EAT CLEAN ĐƯỢC SỬ DỤNG GIA VỊ GÌ? #momodiettips
Chắc hẳn nhiều bạn khi bắt đầu Eat Clean còn nhầm lẫn rằng muốn giảm cân thì chỉ được ăn đồ luộc hấp, gia vị chỉ được ăn muối với tiêu, nhạt nhẽo vô vị như vậy thì làm sao có thể kiên trì được đúng không nào?
Eat Clean khuyến khích bạn tối giản nấu nướng, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, tốt cho sức khoẻ để làm giảm lượng calo lại trong quá trình chế biến. Bạn nên hạn chế ăn mặn và tránh dùng nhiều gia vị đã qua xử lý như nước tương, mắm, đường tinh luyện,.. Còn lại thì các loại gia vị thiên nhiên vẫn nên được sử dụng với liều lượng hợp lí để kích thích bữa ăn Eat Clean của bạn thêm phần ngon miệng hơn nhé.
Chua cay mặn ngọt đủ cả, ai nói Eat Clean là không được ăn ngon nhỉ? ❤️
momodiettips 在 momodiettips - एक्सप्लोर करें 的推薦與評價
Chỉ số GI (viết tắt của Glycemic Index) là chỉ số đường huyết của thực phẩm, phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm chứa carbohydrate ... ... <看更多>