#乾眼症
跟臉乾脫皮一樣,經典的骨髓移植排斥現象
今年10月中時,眼睛開始覺得澀澀
一則開心恩人大哥的健康造血細胞又有作用
一則又擔心過度影響生活...
最嚴重時,有一晚我幾乎得在家閉眼用聽的瞎子摸路
因為一睜開眼睛就不舒服狂滴淚
主治醫師轉介我到指定的眼科醫師去門診報到
除了開眼藥水和人工淚液要我使用之外,也叮嚀我要補充「魚油」
.....魚油??
那不是些暢通心血管在補充的嗎?眼睛乾幹嘛吃?
透過眼科醫生的說明和我回家上網爬文的結果,原來~~
眼睛淚膜主要分三層(如圖)
最外層是脂質層,油脂的下層才是淚液層和黏液層
油包覆在最外面,可以防止內層的水分蒸發
一昧的補水只治標不治本
難怪我之前自己滴很多人工淚液,一會兒而已不適感又出現
熱敷也是能緩解一下,可沒多久又乾
原來是外層油脂缺少~
幸好幾年前自己岳母中風,就開始有意識到魚油的重要
後來做了很多功課挑選市面上Omega-3魚油
只是開始化療時,不敢亂吃就停了
開始多吞魚油後,加上醫生的補水藥品,眼睛果然就舒緩許多!!
愛斯基摩人都吃魚,沒什麼在吃菜卻沒聽過中風的...
吃魚油除了顧血管顧腦顧心之外,也可以照顧眼睛的黃斑部
好處多多~~~
#提醒大家
魚油最好餐中或餐後吃,一天建議至少補充1000毫克
不是整顆毫克下去算,是單看內含的EPA+DHA的毫克量要達1000
所以吃幾顆,要看你買的產品標籤下去換算喔!
買的時候盡量避開大型深海魚類,選擇中小型魚種像沙丁魚這種食物鏈前端的魚種
比較沒有重金屬汙染
從食物中像鮭魚,胡桃,亞麻籽這些也能攝取到好的Omega-3油脂
只是要吃到足量1000mg,蛋白質和脂肪就會過度攝取了~
不管有沒有乾眼症
每個人都應該照顧自己,多多補充好油喔!
(圖取自健康醫學院MedSchool網站)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學,也在其Youtube影片中提到,年輕人1/11回家投票吧~ 現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ 哈囉~大家好~我是一葉草 是個喜歡拍影片的實習醫生 在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學 讓你走進醫院時...
「medschool」的推薦目錄:
- 關於medschool 在 有個禮物叫血癌 Facebook 的最佳解答
- 關於medschool 在 Simon Twu 涂世旻 Facebook 的最讚貼文
- 關於medschool 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
- 關於medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳貼文
- 關於medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳貼文
- 關於medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳解答
- 關於medschool 在 The Side of Medical School You DONT See #medschool #shorts 的評價
- 關於medschool 在 MedSchool - Home | Facebook 的評價
medschool 在 Simon Twu 涂世旻 Facebook 的最讚貼文
😱Can't believe we're less than one week to go until my first single goes live! 🤞
I truly believe that in business and in life, we all have a role to play to help others. For me as a singer/actor, that means supporting our community and the greater good by doing one of my passions: creating music!🎤✨
I am really grateful to be able to give hope to people, at least with a song. So thank all of you who have been helping me to get everything in place for next Saturday!🙏
✔️Pre-save it with the link in my Bio
#AsianCreativeNetwork #AsianHustleNetwork
#doctor #medicine #health #medical #nurse #love #wellness #instagood #healthy #healthcare #medstudent #losangeles #medschool #doctors #hospital #medicalschool #florida
#doctorslife #doctorsoffice #doctorsofinstagram #doctorswithoutborders #doctorslifestyle #doctorsonline #doctorsadvice #doctorset #doctorsofinstagtam #nurses #nursesofinstagram
medschool 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
[Italia] Học Thạc sỹ ngành BÁC SĨ Y KHOA bằng tiếng Anh
KỲ THI ĐẦU VÀO Y KHOA QUỐC TẾ (International Medical Admissions Test - IMAT) ngành BÁC SĨ Y KHOA (Medicine and Surgery) đã chính thức được mở bởi bộ Giáo dục Italia rồi cả nhà ơi! Bạn nào đang có dự định học thạc sỹ ngành y (bằng tiếng Anh) thì đây có thể là một sự lựa chọn không tồi nha.
Đối tượng dự thi: TẤT CẢ bạn nào ĐÃ TỐT NGHIỆP THPT (có đủ kiến thức Y khoa Căn bản, các môn cơ sở như Giải phẫu, Mô phôi, Sinh lý,...)
