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　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過972的網紅Kamini卡蜜尼，也在其Youtube影片中提到，MANTRA梵唱聽出好心情-愛的滋養 Healing Mantra For Bliss- Being In Love Kamini卡蜜尼 專輯類型：世界音樂 詞：經典詩頌 曲：Kamini卡蜜尼 適合：療癒．舒壓．瑜伽．靜心．冥想．低潮失落．一個人靜靜 11首全新創作，天使美聲 100分鐘充裕的音樂...

mindfulness意思 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-20 10:17:57 有 61 人按讚
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Mantra和流行歌最大的不同是，流行歌通常是3-5分鐘，這個長度是最讓我們在一個情感的高潮裡面！超過5分鐘我們就會開始覺得無聊！
而Mantra通常都至少8-10幾分鐘以上，爲的是讓我們過了5分鐘情緒比較穩定下來，維持著，慢慢進入這個Mantra的頻率狀態裡面，然後才有機會慢慢放下腦袋的小我！

Mantra唱完也是不拍手的，特別要珍惜唱完之後那一段寧靜，Mantra的聲音消失了，但Mantra的頻率還在繼續著，最後會回流回來給我們自己！
我們把Mantra唱頌出去給這個宇宙，宇宙化成真實的能量回到我們身上，從願望變成實體，就好像有因就有果的宇宙法則！
就好像我分享了這美好的音樂頻率，我總是能收回更多愛的能量回饋💓期許自己能夠給予更多💝

❤️感謝大家總是不吝嗇的給我美好的回饋❤️

「超級謝謝🙏妳！好喜歡妳的歌聲⋯昨天人太多所以沒有過去跟妳打招呼，謝謝老師！每一首都Touch my heart,很釋放，很不好意思我昨晚聽了妳的歌聲，我的眼睛在流汗⋯」

🕉Kamini 卡蜜尼9月份的線上深度靜心課程

詳細課程報名連結👉
https://www.accupass.com/go/kamini3

主題：我們不在世界裡面，世界在我們裡面
歌曲：Gayatri mantra

▌週六Zoom線上課時間

亞洲時間：9/25 Sat. 11:00 - 13:00

美西時間：9/24 Fri. 20:00 - 22:00

Mantra梵唱聽出好心情💗愛的滋養💗

▌靜心音樂專輯購買連結👉
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mindfulness意思 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的精選貼文

臨床心理師的腦中小劇場 By 臨床心理師的腦中小劇場

2021-09-12 12:17:28 有 67 人按讚
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【腦中小劇場　《我的心也需要呵護》　站在海岸線觀浪】
　　
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這是一本關於「正念」的書，只不過，很多人可能把正念的意思搞混了。

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倘若望文生義，「正念」一詞很容易被擴張為「正向的意念」，甚至還衍生出「記得保持正念喔」之類的心靈喊話。但事實上，正念無法保持，它是用來覺察的，因為正念（Mindfulness）的原意，是「覺察正在流動的意念」。

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十多年前，我尚在研究所學習「認知行為治療」（CBT），對照心理治療的發展進程，CBT屬於第二波行為療法。第三波行為療法則初露鋒芒，包括適用於邊緣型人格的「辯證行為療法」、處理負面思考的「接納與承諾療法」，以及緩解焦慮症狀的「正念認知療法」。

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當時Mindfulness一詞尚譯為「內觀」，意為「觀照自己的內在狀態」，然而內觀一詞實為Vipassana，譯名混用，內涵有別（胡君梅，2012）。十多年後，正念一詞已然正名，第三波療法蔚然成風，它們的共同交集，皆為訓練案主「接受自己的狀態」。

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意思就是，無論是觀照內在，或者是覺察大腦正在進行的意念，目的都是希望你當個「客觀的旁觀者」。

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先專心覺察自己發生了什麼事，然後「不帶批判」地觀察當下的想法與情緒。接受這件事正在發生，接受事態的演變，接受它在心中的流動。總之，接受就對了。

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通常講到這裡，坐在我對面的人，差不多就會露出被削錢的表情了。

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沒道理掏了錢，結果卻要接受自己原本的狀態啊。簡直就像走進貴到爆的沙龍，一副剛宿醉完的的設計師只瞟了一眼，摸了一下頭說，嗯，原本這樣就可以了喲，然後到櫃檯結帳送客。

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為了證明他沒被當盤子，我會通常「潮浪」來比喻整個過程。若將情緒視為潮浪，面對潮浪，人一般會有以下三層反應：

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● 第一層，踏浪

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面對情緒，選擇淺嘗，謹慎地踩著沙灘的浪花。一旦海潮漫上，觸碰到趾尖，我們便加速退防。不感受起伏，不接受溫度，像個懼水的孩子，隨時被浪頭逼回海岸線。

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● 第二層，捲浪

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面對情緒，選擇往浪裡游，讓潮浪帶著身體翻湧，肉身試煉，這是我們最常處理情緒的方式。時而纏身，時而脫身，時而摔浪，時而駕浪，但無論姿態如何，我們始終離不開這片汪洋。

