PANDUAN PILIH JENIS LAUK TIME DIET
.
Kalau nak turunkan berat, antara perkara yang kita kene lakukan adalah pemilihan jenis makanan! Selain itu, kawal portion dan ada jadual makan.. jenis lauk juga penting tau.
.
Sini coach share panduan ikut level paling bagus (5 star) sehingga level paling tak okay (1 star).
.
5 star: digalakkan pilih yang kukus, grill, panggang
4 star: bagus juga yang kuah ringan seperti sup, singgang
3 star: yang kuah pekat sikit..kari, asam pedas
2 star: kalau boleh kurangkan ayam goreng, nasi goreng
1 star: elakkan selagi boleh macam ayam masak merah, telur masak kicap..
.
Tak perlu pon makanan diet yang fancy mewah dan mahal2.. makan ikan bakar dengan sayur ulam pon boleh sgt!
.
.
.
Jom follow ig Coach @hardiana_fitmama untuk banyak lagi tips diet sihat, dan video senaman best. Follow ig @hardiana_fitmama @hardiana_fitmama @hardiana_fitmama
.
Coach Hardiana 📲 012-3318022
.⠀
#coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Pin Cheng Ji,也在其Youtube影片中提到,关注品城记FB账号→https://pcjfb.page.link/bjYi 佛山三中學子的共同記憶!很多人從讀書到結婚生子,始終都是喜歡這一口雞翼的味道! 越是簡單的東西,要做得好、做得久,就越是考驗功夫! 美食,除了滿足人的口舌之欲,有時候,還承載著人們的感情、回憶……今天我們要去吃的這家小吃店...
「makanan ringan pedas」的推薦目錄:
- 關於makanan ringan pedas 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
- 關於makanan ringan pedas 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答
- 關於makanan ringan pedas 在 Vkeong Food Blog Facebook 的最佳貼文
- 關於makanan ringan pedas 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最讚貼文
- 關於makanan ringan pedas 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最讚貼文
- 關於makanan ringan pedas 在 DESTINASI TV Youtube 的最讚貼文
- 關於makanan ringan pedas 在 160 Makanan ringan pedas ideas - Pinterest 的評價
- 關於makanan ringan pedas 在 CEMILAN Termudah tanpa timbangan | olahan tepung terigu 的評價
- 關於makanan ringan pedas 在 Moring makanan ringan pedas dan ori | Bandung | Facebook 的評價
makanan ringan pedas 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答
Saya selalu pesan pada Coachee saya..
TIPS PILIH LAUK MAKANAN DI KEDAI:-
Ada 5 level of choice..
Pilihan 1 : yg kukus grill panggang (no oil)
Pilihan 2 : yg kuah ringan seperti singgang, sup
Pilihan 3 : kuah pekat heavy sikit sprti asam pedas, tomyam, kari
Pilihan 4 : yang goreng kering..ayam goreng, pisang goreng
Pilihan 5 : yng 2x masak! Ayam masak merah, masak kicap
Soo.. priority ofcos kita utamakan pilihan yg 1,2 atau 3.. pilihan 4 & 5 tu, kalau boleh avoid atau kurangkan pengambilan.
#coachhardiana
#masakmasak
#tipsmakansihat
makanan ringan pedas 在 Vkeong Food Blog Facebook 的最佳貼文
This is the best Roti John we have had so far in Melaka. Not drowned in sauces, the bun is crispy and the omelette is uniquely fragrant with Nyonya infused spices
#RotiJohn #Melaka #Halal
【Best Roti John in Melaka 🥙】
Roti John adalah salah satu yang makanan yang wajib dicuba semasa bercuti di Melaka. Sandwic telur dadar yang murah dan lazat ini amat sesuai sebagai makanan ringan dan sering dinikmati sebagai makan malam.
Jika anda mencari-cari Roti John yang memang padu dan tidak bergantung kepada mayonis atau sos-sos lain untuk rasa sedap, Seri Erra Roti John - Puteri Erra menjadi pilihan 😘
Rotinya terkenal untuk kegaringan yang luar biasa dan inti sardin yang beraroma harum. Selain telur, sardin dan bawang, inti Roti John mereka juga ditambah perasa dengan rempah ala Nyonya yang memberi keunikan dan menjadi daya tarik tersendiri.
