哥、大姐姐以生動活潑的互動情境,就像看電視一樣但卻無形中學習到許多各領域新知識,直接在知識庫裡收看,完全不用怕小孩亂點看到不該看的(摀眼睛❌)
▌音檔下載。行動知識跟著走🎧
雜誌無提供CD,但訂戶可獨享所有期刊下載音檔存放,把價格更優惠回饋給小讀者,可針對小朋友比較有興趣的主題更方便下載到、手機、電腦、車上…不限時/地都能收聽當期單元內容,隨時輕鬆聽故事、學知識,不會像CD單僅受限使用在特定播放器且相對也更重視環保♻
▌清楚分類,快速搜尋🔎
小孩上國小後,也常有分組活動及組別上台報告分享的機會,知識庫裡作了許多主題分類(科學、自然、國家、趣味…),可以幫助妳快速找尋到所需的內容
▌下載學習單。知識知多少?!📖
家長也可下載「學習單」陪孩子一起動動腦,了解孩子懂了多少,一起討論一起找答案,像哥最弱的科目就是「自然」我們就當小書僮陪孩子一起學習,活到老學到老(笑)
《#未來兒童(7-10歲)》
📌1年12期+(再加贈3期新刊+贈書1本)+數位知識庫使用權限/ 團購優惠3,999元
●《哪個是哪個?-動物比較圖鑑(新版)》(定價500元)
📌2年24期+(再加贈6期新刊+贈書2本)+數位知識庫使用權限/ 團購優惠6,899元
●《哪個是哪個?-動物比較圖鑑(新版)》(定價500元)
●《神奇樹屋特別篇1:棒球的大日子》(定價350元)
《#未來少年(10-14歲)》
📌1年12期+(再加贈3期新刊+贈書1本)+數位知識庫使用權限/ 團購優惠4,399元
●《我是知識家2:地球大發現》(定價480元)
📌2年24期+(再加贈6期新刊+贈書2本)+數位知識庫使用權限/ 團購優惠7,599元
●《看故事,學寫作2—技巧篇》(定價420元)
●《歡迎光臨心情聊天室:給少年的 74 個情緒解方(家庭篇)》(定價420元)
🙋♀:「這方案真的超吸引人,但小孩才中班怎麼辦?!」
🙋♀:「我已經是舊訂戶,但要4個月後才期滿,但影音內容好心動且又有加贈期數,可以透過維媽團續訂嗎?」
這次月刊團在結帳頁面,起訂時間都可以選擇(最晚可從2023年開始寄送)所以~無論是想晚點起訂的新訂戶或是續訂戶,非常人性的一團丫~~這點出版社真的很大心❤️
⭕有任何問題LINE私訊維媽➔ http://goo.gl/A0n8ma
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MAD Team,也在其Youtube影片中提到,#madteam #傳說對決 #2021awc 僅管四強賽遭到淘汰 我們仍舊不會忘記持續進步和努力 比賽有輸有贏,精彩片段也不能錯過! Neil星葵直衝後排,一套接技黏死中路 皮卡無情一卡二砍主堡 最後的四強賽,你們覺得誰表現最好呢? - 小瘋子們趕緊來加入會員! https://bit.ly/...