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● 第三層，觀浪

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面對情緒，選擇掙脫潮浪的引力，站在制高點觀察浪向。和第一層不同的是，它多了「覺察」，少了恐懼。人通常要經過捲浪，才能學會觀浪，必須親身體驗過情緒的暗湧，接受它的無常，才能明白浪潮沒有對錯，起落都只是一種過程。一旦走過一遭，才能做到「不批判」自己的情緒。

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但這很難。畢竟脫離引力這件事本身就不太科學，海象變幻莫測，暗礁伺機埋伏，浪尖會不斷把我們捲回渦流。即便爬上灘頭，海水也會加重身體的負荷，那時的我們早已氣力放盡，離海岸線終究是一步之遙。

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因此，要能站在海岸線觀浪，專注地進行正念，就必須掌握某些概念與技巧。

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嚴格來說，本書並不是一本海岸線觀浪指南。一般制式正念減壓手冊，會有系統化的指引，會教導覺察身體訊息的步驟，會展示各種正念技術練習，並附帶相關指導語。

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但剛剛說的那些內容，本書通通沒有，因為作者金慧伶（김혜령）本來就無意把它寫成一本教科書。

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對於這種寫法，我十分贊同。

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我曾遇過某些想嘗試正念療法的案主，買了書，聽了課程，然後大概讀到第八頁就開始懷疑人生放棄治療。因為對於一般缺乏佛學或禪修背景的讀者而言，正念療法的門檻稍高，概念更加抽象，因此如何「親切地傳達概念」，才是作者的初衷。

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在本書中，作者大多以日常事件為例，將「事件引發的情緒」與「正念技巧」進行連結，由於事件觸手可及，正念的運用便不再遙不可及。

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全書共分兩大部分，前三章講如何將正念技巧置入日常生活，後兩章談如何運用正念技巧處理特定議題，包括焦慮狀態、自我價值、人際關係以及消費行為等。

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任何想接觸正念療法的讀者，在接受教科書的洗禮之前，或許可先將本書當作某種導覽，以較為親切的形式，理解正念的基礎概念後，再來決定學習的深度。

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從踏浪到捲浪，選擇投入情緒，需要的是勇氣。

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然而從捲浪到觀浪，脫離情緒的纏繞，需要的是力氣。

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我想，本書應該能協助你以較不費力的角度，破浪而出。

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參考文獻：

胡君梅 (2012)。正念與內觀的譯詞及比較。福嚴會訊，36，10-17。

#我要大推書封因為十分療癒
# 謝捲子 封面設計
# 潮浪 Waves 出版

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臨床心理師的腦中小劇場

About author
劉仲彬臨床心理師，高雄醫大心理研究所臨床組畢，執業年資逾十年，著有《人生障礙俱樂部》一書，喜歡說書勝於說教，現獨立接案。諮商服務/課程講座/撰文合作，歡迎私訊或來信詢問
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C's English Corner By C's English Corner

2021-09-11 15:12:03 有 367 人按讚
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#超棒練聽力素材
#練聽力真的是要融入日常生活中啊
連續六個工作天，大家累壞了吧？我今天也是到了中午，腦袋就撐不下去了😬
吃完飯後突然想到我很常用的冥想app “Insight Timer”裡面有一個系列叫”mindfulness at work”，mindfulness有點難用單一一個字翻譯，就是專注在當下、覺察此刻的心理狀態、維持正念的意思。
我選了一個六分鐘的冥想練習，閉著眼睛，邊拉筋邊聽，覺得超級有效！
很多人都覺得聽全英語好像很困難，其實一點也不！
因為冥想的語音單元，很常用的就那幾個字，熟記那些字/用法後，每次聽就不斷反覆複習，既做了冥想，還順道練了聽力，我個人覺得超棒的！
這是幾個mindfulness at work系列裡常會用到的幾個字，熟記後，應該可以聽懂五成，加上猜一猜也會有個七成。
🌳 Let’s begin by letting go of everything that you’ve been doing.
let go – 有聽過冰雪奇緣1主題曲那首「Let it go~Let it go~」吧？就是放開手、讓它走吧
所以let go of everything that you’ve been doing 就是「先放下所有你剛剛在做的事，先放一旁」，亦即開始專注到mindfulness上。
🌳 Take a moment now to find a way to put it all behind you.
take a moment – 用這段時間（來做一件事）
put it all behind you – 另一種let it go的意思，都放到腦後、拋開
不要去想
🌳 stretch and move around – 伸展、拉筋和動一動
🌳 take a nice deep breath – 深深吸一口氣
🌳 breathe in – 吸氣
breathe out – 吐氣
🌳 bring your attention to your belly – 把你的注意力放在肚子/感受一下你的肚子（或其他部位to your body/fingers/toes等等）
🌳 let your arm soften and relax – soften是使柔軟，所以就是要你 放鬆手臂，不要用力（或其他部位）
🌳 relaxation - 放鬆感，常會搭配 breathe in relaxation，想像吸氣吸進放鬆感
🌳 tension - 緊繃感、壓力，常會搭配breathe out tension，把壓力吐出來
🌳 be aware of – 有意識地去察覺、感覺（某事物）
🌳 bring your awareness to your breath/body – aware 是要去「察覺、意識」某事物，awareness名詞就是你的「意識、注意的地方」，整句可以理解為「專注在你的呼吸/身體」