Selain Roti John, pelbagai masakan panas juga disediakan pada harga yang berpatutan 👍
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
Roti John is one of the must eats in Melaka. This inexpensive and yet delicious omelette sandwich is great as a snack and often enjoyed as a supper by the locals.
If you are looking for a good Roti John that does not rely on mayonnaise and other sauces for flavor, head to Seri Erra Roti John - Puteri Erra. Their Roti John is probably the tastiest in town known for the bun's crispy texture and aromatic filling.
Menu:
Roti John (half) 🥙 - RM3
Roti John Special (half) 🥙✨ - RM4
add cheese 🧀 (RM1)
Mee Kari 🍜 - RM6.50
Mee Bandung - RM8
Nasi Asam Pedas Ikan Pari (Set) 🐟🌶️ - RM8.50
Asam Pedas Ikan Pari sahaja - RM6
Asam Pedas Ikan Tenggiri sahaja - RM8
Asam Pedas Ikan Kembong sahaja - RM6
Nasi Lemak 🍛 - RM3
Nasi Lemak Ayam 🍛🍗 - RM6
Nasi Lemak Ayam Rendang - RM7
Roti John Seri Erra
42, Jalan Tun Sri Lanang, 75100 Melaka
Tel: 017-682 7177
Hours: 5pm - 11pm (closed on Sundays)
.
.
#MyMakanTV #Halal #RotiJohn #Supper #Melaka #Roti #Food #Makan #Eat #SeriErra #PuteriErra #SeriErraRotiJohn
makanan ringan pedas 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最讚貼文
关注品城记FB账号→https://pcjfb.page.link/bjYi
佛山三中學子的共同記憶!很多人從讀書到結婚生子,始終都是喜歡這一口雞翼的味道!
越是簡單的東西,要做得好、做得久,就越是考驗功夫!
美食,除了滿足人的口舌之欲,有時候,還承載著人們的感情、回憶……今天我們要去吃的這家小吃店,就是一間承載著很多人(準確來說,應該是佛山三中學子)感情和回憶的餐廳。一開始,這家店只是個單車房,提供的食品也不多,就只有雞扒,以及雞翼,而且烹飪方式也很簡單,醃製過後,用微波爐叮熟就上桌了,這也是店名“叮叮雞翼”的由來。但就是這麼一家簡單到不能再簡單的小店,卻經營了十幾年,很多佛山三中的學子,從學生時代,一直追到大學畢業、參加工作,甚至結婚生子……始終都忘不了這一口雞翼的味道!
店鋪:叮叮雞翅
地址:佛山市同濟東路33號普君新城華府首層P29號舖
電話:18924860324
口味:3.94 環境:3.85 服務:3.74
賬單:
叮叮雞翅18份(共54只)——216元
叮叮辣汁雞扒1份——30元
總計消費:246元
吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
https://pcjfs.page.link/RtQw
粥粉面饭来一波
https://pcjzfmf.page.link/qL6j
吃遍珠海
https://pcjzh.page.link/29hQ
品一座城
https://pcjzg.page.link/V9Hh
吃鸡!
https://pcjcj.page.link/Tbeh
跟着品城记玩啊
https://pcjw.page.link/V9Hh
品一座城,不僅僅是美食,更是人文!
走,帶你去找好吃的!
我們的夢想,是吃遍世界上每一座城市的美食!
吃遍給廣州,再吃遍全世界!
傳統中華美食,西餐,網紅美食,平民小吃!
只要是好吃的,我們絕不放過!
想要GET更多好吃的食物,跟著我們就對了!歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩?全在我們的原創視頻裡!
#品城記 #探店 #佛山#雞翅#佛山三中
makanan ringan pedas 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最讚貼文
关注品城记FB账号→https://pcjfb.page.link/bjYi
朝聖麵食之都西安!經過這次“洗禮”,“碳水教父”算是實至名歸了!/西安小吃
自從嘉昇加入到全國版以後,就不斷有股東推薦我們去西安。無他,西安乃是全國聞名的“麵食之都”,而嘉昇又是小有名氣的“碳水教父”,就好比一個中文系的研究生必須讀過詩經、離騷,作為資深碳水愛好者,沒去過西安,實在是太不像話!於是乎,在農曆新年到來之前,我們決定,幫嘉昇把這必上的一課給補上。不來不知道,原來西安的麵食分這麼多類別,而且,每一個類別都大有名堂!
