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【宅家運動 動騎來😍】騎車是不是氣喘如牛呢?🚵♀
6/27週日 AM 10:00 📝
Liv cycling Taiwan 粉專 – 直播
👉本週主題<女力大爆發 間歇不用怕>
是不是騎車遇到坡，就讓妳/你氣喘如牛? 😓
是不是也曾騎車遇見野狗，衝到差點心臟要掉出來?
本週就讓我們一起和3位Liv大使來試試看，透過基礎的間歇運動方法，從一快一慢的搭配，讓肌力、心肺、平衡感等在短時間內不斷的重組、適應，而形成的一種運動模式。🚵♀🚴
本週小編也會和大家一起加油的👏。只是小編在想一件事，「騎車被什麼動物追，會被逼出吃奶的力氣😂😂
#Liv
#LivCommitted #LivRacing
#LivBeyond #間歇運動 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
#單車女力
For Women, By Women, With Women
【🎥宅家運動 動騎來】宅家長肉了，不用怕
📍6/27週日 AM 10:00 ⏰
📍Liv cycling Taiwan 粉專 – 直播
📍本週主題<女力大爆發 間歇不用怕>😱
宅家不知不覺長肉的朋友🤭，不用怕，本週直接跟上就對了~
將由三位Liv大使來與大家一同練習基礎的間歇運動，試試看讓自己在☑短時間內燃燒大量的卡路里💦，而且☑運動後的數小時更可以持續代謝，同時☑達到提升心肺能力與肌肉能量，這麼好康的運動方法，妳/你怎麼可以錯過呢? 👉 請鎖定本週日10點Liv cycling Taiwan。
📣對了對了，小編要介紹一下，三位Liv大使的來歷~
🔸 Paggy
-EOXi國際飛輪教練考官
-ACE TPPC孕婦及產後適能教練
🔸 Mandy
-EOXi國際飛輪教練考官
-Under Armour -Training教練
🔸 Fanny
-EOXi國際飛輪黑卡教練
-自行車亞運國手
📍趕緊了解Liv官網訊息 https://bit.ly/FB20210624
#Liv
#LivCommitted #LivRacing
#LivBeyond #間歇運動 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
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