「line影片不能播放2021」的推薦目錄:
- 關於line影片不能播放2021 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳解答
- 關於line影片不能播放2021 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最讚貼文
- 關於line影片不能播放2021 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳貼文
- 關於line影片不能播放2021 在 MAD Team Youtube 的最佳貼文
- 關於line影片不能播放2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於line影片不能播放2021 在 脖子解說 Mr. Neck Youtube 的最佳解答
- 關於line影片不能播放2021 在 有人的LINE傳進來的影片都不能讀的嗎?(一直轉轉 ... - Mobile01 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 line聊天室影片自動播放設定停止技巧 - YouTube 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 不一定是你的手機老舊了。因為LINE更新變成自動播放影片 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 手機line影片無法播放在PTT/mobile01評價與討論 - 殯葬禮儀 ... 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 手機line影片無法播放在PTT/mobile01評價與討論 - 殯葬禮儀 ... 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 line 讀取影片失敗ios 14的維修價格推薦和評價,MOBILE01 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 用Line轉傳YouTube直式影片,無法放大成直式全螢幕 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 快速修復Facebook影片無法播放問題 - EelPhone 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 #問題LINE影片不會自動播放 - 3C板 | Dcard 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 瀏覽器開啟YouTube播放,為何無法播放1080P影片|大型液晶 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 【LINE教學】13個LINE傳送影片的常見問題解答與小技巧[影音] 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 LINE聊天室上傳大檔案影片方法 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 LINE 更新視訊時手機也能分享螢幕畫面還能一起看YouTube ... 的評價
- 關於line影片不能播放2021 在 [問題] 升級IOS 14.5.1 後,Line無法傳影片 - PTT數位生活區 的評價
line影片不能播放2021 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最讚貼文
#小學生最愛的雜誌💕 《未來兒童》《未來少年》
#維媽團享加贈期數優惠(1/19結團)
⭕小學生必讀優良刊物 跟團優惠➔ https://bit.ly/2K6LOXc
⭕下單前必看維媽分享文➔ https://pse.is/JWE4L
▌超值大放送。訂戶歷年數百期刊物線上免費看到飽🌎
2021【超強知識庫系統🎊】全新上線,想必這是所有小讀者最期待的全新改革,不單每月一刊物,跟進數位化時代的腳步,訂戶還能享有超豐富線上所有文檔、音檔…等影音學習,包含創刊歷年來的【數百期刊物一次飽讀】【千支影音】【線上收聽】【音檔下檔無限聽】(吼~光這些就划算死😁)全方位輔助閱讀學習,大家一定要好好利用這些超棒的資源,根本就是超值大放送,每一集都不能錯過呀!無論是「新訂戶」或「續訂戶」,選擇你所訂閱的雜誌分類,就能登入使用浩瀚知識庫系統
