【COMPEX 簡介】
神經肌肉電刺激(Neuromuscular Electrical Stimulation,NMES)是經由完整的周邊神經系統傳導電流,以引起肌肉收縮的一種電刺激方式。在1976年的蒙特婁奧運中,前蘇聯科學家Yadov M. Kots使用神經肌肉電刺激,配合主動運動訓練前蘇聯奧運代表隊。這個訓練方式通常被稱為蘇聯技術(Russian technique)。Kots指出,這個技術的運用,可增強運動員的肌力,且比單獨使用運動訓練,增加百分之三十到四十。這個結果引起了西方科學家的興趣,並開始了一連串的研究。
1986年Compex公司於瑞士成立後,30多年來致力於神經肌肉電刺激研究,在體能生理預備、肌肉增強恢復、傷害預防及疼痛處理上,發展出領先的技術與專利,是許多學術研究的合作夥伴及指定使用產品,在歐洲享有聲譽。Compex的瑞士品質、MI肌肉智能與簡約風格引領風潮,眾多世界頂尖運動員,教練,隊醫或者受傷術後的選手,Compex協助他們擺脫運動傷害,恢復訓練,重新回到賽場上再次奪得佳績。
【COMPEX WORKSHOP】
本次WORKSHOP難得邀請Compex創始人之一,也是全球首席技術長 - Heiko van vliet,來台分享Compex 神經肌肉電刺激多年來的研究與最新的無線技術,如何應用於世界級運動選手訓練、恢復與術後重建。不同主題的Case Study與Know How,讓專業人士可以更快地吸收相關知識,應用於自己的專業領域。
本次課程神經肌肉電刺激多年來的研究與最新的無線技術,如何應用於身體各大機群的訓練,恢復與放鬆!
Compex Taiwan
Redcord Training Center - Stark, Taiwan
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<<神經肌肉電刺激訓練法-neuromuscular electrical stimulation training>>
上一篇講的是NMES的短期作用,緊接著就是NMES的長期作用:
1. Effects on muscle force and muscle mass
2. Effects on muscle fiber type composition
3. Effects on exercise capacity
https://sportsdrtu.wordpress.com/…/%E7%A5%9E%E7%B6%93%E8%…/…
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<<神經肌肉電刺激訓練法-neuromuscular electrical stimulation training>>
最近在玩這個新玩具(compex),去年還跑去中國體驗另外一款來自德國的機器(Amplitrain),這些都屬於NMES training,其實有很多不同的廠牌,只是好像在歐洲比較風行,很多人問我這機器到底好不好用,我想還是從科學研究的結論來跟大家說明會比較好。以下的文章會比較難讀一點喔~敬請忍耐。
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