親愛的日記:
因為HAPPY完美繼承了我們林家的屎尿體質,所以尿布的用量非常的驚人🤣
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因為小孩在一個時期會非常掐🤣,換尿布時很難對準更換🤷♂️
而拉拉褲正好是最適合這時期寶寶的尿布神器👍
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HAPPY是個巧虎迷,自從讓他使用幫寶適巧虎安睡褲,他每次睡前都會指著尿布上的巧虎說:『虎虎🐯 ❤』,還蠻可愛的🤣
以前因為HAPPY奔放的睡姿(這點遺傳他老母),曾經有過睡到一半尿尿溢出導致嬰兒床濕了一整片的經驗🤷♂️,所以在睡眠使用的尿布,我們非常重視有無防漏與吸收力夠不夠強的部份!
巧虎安睡褲有5倍吸收力、輕薄防漏!每次早晨看到他那張力的尿布表面,把巧虎都給”撐胖”了的畫面,都會覺得:『賺到🤣』
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momo幫寶適 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的精選貼文
從菲寶們出生到現在
真的唯一愛用幫寶適!!
我中間買奶粉還有送過其他品牌的試用包
想說不穿也浪費
結果兩個一換都馬上紅屁屁(驚呆)
幫寶適果然是日本媽媽信賴之選!
再也不貪小便宜
我不只在意尿布的透氣度避免紅屁屁
日用也會特別注意腰圍的彈性夠不夠讓他們放膽玩
至於夜用尿布我就特別注意吸收力
半夜不用特別起床幫寶寶換尿布
媽媽也才能擁有好的睡眠品質啊
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一次補齊日用+夜用尿布
讓我日夜都安心🥳
而且!巧虎真的是我最近育兒的神隊友哈哈哈哈
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momo幫寶適 在 Facebook 的精選貼文
CC現在長大開始尿量變大
加上現在天氣比較熱 喝水量大增
晚上睡覺中途還是會幫她換一次尿布
(心想這樣也不是辦法)
在媽媽社團看到有媽媽推薦幫寶適巧虎安睡褲
才想到晚上睡覺可以給他穿夜晚專用的尿布
巧虎安睡褲不只輕薄透氣,還有強大五倍吸收力
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momo幫寶適 在 蔡阿嘎 Youtube 的最讚貼文
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momo幫寶適 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
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📌人人皆可領,此次不需支付1,000即可領取
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📌嘉義市加碼2,000元
📌高雄加碼1,000高雄券
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台灣Pay
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momo幫寶適 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
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筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
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