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🧋新色上架🍨甜甜價搶先開賣卡位🔗
我們一致驚呼 本人真的太美型🥺
這雙真的太好看
整體溫柔麥芽色調之外🤤
細節處絲毫不馬虎💯
✔️鞋舌三色小勾勾
✔️不規則質感縫線
✔️不突兀接拚元素
✔️麂皮SWOOSH
✔️REACT技術 ☁️整體輕量 🐾腳感更柔軟
說了這麼多，我知道你心動了💗
趕快留言我傳連結給你🔗🔗🔗
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NIKE W AIR FORCE 1 FONTANKA 麥芽奶茶
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🍊Instagram：KICKSTAGE
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聯名平民款標語react live 蝦皮9/9滿$3000折$200 ，一雙只要$3180！#限時動態有連結
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今回は綺麗になるためのランニングエクササイズのご紹介！
以前ご紹介したドリルよりはゆっくりとした動きを取り入れてみました。ゆっくりだからこそ、丁寧に意識しやすい所も多くあると思います。
男性女性問わずできる動きなので、気軽にトライしてみてください。
掲載中👉NIKE リアクトインフィニティラン
https://www.nike.com/jp/react-infinity/mio
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▼ランニング中のエクササイズ
0:00 OP
0:25 今回のエクササイズについて
0:46 バストアップ&上半身のストレッチ
2:12 太股の前側のエクササイズ
3:20 太股の後ろ側のエクササイズ
4:15 ふくらはぎを引き締める
6:33 くびれたウエストに！
8:15 さらにくびれを求めて！
9:28 背中のエクササイズ
10:44 二の腕のエクササイズ
12:01 ワンポイントアドバイス
14:17 ED
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▼SNS
■Instagram
https://www.instagram.com/mio_manabe/?hl=ja
■アメブロ
https://ameblo.jp/mio-biyori/
#エクササイズ#バストアップ#くびれ
--Information--
・ラック紹介動画
→https://youtu.be/aAUAc2wMrm8
・紹介したスニーカーの商品ページ
→https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%A2-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%88-%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-tc263Q/CW5876-074
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8月2週目発売予定のスニーカー
(8/10~8/16)
8月10日(月)
ナイキ アダプト BB 2.0 “マグ”
NIKE ADAPT BB 2.0 “MAG”
価格:38,500円(税込)
Style Code:BQ5397-003
ナイキ ACG モック 3.0 レザー 2カラー
NIKE ACG MOC 3.0 LEATHER 2Colors
価格:12,100円(税込)
Style Code:CT2896-001/CT2896-002
ナイキ ACG エアズーム AO 2カラー
NIKE ACG AIR ZOOM AO 2Colors
価格:15,400円(税込)
Style Code:CT2898-003/CT2898-201
ナイキ ACG エア デシューツ 3カラー
NIKE ACG AIR DESCHUTZ 3Colors
価格:8,800円(税込)
Style Code:CT3303-001/CT3303-200/CT3303-400
8月11日(火)
ナイキ レブロン 17 "グラフィックコールドブルー"
NIKE LeBron "Graffiti Cold Blue"
価格:24,750円(税込)
Style Code:CT6047-400
8月12日(水)
レイニング チャンプ × アシックス ゲル-ニンバス 22
Reigning Champ x asics Gel Nimbus 22
価格:18,700円(税込)
Style Code:1021A516-020
8月13日(木)
ナイキ エアマックス 2090 ブルー/ホワイト
NIKE AIR MAX 2090 BLUE/WHITE
価格:15,400円(税込)
Style Code:CT1091-400
ナイキ エアマックス 270 リアクト ホワイト スカイ ブルー
NIKE AIR MAX 270 REACT WHITE SKY BLUE
価格:16,500円(税込)
Style Code:CT1280-101
ナイキ チャレンジャー OG "ダークパウダーブルー"
NIKE OG CHALLENGER OG "Dark Powder Blue"
価格:9,900円(税込)
Style Code:CW7645-001
8月14日(金)
ナイキ エアジョーダン 4 レトロ GS "レモン ヴェノム”
NIKE AIR JORDAN 4 RETRO GS "LEMON VENOM"
価格:$140(日本国内未定)
Style Code:CV7808-100
ナイキ エアジョーダン 1 ハイ ズーム "ゼン グリーン"
NIKE AIR JORDAN 1 HIGH ZOOM "ZEN GREEN"
価格:$175(日本国内未定)
Style Code:CK6637-002
8月15日(土)
オーラリー × ニューバランス フューエルセル スピードリフト 2カラー
AURALEE × NEW BALANCE FUELCELL SPEEDRIFT 2Colors
価格:26,400円(税込)
Style Code:N/A
■お手紙などは
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 SOSHInet宛
■お仕事関連の依頼は下記までお願い致します。
→https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
■おすすめ再生リスト
・アウトレット動画
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNngQ5gk5rhOJoO6ktLlp-PUn
・2019 LA一人旅
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhY-G0kA50Vsn8lYvvfnsdN
・2019 ハワイ旅行
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNniTJeT_enUJpTCmyOfmcQ0q
・毎月恒例買って良かったものBEST3
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhnMJ9rEw-4AXxoAwgHS2W6
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◆使用機材
・メインカメラ：http://amzn.to/2Fnyab4
・レンズ：http://amzn.to/2CUSpOR
・マイク：http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ 1：http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ2：http://amzn.to/2FnegN2
・照明：http://amzn.to/2FlsoGG
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◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4
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今回紹介したスニーカー
ナイキ ウィメンズ アクア リフト ブラック/コンコルド-グリーン スパーク-ボルト
NIKE WMNS AQUA RIFT BLACK/CONCORD-GREEN SPARK-VOLT
Style Code:CW5876-074
最後2分鐘有說明為什麼我最近那麼少上片
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