▌影音互動情境。小朋友的最愛🎬
當今很多Youtuber盡拍一些惡整、無理頭、話題入骨…甚至裸露超沒內容的頻道,站在媽媽的立場,家長到底該如何幫孩子把關網路優質內容?!每當想找個知識影片給小孩,看完都會跳出一堆“丫煞blue”的🔥,每集約10分鐘內短片,有大哥哥、大姐姐以生動活潑的互動情境,就像看電視一樣但卻無形中學習到許多各領域新知識,直接在知識庫裡收看,完全不用怕小孩亂點看到不該看的(摀眼睛❌)
▌音檔下載。行動知識跟著走🎧
雜誌無提供CD,但訂戶可獨享所有期刊下載音檔存放,把價格更優惠回饋給小讀者,可針對小朋友比較有興趣的主題更方便下載到、手機、電腦、車上…不限時/地都能收聽當期單元內容,隨時輕鬆聽故事、學知識,不會像CD單僅受限使用在特定播放器且相對也更重視環保♻
▌清楚分類,快速搜尋🔎
小孩上國小後,也常有分組活動及組別上台報告分享的機會,知識庫裡作了許多主題分類(科學、自然、國家、趣味…),可以幫助妳快速找尋到所需的內容
▌下載學習單。知識知多少?!📖
家長也可下載「學習單」陪孩子一起動動腦,了解孩子懂了多少,一起討論一起找答案,像哥最弱的科目就是「自然」我們就當小書僮陪孩子一起學習,活到老學到老(笑)
隨著孩子年紀長大兒童繪本漸漸不再不能完全滿足小孩的學習好奇心,從大班開始該需從【幼兒繪本】提升進階到更廣知識面的【兒童雜誌】了哦❗❗108新課綱的教學模式不再像我們那年代刻板,反更重視台灣土地、文化與歷史,更多鼓勵孩子走出課本與教室,就算短暫不能出國,也能在島內散步、透過閱讀「兒童雜雜誌」體驗學習,了解更多國、內外有趣的故事,當孩子已經到了十萬個為什麼問題出現後,正也代表你的孩子需要更多科普讀物、跨領域內容來滿足無限求知慾了😎
榮獲金鼎獎最符合108新課綱跨領域讀物《未來兒童》《未來少年》針對小學設計的閱讀知識型期刊🎓,很多都是小孩看到學校班書回來跟爸媽吵著要訂,我覺得能自發性喜歡閱讀,豐富學習領域這點超級棒💕
【維媽團再多加贈期數優惠】
●《未來兒童(7-10歲)》
訂一年+贈3+1期 3,999元
訂二年+贈6+1期 6,899元
●《未來少年(10-14歲)》
訂一年+贈3+1期 4,399元
訂二年+贈6+1期 7,599元
🙋♀:「這方案真的超吸引人,但小孩才中班怎麼辦?!」
🙋♀:「我已經是舊訂戶,但要4個月後才期滿,但影音內容好心動且又有加贈期數,可以透過維媽團續訂嗎?」
這次月刊團,在結帳頁面,起訂時間都可以選擇(最晚可從2023年開始寄送)所以~無論是想晚點起訂的新訂戶或是續訂戶,非常人性的一團丫~~這點出版社真的很大心❤️
⭕有任何問題LINE私訊維媽➔ http://goo.gl/A0n8ma
line影片不能播放2021 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳貼文
💜巧虎直播時間:4/18(六)晚上22:30粉絲團見
💜巧虎開團時間:4/21(二)中午12:30準時開團
今天晚上要來直播大家期待已久的巧虎直播!茜茜手上有『 #全台灣第一手』的寶寶版開始號玩具、教具,還有『 #茜茜團獨家巧虎限量款3樣好禮』,還有各種版本的說明,有任何不明白的都可以問唷。
✓ 寶寶版開始號與寶寶版的內容差異說明
✓ 第一手寶寶版開始號部分教具,全台首次曝光
✓ 全版本的內容說明與禮物
✓ 全版本9月自動升級說明(橫跨2020與2021需要說明才會清楚)
✓ 茜茜獨家團購3好禮
#圖二之後是2020和2021的學習計劃表
#可以先參考喔
#看不懂沒關係直播茜茜會說明
/
這幾天陸續公開之後,也收到各種不同的詢問,茜茜把幾個大家比較常問的先整理在下方,有類似問題的爸鼻媽咪可以先參考,若有任何問題也可以留言,我或許會在直播中回覆唷~
Q:『寶寶版開始號』與『寶寶版』的差異?
A:『寶寶版開始號』分為12期和15期,前三期叫作寶寶版開始號①②③ (與日本版同步全新教材),9月就是銜接與 #日本版同步全新教材 的寶寶版,適合的年齡約為0-2歲,所以如果寶寶在4個月~1.5歲以下會推薦這個版本。
<茜茜推薦要訂15期,因為巧虎IC如廁學習機非常珍貴又重要,可以教孩子如廁、戒尿布相關訓練。因為這個玩具是在最後面3期中的其中一期,若是訂12期是拿不到這個玩具的,要訂15期才有>
1.5歲-2.5歲的寶寶建議訂購『寶寶版』12期,可選擇4月號或5月號開始收書,收到8月號為止都是寶寶版,寶寶版開始號著重在建立良好生活習慣,簡單的日常生活語彙,也有智育啟發認識顏色、大小等等,9月號會自動升級成幼幼版,幼幼版會多一些觀察特徵、自主學習、強化思考力的學習內容。
(4月號目前數量不多,必須要再開團第1-2天下訂比較安全,但如果一但出現售完,就是確定無法定了!所以建議一開團就先下單喔^^)
-
Q:寶寶版開始號的書是硬紙書嗎?