Đọc đến đây nhiều bạn sẽ thắc mắc tại sao mới học xong cấp 3 đã được dự thi chương trình thạc sỹ, thế còn học đại học thì sao?!
Đó chính là một điểm đặc biệt của chương trình này: nước Ý cho phép bạn học thẳng lên Medschool, bỏ qua 4 năm đại học nếu vượt qua kì thì này hehe. Tốt nghiệp sau 6 năm học Y tại Ý, bạn sẽ nhận được bằng M.D. (Bác sĩ Y khoa) chuẩn EU được công nhận trên toàn thế giới, và có thể học thẳng lên Tiến sĩ. Nghe hấp dẫn quá phải không 🤩🤩
Cả nhà chú ý các mốc thời gian dưới đây nha:
1. Đăng ký THI và đóng lệ phí dự thi (164 USD) cho Cambridge (tổ chức ra đề và đồng tổ chức kỳ thi)
- Thời gian: 03-25.07
- Link: www.universitaly.it
2. Đăng ký thủ tục hành chính (BẮT BUỘC) tại Đại sứ quán Ý Hà Nội hoặc Tổng Lãnh sự quán Ý tại TPHCM
- Deadline: 12 giờ trưa ngày 24.07.2019
3. Ngày thi chính thức: 12.09.2019 (thứ 5)
- Hội đồng thi IMAT Cambridge - British Council gần VN nhất: Hồng Kông, Bắc Kinh và New Dheli Ấn Độ
4. Số chỉ tiêu tuyển sinh: Đại học Roma 10 chỉ tiêu, ĐH Roma 2 10 ct, ĐH Milan 16 ct, ĐH Milan Bicocca 13 ct, ĐH Bologna 15 ct, ĐH Napoli 10 ct, ĐH Campania 40 ct, ĐH Pavia 40 ct, ĐH Turin 31 ct, ĐH Messina 30 ct, ĐH Bari 8 ct, và đặc biệt Ngành Nha Khoa (Dentistry) của ĐH Siena nhận 12 chỉ tiêu (đây đều là các đại học tầm cỡ trọng điểm quốc gia của Ý và đủ điều kiện được Bộ Giáo dục cho phép đào tạo Y khoa chương trình quốc tế bằng tiếng Anh)
5. Ngày công bố danh sách thí sinh trúng tuyển: khoảng tuần đầu hoặc tuần thứ 2 của tháng 10
- Ngày nhập học: tuần cuối tháng 10 hoặc 2 tuần đầu tháng 11 (tùy từng trường)
Tham khảo đề thi: https://admissionstesting.org/for-test-takers/imat/preparing-for-imat/
Tham khảo thông tin về thủ tục hành chính, các bước đăng ký và thông tin du học nước Ý: https://ambhanoi.esteri.it/ambasciata_hanoi/vi/informazioni_e_servizi/servizi_consolari/studi/universita/preiscrizioni-e-visti-di-studio.html
❤ Tag và chia sẻ với bạn bè cơ hội có một không hai này nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents
medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳貼文
年輕人1/11回家投票吧~
現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ
哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時,心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/onegrassmednote/
Instagram:https://www.instagram.com/onegrassmednote/
Twitter:https://twitter.com/onegrassmednote
#一個拉一個 #為了台灣回家投票 #投票
medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳貼文
最近兩天,鼠疫、黑死病成為中國社交媒體廣泛流傳的熱詞
原因是11/12北京確認有兩人被診斷患有鼠疫
所以今天一葉草就來帶大家了解什麼是黑死病-鼠疫吧~
現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ
哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時,心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/onegrassmednote/
Instagram:https://www.instagram.com/onegrassmednote/
Twitter:https://twitter.com/onegrassmednote
#黑死病 #鼠疫 #中國
medschool 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最佳解答
在進醫院後,每個見習醫生都會收到一支奪命連環摳的手機
那就是公務機XD
今天就來開箱這個醫學生的玩具吧
現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ
哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時,心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/onegrassmednote/
Instagram:https://www.instagram.com/onegrassmednote/
Twitter:https://twitter.com/onegrassmednote
#公務機 #三星 #免費手機
medschool 在 MedSchool - Home | Facebook 的推薦與評價
MedSchool is an evidence-based clinical reference app for medical students and junior doctors, with indepth information in an easy-to-use format. ... <看更多>
medschool 在 The Side of Medical School You DONT See #medschool #shorts 的推薦與評價
Some weeks are going to be difficult, don't let the spiced up YouTube med students fool you. Even me. I'm still human, but that's part of ... ... <看更多>