我聽的是 Mary Maddux 的”Mini-Break For Work Or Study”，大家可以下載Insight Timer搜尋看看。
我覺得應該還有更好的講者，但今天隨意點了她的來聽，同學們可以找找其他聽了讓你覺得更舒服放鬆的音檔，建議要戴耳機，能聽得更清楚。

不是業配喔🤭 單純真心推薦～
我其實比較常聽 Improve your sleep系列，睡得真的會很沉，像飄在外太空無重力翻滾那樣🤣
你們也會想要我整理重點句子/單字嗎？

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C's English Corner

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在台灣長大，自學英文超過二十年， 我了解，學生普遍不知道如何從被動學習中走出來變成主動思考。 我不是最想「教英文」，我是最想「教方法」， 因為大家有了對的方法、正確的心態，
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Kamini卡蜜尼 By Kamini卡蜜尼

2021-03-31 12:00:17 有 274 人看過 有 17 人喜歡
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MANTRA梵唱聽出好心情-愛的滋養
Healing Mantra For Bliss- Being In Love
Kamini卡蜜尼
專輯類型：世界音樂
詞：經典詩頌
曲：Kamini卡蜜尼
適合：療癒．舒壓．瑜伽．靜心．冥想．低潮失落．一個人靜靜
11首全新創作，天使美聲
100分鐘充裕的音樂慰藉
超療癒的感動溫暖梵唱，釋放你的淚水與壓力
🌟加送滿滿智慧與慈悲的質感「靜心練習手冊」
🌟再加送500元 「卡蜜尼老師親自教導的梵唱靜心課程」抵用券
如果說，情歌是唱給情人聽的；
那Mantra梵唱，就是唱給你內在的靈魂聽的。
Mantra，是兩個字的組合：Man代表心靈，Tra 代表解放、自由。Mantra就是讓心靈自由、解脫的意思。
2019年，卡蜜尼發行創作個人數位EP —【Mantra梵唱聽出好心情－光的力量】，《Gayatri Mantra》與《心經》開啟許多人走進音樂療癒的世界，佳評如潮的支持鼓勵下，推動她在2020發行【Mantra梵唱聽出好心情－愛的滋養】。
這張專輯的整個概念，是Kamini卡蜜尼這10多年來的學習，內化匯聚而成。除了優美好聽之外，更是能朗朗上口的旋律。包含了五千年以上古老語言的智慧真理、現代的、東方的、西方的，象徵著包容的愛。透過反覆的吟唱，形成ㄧ個深具療癒效果的波動頻率，藉由這個純淨的聲波，加上內涵深遠的梵唱文字頻率，共振我們身體的每一個細胞，淨化我們的身心靈。除了是一張好聽的心靈音樂之外，更可以說是一張功能性實用的靜心教材，隨專輯附贈一本靜心練習手冊，在聆聽每一曲Mantra的同時，也能跟著靜心手冊進行放鬆與冥想靜心，培養往內靜心的能力。

🔸購買網路通路：
●博客來
https://reurl.cc/GrWYVG​
●誠品
https://reurl.cc/4mZ72D​
●Kamini卡蜜尼粉專商店（全球寄）
https://www.facebook.com/KaminiPrem/​


🔴Line@: https://lin.ee/wDmjMrL​
🔴IG:kamini_prem

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#healing
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#mindfulness

攝影：郭安琪

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Kamini卡蜜尼

About author
Kamini卡蜜尼擁有真摰溫暖而淳厚的嗓音，像是一位天使，溫柔、療癒又充滿了愛。她用心靈創作音樂，透過靈魂深處唱出來，幫助我們連結內在的本質。隨著這道光芒，她找到了屬於自己的生命河流，流過了她的人生，流進了你我的耳朵，也淨化了最自由的心靈。 原是流行音樂歌手出身的Kamini卡蜜尼，後轉型投入於瑜珈教學與靜心帶領，也因此深入的接觸到世界音樂，並愛上了梵唱。在一次內觀中彷彿得到天啟，天音般的樂符開始在心中流瀉，2019年深受啟發，創作發行個人數位EP—【Mantra梵唱聽出好心情－光的力量】，《GayatriMantra》與《心經》開啟許多人走進音樂療癒的世界，佳評如潮的支持鼓勵下，推動她繼續發行創作梵唱音樂。 2020年12月正式推出—【Mantra梵唱聽出好心情－愛的滋養】，包含全新創作11首歌曲，融合多元的世界音樂元素，象徵著包容的愛，特色是將古老的東方梵唱，融合了現代的新世紀音樂風格，觸動人心，讓普羅大眾都容易產生共嗚。 她希望透過音樂實踐心靈成長的意義，為世界傳遞溫暖的療癒力量，她的歌聲具有浄化與提昇心靈的功效，藉著內涵深遠的梵唱振動頻率，於是你我都被療癒了。
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Kamini卡蜜尼 By Kamini卡蜜尼

