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#習慣力書單
很多時候我們內心充滿著許多想法，想活出不一樣的人生，卻被年紀、社會期待給綁架，遲遲不願讓自己跨出第一步
或許歲月二字，有些人覺得是種殘酷，有些人則當作歷練的痕跡
也有些人將其視為一種框架，隨意地套用在周遭的人身上
不論如何，時間終究是掌握在自己手中，你不管怎麼樣運用它，它都會為你帶來相對應的成果，你就是一位藝術家，你手裡掌握的是一把名為時間的雕刻刀，想刻出什麼樣的作品，由你決定。
「時間也可以是一把雕刻刀，往你想要的樣子付出努力，看見更好的自己。」節錄至 —— 遠距力 Author @joyceseesozandtheworld
進度到第四個章節，明明是一本關於遠距工作的工具書，但這句話實在太觸動了。
如果這段話也給了你一些力量，在下方留下鼓勵自己的一句話
#時間 #歲月 #歷練 #框架 #遠距力 #讀書感觸 #習慣 #微小習慣 #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit時間也可以是一把雕刻刀
#晨效生活實驗提案
都市傳說3. 只專注做一件事
本週實驗 - 每日寫下最重要的任務
告別拖延、高效率、成功總是會聽到要每日列出一項最重要的事
究竟這一個微小行動對於克服拖延是否真的有如此神奇之功效呢
按這篇貼文愛心
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《晨效生活實驗提案》
▸ 週一發起晨效生活習慣挑戰
▸ 週五限動發表&募集感言
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#晨效生活實驗提案
都市傳說2 - 難道只有去健身房才能擺脫泡芙人嗎？
如果說居家能夠養成一定程度的運動習慣，那麼擺脫運動與地點之間的束縛，以許能大大提高運動習慣的養成
回想那些不去健身房的日子裡，是否有時候會有這些想法
居家只能看劇打電動嗎！？
居家發奮訓練沒有用嗎！？
體態健康通通放水流嗎！？
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《晨效生活實驗提案》
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本週因補班，從週二開始至週六。
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個人成長是2020年每一個人都專注「精通」的！你必須掌握高效習慣力，打好基礎，一起活出與生俱來超能力！
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 64
February 24, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d6bffd05
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
#生活療癒力 · 每日晨間隨筆團練，三個月打造理想習慣！ 「忙碌」已是你我標配的Hashtag。 ; #習慣養成日記 從平時做事的習慣來檢視分心問題 大家應該滿常聽到將事情依據重要 ... ... <看更多>
... 習慣力Neil ，跟我們聊他的個人品牌為什麼要專注講 習慣力 這件事情！ 今天這集 Neil 會跟我們提到： 為什麼一個微小 習慣 對他人生有巨大的改變？ 還有破除 ... ... <看更多>
neil習慣力 在 [討論] 搖滾帝國辦過演出的PA和場地? - 看板RockMetal 的推薦與評價
很高興的在年節時捎來美國前衛鞭金名團Nevermore
在六月中旬即將來到台灣開唱的訊息
也見到有道友質疑搖滾帝國辦的演出有那場PA好+場地好?
台灣習慣將PA(Power Amperfied)當做音響燈光工程的縮寫
其時用PA這個字代表演唱會的"聲光音場"不是很恰當
英文中有兩個比較常見的 PA
一個是Public Area 為"公眾場所的清潔員"之意
另一個是 Pennsylvania "賓州美國東岸一個州"Cinderella和Richie Kotzen都來自此州
當你和國外技師溝通時如果只講PA他們會一頭霧水
每場演唱會的Sound & Lighting是跟據藝人所提供的
Production Rider and Backline Requirement 去施工的
而現場的聲光調整和控製也是由藝人的隨團工程師們所操控的
就一般而言一個樂團做巡迴演出除了本身的團員之外
還會有下列這些基本人員編制
Tour Manager>>>巡演經理 (負責帶隊與行程的控制)
Production Manager>>>製作經理 (負責音響燈光的統籌與協調)
Front Of House>>>主控師 (負責全場聲音的控制和調整)
Lighting Engerneer>>>燈光師 (負責燈光的照射和設定)
Monitor Engineer>>>監聽師 (負責舞台上聲音回送與調整與麥克風的設定)
Guitar Technician>>>吉他技師 (負責吉他調音換弦換琴黏撥片)
Bass Technician>>>貝斯技師 (負責貝斯調音換弦換琴黏撥片)
Drum Technician>>>鼓技師 (負責鼓和鈸的架設並調音換鼓皮)
U2, Metallica, Bon Jovi, AC/DC, Aerosmith, Eagle,這種要價超過百萬美元的超級樂團 則是連攝影師,照像師,化妝師,廚師,按摩師,護理師,保安,週邊商品販售員都隨團而來
為了配合台灣的習慣用法
我們姑且將錯就錯把PA當做音響燈光的縮寫吧
在過去這幾年搖滾帝國承接過不少演出
音響和設備等器材皆是由藝人所指定的
主控, 調音, 監聽, 燈光等技師也是隨藝人前來
請道友們指點在記憶和印象中好的場地和好的PA?
以及記憶和印象中不好的場地和不好的PA?
這些建議將是未來我們選擇場地的參考和指標
各位的批評和指教也是搖滾帝國進步的源動力
親子劇場: Edguy, Yngwie Malmsteen, Stratovarius
國軍文藝中心: Gamma Ray, Edenbridge, Visions of Atlantis, Lacrimosa, Dragonforce, Arch Enemy, Children Of Bodom
幼獅藝文中心: Vision Divine
自由廣場: B3, Arch Enemy, Lacrimosa, In Flames, Lamb Of God
國父紀念館: Dream Theater
台北科技大學禮堂: Joe Satriani
雙燕樂器: Hatebreed, Rhapsody Of Fire
國際會議中心: Yngwie Malmsteen, Steve Vai
華夏藝文中心: Soilwork, Dark Tranquillity, Skylark, Shadows Fall
劍潭青年活動中心: Symphony X, Dragonforce
河岸留言展演: Guitar Stars(Michael Angelo, Neil Zaza, Marty Young)
這牆藝文展演: Labyrinth, Paul Gilbert, George Lynch, Tim Donahue, Goncalo Pereira, Stuart Hamm, Kiko Loureiro
華僑會館: Eric Johnson
玩家樂器展演室: Neil Zaza, Marty Friedman, Joe Stump
新莊體育館: Dream Theater
地下絲絨: Behemoth, The Haunted
浮現藝文展演: Edenbridge, Visions of Atlantis, Michael Angelo, Marty Friedman
吸引力樂器: George Lynch, Kiko Loureiro, Goncalo Pereira
伍茲塔克: Paul Gilbert, Neil Zaza, Kiko Loureiro
藍色狂想: Marty Friedman
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