A:『寶寶版開始號』是250磅硬紙書,但不可能完全撕不破。1歲左右寶寶還是建議親子共讀效果更好,如果媽咪擔心撕書的話,建議可以由家長陪伴,或者先給寶寶使用玩具、撥放巧虎DVD歌曲陪伴寶寶學習唷!
-
Q:如果不想給寶寶看DVD,但又希望訂閱巧虎讓他學習,可以怎麼做呢?
A:跟茜茜的巧虎團購,完成訂閱之後,可以登入手機APP『巧虎』,登入會員,使用APP的功能唷(小遊戲、教材影片..等),可以播放聲音,讓寶寶聽音樂搭配玩具或書本,唱唱跳跳也很開心,心得文茜茜也會分享使用方法 ^_^
-
Q:請問茜茜的巧虎團購的付款方式有哪些?
A:
線上信用卡刷卡(一次付清/分期0利率)、ATM轉帳、超商繳款(全省7-11、全家、萊爾富、OK超商)。
訂『寶寶版開始號15期』可分期3期、6期、12期0利率,『其他版本』則是3期、6期0利率喔!
但要,提醒媽咪超商入款會比較慢,付款對帳排序會比較後面,建議線上刷卡,而且線上刷卡可以享3期、6期0利率,訂開始號15期可分12期0利率唷!
-
Q:我正要續訂,可以跟團嗎?
A:開團都是給新訂戶優惠,如果你已經停了就可以,如果還在訂當中,就無法跟團QQ 不好意思
(要最後一次收到的刊號是2020年2月號,若是結束在2020年3月號以後的都不行,因為這樣就算連續訂閱,不算新訂戶喔)(現在退訂再跟團也拿不到禮物的喔)
但若媽咪有還沒訂過巧連智的孩子,就可以跟團喔!(有多個小孩的狀況),部分媽咪以為巧連智會員是以家長資料,其實是以小孩為主唷!如果你有兩個小孩就可以分別幫孩子訂教材,這樣就可以跟團(訂閱中的小孩不能跟團,有停刊or沒訂過的就可以唷)(可寄同一個地址)。
-
Q:我現在有訂閱,沒有要退訂,想要再多訂另一個版本,這樣也新訂戶禮物嗎?
A:跟客服確認過了,如果訂不同版本也可以拿到新訂戶的禮物喔!只是要提醒媽咪,可能要參考學習計畫表,免得收到重複的玩具。也很歡迎入電、LINE巧連智客服詢問,客服可以比對資料給媽咪建議唷!
廠商要我提醒媽咪~原本的教材不要退訂喔!很歡迎喜歡巧虎的人收藏教材,但是退訂對後續的影響不好,要照顧廣大巧虎粉絲的權益啊XD
Q:我有兩個寶寶,都是新戶,想要一次訂兩個不同版本,會拿到兩份『茜茜獨家團購禮』嗎?
A:可以唷!訂幾套教材就會送幾套『茜茜獨家團購禮』!
-
Q:我的寶寶適合什麼版本呢?
A:建議以官方查詢到的版本為主,若有特殊狀況可以再問我喔!
107年9月2日以後 - 寶寶版開始號(#與日本版全新同步)
106年9月2日~107年9月1日 - 寶寶版
105年9月2日~106年9月1日 - 幼幼版
104年9月2日~105年9月1日 - 快樂版
103年9月2日~104年9月1日 - 成長版
102年9月2日~103年9月1日 - 學習版
101年9月2日~102年9月1日、100年9月1日以前 - 超級小學生 基礎版(小一生適用)
⭕️點進此網址,輸入出生年月日也可以自動算出來囉:https://ababa.tw/nL8Gt/bf0418
(只是試算,前請勿下單訂購,不然不算跟團喔)
-
Q:跟團需要登入會員嗎?想要一開團就下單,怕登入會員比較花時間。
A:參加茜茜的巧虎團購,不用登入會員就可以訂購囉!
線上訂閱成功後,mail會收到「巧連智官網帳號開通通知」,這時可以開通官網服務,或者綁定巧連智LINE@,就能查詢教材寄送狀況唷!