2021-03-19 12:00:24 有 441 人看過 有 25 人喜歡
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MANTRA梵唱聽出好心情-愛的滋養 Healing Mantra For Bliss- Being In Love Kamini卡蜜尼 專輯類型：世界音樂 詞：經典詩頌 曲：Kamini卡蜜尼 適合：療癒．舒壓．瑜伽．靜心．冥想．低潮失落．一個人靜靜 11首全新創作，天使美聲 100分鐘充裕的音樂慰藉 超療癒的感動溫暖梵唱，釋放你的淚水與壓力 🌟加送滿滿智慧與慈悲的質感「靜心練習手冊」 🌟再加送500元 「卡蜜尼老師親自教導的梵唱靜心課程」抵用券 如果說，情歌是唱給情人聽的； 那Mantra梵唱，就是唱給你內在的靈魂聽的。 Mantra，是兩個字的組合：Man代表心靈，Tra 代表解放、自由。Mantra就是讓心靈自由、解脫的意思。 2019年，卡蜜尼發行創作個人數位EP —【Mantra梵唱聽出好心情－光的力量】，《Gayatri Mantra》與《心經》開啟許多人走進音樂療癒的世界，佳評如潮的支持鼓勵下，推動她在2020發行【Mantra梵唱聽出好心情－愛的滋養】。 這張專輯的整個概念，是Kamini卡蜜尼這10多年來的學習，內化匯聚而成。除了優美好聽之外，更是能朗朗上口的旋律。包含了五千年以上古老語言的智慧真理、現代的、東方的、西方的，象徵著包容的愛。透過反覆的吟唱，形成ㄧ個深具療癒效果的波動頻率，藉由這個純淨的聲波，加上內涵深遠的梵唱文字頻率，共振我們身體的每一個細胞，淨化我們的身心靈。除了是一張好聽的心靈音樂之外，更可以說是一張功能性實用的靜心教材，隨專輯附贈一本靜心練習手冊，在聆聽每一曲Mantra的同時，也能跟著靜心手冊進行放鬆與冥想靜心，培養往內靜心的能力。

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Kamini卡蜜尼 By Kamini卡蜜尼

2020-12-18 20:58:58 有 4,342 人看過 有 79 人喜歡
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MANTRA梵唱聽出好心情-愛的滋養 Healing Mantra For Bliss- Being In Love Kamini卡蜜尼 專輯類型：世界音樂 詞：經典詩頌 曲：Kamini卡蜜尼 適合：療癒．舒壓．瑜伽．靜心．冥想．低潮失落．一個人靜靜 11首全新創作，天使美聲 100分鐘充裕的音樂慰藉 超療癒的感動溫暖梵唱，釋放你的淚水與壓力 🌟加送滿滿智慧與慈悲的質感「靜心練習手冊」 🌟再加送500元 「卡蜜尼老師親自教導的梵唱靜心課程」抵用券 如果說，情歌是唱給情人聽的； 那Mantra梵唱，就是唱給你內在的靈魂聽的。 Mantra，是兩個字的組合：Man代表心靈，Tra 代表解放、自由。Mantra就是讓心靈自由、解脫的意思。 2019年，卡蜜尼發行創作個人數位EP —【Mantra梵唱聽出好心情－光的力量】，《Gayatri Mantra》與《心經》開啟許多人走進音樂療癒的世界，佳評如潮的支持鼓勵下，推動她在2020發行【Mantra梵唱聽出好心情－愛的滋養】。 這張專輯的整個概念，是Kamini卡蜜尼這10多年來的學習，內化匯聚而成。除了優美好聽之外，更是能朗朗上口的旋律。包含了五千年以上古老語言的智慧真理、現代的、東方的、西方的，象徵著包容的愛。透過反覆的吟唱，形成ㄧ個深具療癒效果的波動頻率，藉由這個純淨的聲波，加上內涵深遠的梵唱文字頻率，共振我們身體的每一個細胞，淨化我們的身心靈。除了是一張好聽的心靈音樂之外，更可以說是一張功能性實用的靜心教材，隨專輯附贈一本靜心練習手冊，在聆聽每一曲Mantra的同時，也能跟著靜心手冊進行放鬆與冥想靜心，培養往內靜心的能力。

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「正念」 (Mindfulness) 常被誤以為是「正向思考」 (Positive Thinking)，因為: 1. 中文很容易望文生義，從文字的組成，把「正念」解釋為「正向 ...

#17. mindfulness 中文意思是什麼 - Dict.site 線上英文字典

它們是：清楚的作意（正確的意念） 、明理地舉止合宜（適當的行為/言語） 、業處（所緣境或觀察的目標）清明，及明覺（智慧） 。 We should reinforce ourselves to have ...

#18. 臺灣心理治療暨心理衛生聯合會電子報第75期

八正道是佛教解脫道的修行人很重要的修行功課，而其中的「正念」又是什麼意思呢？ ... 著的《是情緒糟，不是你很糟》 11 一書第二章中，提到並解釋mindfulness（內觀） ...

#19. mindful - 詞典釋義與在線翻譯 - 海词词典

海詞詞典,最權威的學習詞典,為您提供mindful的在線翻譯,mindful是什麼意思,mindful的真人發音,權威用法和精選例句等。

#20. 用心感受當下！正念與瑜伽令生命簡單而豐盛

Mindfulness ，意思是正念，就是用心感受當下。 ... 我現在教mindful yoga 靜觀瑜伽，不只瑜伽，而是怎樣透過運動及身體的動作走進冥想，並要做到形神俱備。

#21. 正念的真正意思為何 巴利聖典的觀點* - 福嚴佛學院

本文的目的，是以保存完整的最古老佛教典籍──巴利聖典為研究. 資料，藉以確定正念禪修（mindfulness meditation）的意義和功能。 **正念，是佛教最知名禪修系統，即念住 ...