店名:烏軼琨肉丸糊辣湯
營業時間:06:00-11:00
人均消費:10元
聯繫電話:15349207075
地址:小皮院48號
網友評分:口味:3.97 環境:3.87 服務:3.88
店名:賈五油餡糊
營業時間:06:30-17:30
人均消費:10元
聯繫電話:029-87257329
地址:麥莧街中段80號
網友評分:口味:4.68 環境:3.88 服務:4.26
店名:老烏家油茶麻花
營業時間:06:00-11:00
人均消費:6元
聯繫電話:13379021281
地址:紅埠街東口而奈斯大盤雞西隔壁
網友評分:口味:4.65 環境:3.96 服務:4.52
店名:志亮灌湯蒸餃 清真(廟後街店)
營業時間:10:00-21:30
人均消費:25元
聯繫電話:029-87253420
地址:廟後街200號
網友評分:口味:4.69 環境:4.10 服務:4.13
吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
https://pcjfs.page.link/RtQw
粥粉面饭来一波
https://pcjzfmf.page.link/qL6j
吃遍珠海
https://pcjzh.page.link/29hQ
品一座城
https://pcjzg.page.link/V9Hh
吃鸡!
https://pcjcj.page.link/Tbeh
跟着品城记玩啊
https://pcjw.page.link/V9Hh
品一座城,不僅僅是美食,更是人文!
走,帶你去找好吃的!
我們的夢想,是吃遍世界上每一座城市的美食!
吃遍給廣州,再吃遍全世界!
傳統中華美食,西餐,網紅美食,平民小吃!
只要是好吃的,我們絕不放過!
想要GET更多好吃的食物,跟著我們就對了!歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩?全在我們的原創視頻裡!
#品城記 #探店 #西安小吃#麵食之都#西安
makanan ringan pedas 在 DESTINASI TV Youtube 的最讚貼文
TONTON VIDEO BELUT VERSI UNITED KINGDOM»
https://www.youtube.com/watch?v=uaUxWbywjvo&t=28s
Siri Mat Salleh Cari Makan Edisi Selangor kembali lagi minggu ini dan kali ini kami berada di Tanjong Karang, Selangor untuk merasai sebuah menu yang popular di kawasan sawah
Belut sawah, mua, atau lindung (Monopterus albus) adalah sejenis ikan anggota suku Synbranchidae (belut), ordo Synbranchiiformes, yang mempunyai nilai ekonomi dan ekologi.
Ikan ini dapat dimakan, baik digoreng, dimasak dengan saus pedas asam, atau digoreng renyah sebagai makanan ringan. Secara ekologi, belut dapat dijadikan indikator pencemaran lingkungan karena hewan ini mudah beradaptasi. Lenyapnya belut menandakan kerusakan lingkungan yang sangat parah telah terjadi.
Belut adalah predator ganas di lingkungan rawa dan sawah. Makanannya ikan kecil, cacing, krustasea. Ia aktif di malam hari. Hewan ini dapat mengambil oksigen langsung dari udara dan mampu hidup berbulan-bulan tanpa air, asalkan lingkungannya tetap basah. Hewan ini bahkan mampu menyerap oksigen lewat kulitnya. Kebiasaaannya adalah bersarang di dalam lubang berlumpur dan menunggu mangsa yang lewat. Walaupun berasal dari daerah tropika, belut sawah diketahui dapat bertahan hidup melewati musim dingin dengan suhu sangat rendah. Kombinasi sifat-sifat yang dimiliki belut membuatnya menjadi hewan yang dianggap berbahaya bagi lingkungan yang bukan habitatnya.