也可以登入手機APP『巧虎』,登入會員,使用APP的功能唷(小遊戲、教材影片..等),心得文茜茜也有分享^_^
-
Q:現在點進去巧虎官網下單,可以拿到茜茜的獨家禮嗎?
A:當然不行囉‼️這樣就不是跟茜茜團了😆
需要等我4/21(二) 中午12:30開團,貼文上會有專屬的訂購連結與方法說明。有加入Line和社團會搶先收到團購單(前一天會有心得文),粉絲團晚10分鐘發團,這是給認真發摟茜茜的Line友和社團 #特別好康!
💜加茜茜的私密社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf
💜加茜茜一對一Line群組:https://ababa.tw/1fifW/bf 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
#以上茜茜詢問巧虎窗口後再學習消化而寫出來的
#真心感謝巧虎窗口的耐心仔細_專業_回覆
/
很多爸鼻媽咪看到茜茜的分享很心動,因為是這麼多年來巧虎團購第一次送到這麼多、這麼好的『茜茜獨家巧虎團購禮X3』,又有這麼厲害日本同步版的版本,這是茜茜的努力爭取+自掏腰包要回饋給我的粉絲。
#我很堅持一定要送巧虎自製商品因為花錢也買不到
#其他品牌的玩具想買都買得到_但巧虎的只有跟團才送
不過,『茜茜獨家巧虎團購禮X3』是需要有一定的下單數以上就可以全拿(這要靠大家集氣,一開團就下單),而且茜茜獨家要到的『巧虎自製商品』都是限量的非賣品 ‼️花錢也買不到‼️如果送完就沒有了 ‼️
#這次的巧虎團需要一開團就下單
#好的禮物先搶先贏
line影片不能播放2021 在 MAD Team Youtube 的最佳貼文
#madteam #傳說對決 #2021awc
僅管四強賽遭到淘汰
我們仍舊不會忘記持續進步和努力
比賽有輸有贏,精彩片段也不能錯過!
Neil星葵直衝後排,一套接技黏死中路
皮卡無情一卡二砍主堡
最後的四強賽,你們覺得誰表現最好呢?
-
小瘋子們趕緊來加入會員!
https://bit.ly/3wUkZZF
▼更多精彩影片播放清單▼
MAD | 會員專屬影片
https://bit.ly/3yecCs3
MAD | 噗攏共Mic check
http://t.cn/Eo6QjjZ
MAD | 精彩重現Highlight
https://bit.ly/3hgjf60
MAD | 賽事全紀錄
https://bit.ly/2FxCwAP
MAD | 賽事一把抓
https://bit.ly/3iSfgM3
MAD | 傳說對決攻略 觀念分享
https://reurl.cc/20bV6v
MAD | 五路豪傑 - 公會招募活動
https://bit.ly/315ouih
MAD | K一ㄤ樂隊
http://t.cn/Eo68xlp
MAD | 合作夥伴
https://reurl.cc/n0RAYv
MAD | 瘋挑鬥節目
https://reurl.cc/L30L83
▼MAD Team 社群▼
官方網站:http://www.madteam.com.tw/
Facebook:https://goo.gl/amhHpZ
instagram:https://goo.gl/5tbwM9
Twitch:https://goo.gl/ykQBRg
LINE官方:https://lin.ee/xzSeA64
▼MAD Team 商城▼
shopee: https://goo.gl/zS6fN4
▼MAD 傳說對決▼
RN:https://bit.ly/3h3HuTV
Neil : http://bit.ly/2Ru6TfF
03.22 : http://bit.ly/2Z8e7L4
KUKU : http://bit.ly/2NoH5hU
Pika:https://bit.ly/3mGrx9A
Xin:https://bit.ly/32aLsUQ
▼MAD 合作夥伴▼
BV:http://bit.ly/2nb9gXP
Yuzon : http://bit.ly/2GS1vPm
一隻手: http://bit.ly/3ja8a6J
洛查:https://pse.is/vrzj2
阿仙:https://reurl.cc/0OEamK
小心易滑:https://bit.ly/3jxV9DI
小七恩(MAD_Xiao7):https://reurl.cc/j5VYxq
姿姿(MAD Zizi):https://reurl.cc/Md9QgX
瑞奇:https://bit.ly/3eIiDo9
凡人:https://reurl.cc/14qVDW

line影片不能播放2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

line影片不能播放2021 在 脖子解說 Mr. Neck Youtube 的最佳解答
【脖子哥廠商提供優惠購買連結-Sample車用吸塵器】
https://bit.ly/samplemrneckcar
https://bit.ly/samplemrneckcar
https://bit.ly/samplemrneckcar
(因車友大量需求,此數量有限喔!)