#22. 一個促進心理健康的方法：正念的應用- 文章專區

近年來，正念治療(mindfulness therapy)成為促進快樂或是降低壓力的一種心理治療介入措施。在許許多多報章雜誌與網路 ... 那麼，所謂的正念是甚麼意思呢？

#23. 正念走路Walking Meditation - Mindful Bloom

即使在大城市的喧囂之中，你仍可以祥和、幸福，面帶微笑地走路，而這就是全然活在生命每一刻的意思。 標籤： 正念行禪Mindful Walking 正念 ...

#24. 3個冥想Meditation與正念Mindfulness的不同之處 - 方格子

這兩個詞彙的意思一樣嗎？儘管它們之間彼此有關係，但卻是不同的。釐清兩者能夠幫助我們打造滿足需求的自我提升練習。冥想與正念的不同2.

#25. 正念訓練與心理健康：預設模式網絡之觀點

正念（mindfulness）隨著正向心理學的浪潮而蓬勃發展，在近年來受到學界相當的矚目（陳 ... 而思緒漫遊即係典型的自我參照思考之一，其所代表的意思.

#26. mindfulness的中文翻譯和情景例句- 留聲詞典 - 留声词典

mindfulness 的中文意思翻譯：n. 注意，留神，不忘。mindfulness的中文翻譯、mindfulness的發音、柯林斯釋義、用法、mindfulness的近義詞、反義詞和雙語例句等。

#27. 【明覺洞見】「心理學化的佛法」，到底是福是禍，孰喜孰憂？

「正念」或「靜觀」（Mindfulness）這個概念，最初源於佛教禪修，是從坐禪、 ... 解讀為「現在進行式」，以及「表示不偏不倚，而非正向或正確的意思。

#28. 正念（Mindfulness）為什麼這麼火？ - GetIt01

今天西方流行的Mindfulness，就如同當初穿著東方的袈裟走到西方，融入西方文化， ... 「Mindfulness」意思是以一種特定的方式來覺察，即有目的地覺察（On Purpose）， ...

#29. 靜觀知多點 - 家庭健康服務

近年，靜觀(Mindfulness) 在臨床醫療及精神健康領域上的應用備受關注，而 ... 「如實地覺察」的意思是：我注意到自己這些想法，這些情緒和這樣的身體 ...

#30. 關於Mindfulness的意思和用法的提問 - HiNative

Q: what is 'mindfulness'??是什麼意思. A: Mindfulness means be aware, thoughtful, and to put meaning into your actions. It is used a lot in meditation in ...

#31. [關鍵字系列] 念念不忘的確很「正」，但請先記得你的「念」再說

「正念」，或者英譯的Mindfulness，這個字在一二十年愈來愈常見。不論明不明白這個字是什麼意思，每個人也都可以朗朗上口這個「流行用語」。

#32. Mindfulness 中譯釐正為覺察：覺察判準量表之研發 - 國立臺北 ...

一、Mindfulness 的原文涵義. 依據韋伯線上辭典(Merriam-Webster online dictionary, 2018) 之解釋：. 1. Mindful (adj.): 定義一為bearing in mind (意指記得某事、行事 ...

#33. 保持「正念」的好處，遠超過你想像！助你擊敗焦慮，還能減壓 ...

正念用英文講就是mindfulness，意思就是覺察、關注和注意。這個概念最早來源於佛教的禪修，後來被引入西方心理學範疇，來幫助人們更好地進行情緒管理、自我調節、提升 ...

#34. 正念完全指南》正念是什麼？冥想 飲食 呼吸一次看懂 - 康健

A：錯，雖然帶有「正」字，但和正向、正面都無關，正念是「有意識地覺知當下身心與環境」，英文原文「mindfulness」意思亦是「保持留心的狀態」。因此正念既不樂觀也不 ...

#35. 傳統與現代交織— 身心醫學之回顧與展望

目前最被廣泛研究的冥想是「超覺靜坐（Transcendental Meditation）. 」以及「正念修行（Mindfulness Meditation）」。超覺靜坐是透過一個. 專注的目的物（一個聲音、字詞 ...

#36. 有覺察的飲食、有覺察的運動(Mindful Eating, Mindful Movement)

(mindfulness, 或譯為正念), 可以從中受益。 何謂正念或當下專注而覺察(mindfulness)？ ... 有覺察的運動的意思是要意識到您整天的運動總量。

#37. mindfulness-翻译为中文-例句英语

使用Reverso Context: An all-new ClassDojo Big Ideas series on mindfulness，在英语-中文情境中翻译"mindfulness"

#38. watchOS 8 為Apple Watch 帶來新的使用方式、連結以及正念功能

更新的「錢包」和「家庭」app 將Apple Watch 延伸為更實用的工具，方便使用者在居住、工作、拜訪的地方與車子之間進出通行。重新構想的「呼吸」app 和新增 ...

