needle and thread hk陳如楓在Facebook 的評價

Q: needle and thread hk陳如楓 在Facebook 的評價

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By 陳如楓

2019-09-19 16:07:32 有 28 人按讚

#Repost from *on.cc*
不少人都有下背痛問題，這往住和髖關節肌肉繃緊有關，只要借助瑜珈動作拉鬆繃緊肌肉和強化髖關節，不但可以促進血液循環，更可以紓緩下背痛。本周我們找來瑜伽導師陳如楓為大家示範多個Hip Opening動作，包括：Lizard Pose、Downward Dog Split、Thread And Needle及Butterfly，大家快啲跟住做啦！

https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/lifestyle/20190913/mobile/bkn-20190913120019527-0913_00982_001.html

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