*另有加購優惠商品 : 酒精噴霧+夏天必備手持電風扇
【脖子解說 Focus車友群】
LINE社團爆滿了,加社群吧!https://bit.ly/3k6Tzbx
【脖子解說Mr. Neck FB粉專】
https://bit.ly/3kmP1y3
【脖子解說的Podcast上架囉】
Apple Podcast : https://apple.co/2PWnQx0
Spotify : https://spoti.fi/313Ysfh
Google Podcast : https://bit.ly/2DR2j6F
SoundOn : https://bit.ly/2Fqw6Dq
當初的我會想建立此頻道,
是因為看到不少focus車友在FB群組,
常看到在討論這台車的所有東西,
所以我希望藉由我從交車到開車,
一路上發現到的大小事分享給大家
也希望藉由LINE群大家能一起交朋友!
未來更籌畫一起辦車聚聊聊天認識。
播放清單系列影片~~
Focusmk4 冷知識 https://bit.ly/2ZiqliK
Focusmk4 配備解說 https://bit.ly/3gNSHY7
Focusmk4 音樂測試 https://bit.ly/32aRjKQ
中階、入門款喇叭音質 https://bit.ly/2ZnRWPI
合作邀約 : mrneckcar@gmail.com
#Solar Gard舒熱佳 #無毒隔熱紙 #桃園隔熱紙 #汽車隔熱紙推薦 #汽車隔熱紙比較 #汽車隔熱紙推薦2021 #Focus隔熱紙推薦 #隔熱紙開箱 #LX隔熱紙開箱 #陶瓷隔熱紙挑選 #陶瓷隔熱紙比較
#隔熱紙挑選 #隔熱紙效果 #防曬隔熱紙#隔熱紙 #隔熱紙推薦 #focus隔熱紙 #kuga隔熱紙 #福特 #福特active #福特新車 #focus好動版 #任性版 #focus任性版 #focusactive任性版 #focusactive #active #focus #focusmk4 #kuga #kugamk3 #脖子解說 #fordfocus

line影片不能播放2021 在 line聊天室影片自動播放設定停止技巧 - YouTube 的推薦與評價

LINE 聊天室有人傳送 影片 給您時,目前預設是會自動 播放影片 ,這樣的好處是可以先預覽看看 影片 的內容,但壞處是造成沒有吃到飽的人網路流量的耗損, ... ... <看更多>
line影片不能播放2021 在 不一定是你的手機老舊了。因為LINE更新變成自動播放影片 的推薦與評價

: · Windows 11 如何更改預設輸入法,圖解說明。 · LINE 通話來電無法顯示通知最新處理方法應用程式管理- LINE -通知管理-通話-裡面的重要程度改緊急 · Windows ... ... <看更多>
line影片不能播放2021 在 有人的LINE傳進來的影片都不能讀的嗎?(一直轉轉 ... - Mobile01 的推薦與評價
有人的LINE傳進來的影片都不能讀的嗎?(一直轉轉轉)(機型SHARP S3高配版)很困擾,有解嗎?改換別的手機用都沒這個問題,換回來還是一樣轉轉轉不能用,重新安裝LINE也是 ... ... <看更多>
相關內容