#39. 在"英语"词典里mindfulness}的意思

在英语词典里带使用范例的mindfulness含义mindfulness的近义词以及mindfulness的25种语言翻译。 ... MINDFULNESS在英语中的意思是什么？ 点击查看«mindfulness»在英语 ...

#40. 怎樣才算「好好兒吃飯」

Mindful 的意思是bearing in mind（記著的，想著的），劍橋英語詞典還給出了 ... Mindfulness（正念）起源於佛教禪修，由坐禪、冥想、參悟等發展而來。

#41. 正念(Mindfulness)是什么？ - 日记- 豆瓣

卡巴金教授给正念的定义是：Mindfulness is paying attention in a particular way: on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally. 正念是一 ...

#42. 保持正念，練習與自己在一起 - 伊日生活YIRI LIVING

其實正念不代表正向思考，也不是要清空所有的念頭，正念的英文原意為Mindfulness ，意思是有意識的覺察當下的身心狀態，並接受、不批判自己的情緒與 ...

#43. 正念（Mindfulness）為什麼這麼火？ - ITW01

Mindfulness 作為佛教詞語時是指巴利文中的sati，和梵文中的smṛti，這兩個本身就很複雜，其真正意思在西方也有很多爭議。巴利文中的sati，和梵文中的smṛti ...

#44. 專注力的理論與實踐

在諸多專注力訓練中，佛教正念冥想（Mindfulness Meditation）被證實能改善專注力。 ... 相續表達了是將心聚焦或持續專注於選擇的目標，作意思惟則如《阿毘達磨品類足 ...

#45. 正念（心理学名词）_百度百科

正念减压疗法也称正念减压疗程，英文全称为MindfulneSS—based stress ... 今天聊一聊正念（mindfulness）是什么意思，以及不够正念为什么会造成身体、精神和人际关系等 ...

#46. 活在當下更快樂！深呼吸認識正念10好處 - LINE TODAY

正念的英文是Mindfulness，意思就是全心全意地專注在當下發生的事，從自己身體的感覺，到整個環境的變化。在中文裡，「正」代表正在進行式，也有專注 ...

#47. 2021/11/9 正念認知治療與憂鬱症 - 凱旋心情報

其實正念的英文「mindfulness」是由「mindful」這個形容詞轉變而來的名詞，他的原意是留心或留意的，變成名詞則代表一個狀態，正念mindfulness的意思是一種留心的 ...

#48. 心理科学中的正念（Mindfulness） - 知乎专栏

一． 正念的内涵在过去的2500年里，正念在东方佛教中得到了最细致、最系统的表述和发展。1979年卡巴金将正念（mindfulness）从佛教引入临床心理学领域，将其世俗化并从 ...

#49. 其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮 ...

正念用英文講就是mindfulness，意思就是覺察、關注和注意。這個概念最早來源於佛教的禪修，後來被引入西方心理學範疇，來幫助人們更好地進行情緒 ...

#50. 正念(Mindfulness)是什麼? - 人人焦點

過去一二十年中，正念(Mindfulness)成爲西方心理學界最熱門的詞彙之一。 ... 和大家聊一聊，我們所說的正念（mindfulness）是什麼意思，以及不夠正念 ...

#51. 簡介：正念認知療法抗憂鬱症復發 - CFH健康知識網

正念認知療法(Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) 是心理治療的一種方法，其特點是將認知療法與正念修行結合，不試圖將憂鬱症扭曲的意識和 ...

#52. 活在當下Be Present - 矽谷貧窮線下的掙扎

Mindfulness 在最近是個很夯的概念，不管什麼東西，只要在前面加個Mindful ... 總之，他的意思就是讓自己更有意識地專注於現在，知道自己在哪裡，知道 ...

#53. 近日的內在覺察｜4個Mindfulness練習

Mindfulness 中文的解釋為正念。是讓自己完全地活在當下、存在於此時此刻，並且有察覺地知道自己在哪裡、正在做什麼。每天花點時間有意識地練習自我 ...

#54. PRACTICING MINDFULNESS 中文是什么意思- 中文翻译 - Tr-ex

It seems that practicing mindfulness can actually make your brain better at learning ; 似乎练习正念可以让你的大脑更好地学习和记忆!

#55. 正念療育的實踐與理論與33個正念練習| 誠品線上

其中，「正念」這個詞的巴利文是sammā-sati，英文或許也可譯成為right mindfulness 或單單mindfulness 這個字，意思是正念覺察，亦即對於當下瞬間身心經驗保持開放的、 ...

#56. 聽過「正念」嗎？科學證實提升自我的鍛鍊法 - 聯合報

Mindfulness 是新創造出來的英文單字，存在在英語世界大概就是幾十年的時間 ... 對當下的覺察」，給你複習一下：正念，就是覺察、留心、心在焉的意思。

#57. 科目名稱(英文)： Leisure health field-Mindfulness and Life

方法相關。「正念」這個詞的巴利文是samma-sata，英文譯成 mindfulness，意思是正念覺察，亦即對於當下瞬間身心經驗保持. 開放的、接納的、清楚的覺察。 G-7 人際互動.

#58. mindfulness翻译为：注意，留神，不忘

mindfulness 的中文意思：注意，留神，不忘，点击查看详细解释：mindfulness的中文翻译、mindfulness的发音、音标、用法和双语例句等，让你有效掌握mindfulness这个 ...

