#13早餐記錄 20191029
❣️西班牙🇪🇸橄欖油薄餅❣️超脆、很香～
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🥣熱量calories ：477kcal
🥗營養素nutrition: P22/ C40/ F25
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🔅早餐內容🔅
🌮西班牙🇪🇸橄欖油薄餅-芝麻海鹽*1
🍳香料煎蛋*2
🥑酪梨25g
🍊橘子75g
☕️2合1咖啡+Milcolla膠原蛋白
🥄義大利🇮🇹特級初榨橄欖油
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💁🏻♀️這次的碳水不是墨西哥餅皮，用西班牙🇪🇸橄欖油薄餅，本身就超脆連煎都不用，還有很多口味～ 然後竟然原味最甜@@ 芝麻海鹽口味微微鹹、淡淡芝麻香，size也很剛好，一片小小的13cm，放上酪梨、特級初榨橄欖油煎蛋，灑點海鹽就很讚，然後我早上太匆忙沒拿到準備好的heal抹茶乳清🤦🏻♀️ 泡個公司的2合1+Milcolla膠原蛋白吧～ 大家有在吃膠原蛋白嗎？
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