Ukuran maksimum adalah 1m, meskipun yang banyak dikonsumsi paling panjang 40 cm. Tidak memiliki sirip, kecuali sirip ekor yang memanjang. Bentuk tubuhnya menyerupai tabung dengan tubuh licin, tanpa sisik. Warna bervariasi, tetapi biasanya kecoklatan hingga kelabu (Wikipedia)
Kami singgah di De Lesung Sup Belut untuk merasai sendiri pengalaman memasak dan menikmati haiwan ini apabila dimasak. Menu yang kami cuba ialah, Sup Belut, Belut Masak Cili Api, dan masak Halia
?Lokasi:
De Lesung Sup Belut Enterprise
?Jalan Haji Kamaruddin, Kampung Sungai Burong, 45500 Tanjong Karang, Selangor
https://www.google.com/maps/dir//de+lesung+sup+belut/@3.236662,101.0923932,10z/data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x31cc91c186c951e5:0x7d3b8d8648e320f1!2m2!1d101.1445044!2d3.4564873
☎️ 012-636 2497
Facebook » De Lesung Sup Belut
Waktu Operasi » Isnin - Jumaat 12AM - 12PM
- - - - - - - - - - - - - - - -
?TONTON VIDEO MAT SALLEH CARI MAKAN » https://bit.ly/2mUNck4
?BELI BAJU-T RASMI DESTINASI TV » https://bit.ly/2Y6xHab
?SUBSCRIBE KE CHANNEL DESTINASI TV » https://bit.ly/2y97bxp
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? LIKE FACEBOOK KAMI:
DESTINASI TV » https://www.facebook.com/DestinasiTV/
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? FOLLOW INSTAGRAM KAMI:
DESTINASI TV » https://www.instagram.com/destinasitv/
RHYS WILLIAM » https://www.instagram.com/si_rhys/
- - - - - - - - - - - - - - - - -
?KREDIT:
PRODUCER & DIRECTOR » AHMAD ZAMRI
(https://www.instagram.com/ahmadzamri/)
VIDEO EDITOR » FAEZ KAMALUDDIN (https://www.instagram.com/alfaezy/)
- - - - - - - - - - - - - - - - -
? Latar Belakang Destinasi TV ?
Destinasi TV merupakan channel Youtube di Malaysia yang akan jalan satu Malaysia dan juga di luar negara untuk buat video tentang makanan. Tidak kiralah makanan Malaysia, makanan Western, dan pelbagai lagi jenis makanan dari serata dunia. Destinasi TV sangat unik kerana akan dihoskan oleh seorang Mat Salleh yang mempunyai jiwa Malaysia iaitu “Rhys William”. Destinasi TV bukan sahaja mengeluarkan video berkenaan makanan sahaja, malah mempunyai rancangan yang akan membincangkan trend semasa, membuat challenge, bermain permainan video dan sebagainya. Rancangan ini dikenali sebagai “Sembang Bros” yang akan dihoskan oleh “Amal” dan “Azri”.
Antara rancangan yang Destinasi TV sendiri keluarkan di Youtube adalah “Mat Salleh Cari Makan”, “The Nasi Lemak Show”, “Kembara Ramadan Rhys”, “Destinasi Hujung Minggu”, “Trek Mesra”, “Trek Artisan”, “Fjallraven Journey 2017” dan “Jom Pasar Malam”. Kesemua rancangan ini anda boleh lihat di dalam playlist Youtube Destinasi TV.Jangan lupa untuk subscribe dan tekan notifikasi bell channel Destinasi TV jika anda ingin melihat makanan yang sedap, menarik dan unik kami akan sajikan kepada anda dan jangan sampai meleleh air liur. Jangan lupa tekan butang like sebab ianya percuma dan jangan lupa bagitahu kawan-kawan, keluarga, mak cik - mak cik, pak cik - pak cik dan semua orang…. Kerana video Destinasi TV sesuai ditonton oleh semua golongan.
© Copyright & Disclaimer
Kesemua footage video ini adalah hak milik Destinasi TV dan jangan sesekali upload video ini sebagai hak cipta sendiri.
Ada ke penonton yang pernah makan dekat sini? kongsikan pengalaman anda diruangan komen!
makanan ringan pedas 在 CEMILAN Termudah tanpa timbangan | olahan tepung terigu 的推薦與評價
asalamualaikum semua semoga selalu sehat dan dilimpahkan kebahagiaan.. hari ini admin akan berbagi resep Bola MERCON Pedas nyelekit dan enak ... ... <看更多>
makanan ringan pedas 在 Moring makanan ringan pedas dan ori | Bandung | Facebook 的推薦與評價
Moring makanan ringan pedas dan ori, Bandung. 60 sukaan · 3 berbicara tentang ini. Perkhidmatan Perniagaan. ... <看更多>
makanan ringan pedas 在 160 Makanan ringan pedas ideas - Pinterest 的推薦與評價
2021 Agu 6 - Explore Lia's board "Makanan ringan pedas" on Pinterest. See more ideas about makanan ringan pedas, makanan, makanan dan minuman. ... <看更多>