#59. mindfulness 中文意思 - Umrlx

爱词霸权威在线词典,为您提供mindfulness的中文意思,mindfulness的用法讲解,mindfulness的读音,mindfulness的同义词,mindfulness的反义词,mindfulness的例句等英语服务 ...

#60. 用心感受當下！正念與瑜伽令生命簡單而豐盛 - Yahoo新聞

Mindfulness ，意思是正念，就是用心感受當下。而瑜伽除了是運動，更是覺察身體的工具。透過動作觀照身體，身體不再覺得不舒服或不自在， ...

#61. 正念減壓療法簡介 - 二林基督教醫院

正念減壓療法(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)介紹. 作者: 邱于真 ... 正念的英文為mindfulness，其字義有留心、留意的意思。

#62. 他x的Mindfulness 正念/ Mindful Leadership ... - Moya's Workshop

我知道這幾年各種 mindful 正念 的訓練課程超級多，不管吃喝住行工作都要來給他正念 ... 他還說，如果只+£100意思意思又好像有點太侮辱我還不如不加。

#63. mindfulness 中文意思什麼是正念？深呼吸放鬆 - Brzhk

計算式按[Enter]重新輸入awareness /əw'ɛrnəs/ 共發現6 筆關於[awareness] 的資料(解釋內文之英文單字均可再點入查詢). mindfulness中文_mindfulness是什么意思.

#64. 正念認知療法MBCT 八週課程 - 心悅人文空間

正念亦是指「活在當下」的意思，如實覺察自己的內在到底發生了什麼事。 正念認知療法(Mindfulness Based Cognitive Therapy-MBCT) 是英國牛津大學馬克-威廉姆斯(Mark ...

#65. mindful eating翻譯及用法- 英漢詞典 - 漢語網

mindful eating中文的意思、翻譯及用法：正念飲食（書名，Mindful Eating）用心飲食。英漢詞典提供【mindful eating】的詳盡中文翻譯、用法、例句等.

#66. 生活太複雜，專注體會，一件事

正念的英文是Mindfulness，means to be conscious or aware of the present moment ，也就是專注於當下的意思。 我們要做的是不帶批判的去察覺兩部分，我們感官接受到怎麼 ...

#67. 卡巴金教授的五個正念教導- MindfulOcean

卡巴金( Jon Kabat Zinn) 是將把東方正念Mindfulness 帶到西方社會的最著名推動人物之一。他是麻省大學醫學榮譽教授（University of ... 正念代表維持清醒覺察的意思。

#68. 「正念飲食Mindful Eating」不用節食的體重管理方法！營養師

正念飲食Mindful Eating源自於佛教的正念(Mindfulness)，有助緩解及治療許多疾病，包括飲食失調、憂鬱、焦慮和各種與食物有關的行為，當然可以有助 ...

#69. 注意;謹慎… | mindfulness中文| 維持健康的好方法-2022年2月

mindfulness 中文, mindfulness是什麼意思:注意;謹慎… 首頁 · 冥想 · Get Some Headspace : 10 Minut... Mindfulness · mindfulness中文; mindfulness中文, mindfulness ...

#70. Aroma Mindfulness (@lagomica_) • Instagram photos and ...

... 324 Following, 18 Posts - See Instagram photos and videos from Aroma Mindfulness (@lagomica_) ... Lagomica 取名靈感來自於瑞典語lagom，意思是「不多.

#71. aware mindfulness 中文– infertility counseling feel的意思 - Qibin

aware mindfulness 中文– infertility counseling feel的意思. HTML, *註解,靜觀覺察量表（Mindfulness Attention Awareness Scale）是當今其中一個最常用量度靜觀的 ...

#72. Mindfulness Posts - Faculty of Social Sciences

Jockey Club "Peace and Awareness" Mindfulness Culture in Schools Initiative 賽馬會「樂天. Foss-logo ... 常常聽別人說要活在當下，究竟活在當下是什麼意思？

#73. 正念練習｜正念是甚麼？了解正念好處：減壓、訓練專心等

正念練習（Mindfulness Meditation）是日常生活中練習默想，意思是指人活潑地投入生活並充滿醒覺，讓自己接觸生活的每一刻及存有感恩的心。

#74. mindfulness 中文解釋 - Krifc

mindfulness 的意思、解釋及翻譯：the practice of being aware of your body, mind, and feelings in the present moment, thought to create a feeling of calm: 。

#75. 心裡有事過不去？訓練正念：活在當下、放下執著 - 泛科學

正念（Mindfulness）的意思並非正面思考，而是「活在當下、放下執著」。正念源於佛學，但近年來無論西方或東方，都透過科學化的心理學研究，藉由訓練 ...

#76. 正念的真正意思為何-- 巴利聖典的觀點=What Does ...

正念的真正意思為何-- 巴利聖典的觀點=What Does Mindfulness Really Mean? A Canonical Perspective. 作者, Bhikkhu Bodhi ; 溫宗堃=Wen, Tzung-kuen.

#77. 32-正念教育的好處-the role of mindfulness in education-Jon ...

32-正念教育的好處-the role of mindfulness in education-Jon Kabat Zinn-中 ... 我以前也不知道它的意思。 ... 正念(mindfulness)我對它的定義是：.

#78. mindfulness 中文意思– infertility counseling feel的意思

mindfulness 中文意思– infertility counseling feel的意思. Mindful ... 正念（Mindfulness在现代心理治疗中有哪些具体技法的运用，理… 在中文中，compassion常被翻译 ...

#79. mindfulness的同义词- 相似词查询

mindfulness 是什么意思，mindfulness的近义词，mindfulness的反义词，mindfulness的同义词，跟mindfulness类似的英文单词：meditation，正念减压，mindful， ...

#80. 靜觀.自得—周宸個展】Mindfulness-Chou Chen Solo Exhibition

「抽象」Abstract這個字本身即是無形的意思，而抽象畫的品質和畫家的修養及才能成正比，又與中國繪畫所強調師法於心的精神意指相近，周宸將自身過往生命的體驗淬煉成他 ...

#81. 366正念卡

366 mindfulness cards:discover the colors in your life with the daily ... 正念覺察（mindfulness）的意思：「清清楚楚覺察當下，清清楚楚知道自己說什麼？

#82. 所以，什麼是正念？｜Alive

關於正念這個詞，上一次看到不錯的解釋，是下面這一段：. 正念的英文字是mindfulness，它是一個新名詞，mindful是留意與用心，加上ness變成名詞，所以 ...

#83. 什麼是靜觀?

近年來，靜觀(Mindfulness) 在本地及西方的心理健康領域裡佔了很重要的席位。 ... 讓我們為生命裡的大小事情賦予新的意思，讓我們的頭腦與心靈都更具抵禦壓力的彈性。

#84. mindful中文,mindful是什麼意思,mindful發音和翻譯 - 旅遊日本 ...

being mindful中文，大家都在找解答。mindful中文:深切注意的…，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋mindful的中文翻譯，mindful的發音，音標，用法.

#85. 正念的真正意思為何 巴利聖典的觀點 - 每日頭條

正好在整理資料的時候，看到菩提比丘的文章「What does mindfulness really mean? A canonical perspective」 並配有中文譯文，如獲至寶，特此分享。 另外 ...

#86. 接納與承諾療法(Acceptance and commitment therapy)簡介

關係框架理論(relational frame theory, RFT). 簡介. ACT是有實證基礎的心理治療取向，使用各種接納(acceptance)、正念(mindfulness)、承諾( ...

#87. mindful經心、專心 - 基督教週報

近年興起mindfulness，我譯作澄心，也有人譯作正念、覺察等。 ... 本文是用mindful作主題，翻譯出來的意思是經心、專心及不忘記的態度。

#88. mindfulness翻译_用法_发音- 英语词典 - 新东方在线

mindfulness 是什么意思？mindfulness怎么读？新东方在线字典为用户提供单词mindfulness的释义、mindfulness的音标和发音、mindfulness的用法、例句、词组、词汇搭配、 ...

#89. How to Cultivate Mindfulness | dōTERRA精油 - doTERRA

In this episode, Marie Berwald shares her tips for cultivating mindfulness. She explains what mindfulness is, how you can start practicing, ...

#90. NTNU Mindfulness Center - 專業培育 - Google Sites

接納與承諾療法(Acceptance and commitment therapy, ACT)，接受與承諾治療的英文縮寫是ACT，ACT的意思是「付諸行動」。ACT就是讓我們將生活中重視的價值觀付諸行動。

#91. 靜觀.自得—周宸個展Mindfulness-Chou Chen Solo Exhibit

自得—周宸個展Mindfulness-Chou Chen Solo Exhibition周宸Chou Chen,峰Peak, ... 「抽象」Abstract這個字本身即是無形的意思，而抽象畫的品質和畫家的修養及才能成 ...

#92. Mindfulness Yoga 靜觀瑜伽

如要詳細了解『Mindfulness 靜觀』的意思，可參閱『佛教禪修直解Mindfulness in Plain English』-- 德寶法師著，梁國雄居士譯(English Version)。

#93. 提升記憶力改善免疫力正念呼吸法讓大腦休息

正念英文是Mindfulness，意思是全心全意專注投入於當下發生的事，呼吸是指深呼吸。正念呼吸法核心概念非常簡單，是一種有意識感受到每一次呼吸的細部過程，也就是說， ...

#94. It's now：一行禪師的書法@ Adagio956 - 隨意窩

Mindfulness is a source of happiness. 覺知是喜悅的泉源之一。 覺知的英文是Mindfulness。 以往常接觸到的英文靈修語彙是No-mind。意思是放下頭腦、放下妄念， ...

#95. 如何維持「正念與正知」（mindfulness）？

請解釋什麼是「正念」（ mindfulness ），以及人們如何在日常生活中練習正念？（尊者：）通常我們所謂的 mindfulness ，（是正念...

#96. mindfulness中文 - Kyuos

mindfulness 的意思、解釋及翻譯：the practice of being aware of your body, mind, and feelings in the present moment, thought to create a feeling of calm: 。

#97. 《靜下來工作》什麼是正念？未來人才必學7個內在修練

什麼是正念（Mindfulness）？ 近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想、打坐之類的禪修 ...