Gentle, comforting, yet a powerful skin savior - my ever reliable multi-tasker, the @esteelauder_sg Advanced Night Repair Serum and Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex work to repair by night and protect by day for healthy, radiant skin and eyes around the clock ☺️ It’s Asia’s #1 Anti-Aging Serum cos it p e r f o r m s 💙🤎and it’s my #1 companion for 8-hour antioxidant power, overnight radiance 72-hr hydration, and blue light protection!
#EsteeLauderSG #AdvancedNightRepair #EyeExperts #sp
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超認真少年Imserious,也在其Youtube影片中提到,現在不外帶,可能這輩子也吃不到 這波疫情許多餐飲受到波及,我們能做的就是外帶力挺 無論你是台中餐廳/咖啡廳,只要有可以外送到我們手上的食物 我們都願意 幫你曝光 尊重觀眾 我們當然會秉持金牛座美食家 實話實說的標準 價格、好吃度、划算程度 都會告訴大家 餐點費用當然照付,沒有再不算錢的 歡迎大家ta...
o clock 在 王彪民 PM Wang Facebook 的最佳解答
2012 vs 2021.
The pillow in 2012. The clock in 2021. Merchandise designed for branding campaign of my little radio show.
Ps. Clock available for order through Artistry Fab Lab :)
https://artistrylab.my/collections/lil-o-signature-collection
o clock 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最讚貼文
《#生活營養 系列》
長時間在家的你,是不是覺得該開始飲食控制了?
#168 #間歇性斷食 很多人談論和執行🤔
對於不可避免久坐的人(例如:沒運動習慣的上班族)來說,
算是可以減少脂肪囤積的方式之一。
營養師最常被問到的問題:
1.斷食期間真的什麼都不能吃❓
2.要斷食在什麼時候好❓
上次在clubhouse聽到有些人對168間歇性斷食的定義不清楚,來⬇️
『1天內16小時禁食,食物集中在8小時內吃完。』
(僅限制進食時間,未針對飲食內容作說明)
➡️延長空腹時間,消耗身體儲存的能量(分解脂肪)
因為多數台灣人的作息習慣,會優先選擇犧牲早餐,
👩🏻⚕️不過有些研究建議應該是維持白天的飲食習慣,
或用提早吃晚餐的方法,
讓飲食集中在白天吃比較好☀️
(意指斷食時間安排在晚上)
👭有一實驗將過胖和肥胖的女性分兩組,
一組在早上時,吃整天所需熱量的一半;
另一組則是晚上時吃,
🔺結果:
早上組的體重⬇️和腰圍⬇️明顯減少,
葡萄糖耐受量也改善(血糖的調控力👍🏼)。
👩🏻⚕️而另一研究顯示,對第二型糖尿病成年人而言,
在白天集中攝取較多熱量和🍚碳水化合物(在安全監測下),
🔺可增強食慾控制,進而對體重減輕和血糖控制有顯著改善。
所以,除非身體有特殊狀況⚠️
例如:為第一型糖尿病患者、腎臟疾病、懷孕期、運動選手備賽期...等,
或晚上活動量比較高的人(運動習慣、晚班...等),
不然研究是建議白天吃,晚上斷食比較好喔🥸
我想有ㄧ大部分的原因是,雖然白天久坐辦公室,但活動量還是比在家坐沙發和躺床上多吧🙂
➡️如果有目標想要完成,還是推薦找專業營養師諮詢,
量身定做最適合自己的飲食內容和時間吧👩🏻⚕️
☑️喜歡要追蹤我喔
☑️標註在168的朋友來看
參考資料:
Jakubowicz, D., Barnea, M., Wainstein, J., & Froy, O. (2013). High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women. Obesity, 21(12), 2504-2512.
Jakubowicz, D., Landau, Z., Tsameret, S., Wainstein, J., Raz, I., Ahren, B., ... & Froy, O. (2019). Reduction in glycated hemoglobin and daily insulin dose alongside circadian clock upregulation in patients with type 2 diabetes consuming a three-meal diet: a randomized clinical trial. Diabetes care, 42(12), 2171-2180.
——-
#輕斷食 #減重 #減肥 #瘦身 #減脂 #上班 #居家生活 #居家防疫 #podcast #fat #無糖豆漿 #蛋料理 #WFH #水果 #睡飽 #飲食7運動3 #weightcontrol #dietitian #nutrition #lizdailyfood #下班活動
#staycalmandeathard #營養師Liz #newpost
o clock 在 超認真少年Imserious Youtube 的最佳解答
現在不外帶,可能這輩子也吃不到
這波疫情許多餐飲受到波及,我們能做的就是外帶力挺
無論你是台中餐廳/咖啡廳,只要有可以外送到我們手上的食物
我們都願意 幫你曝光
尊重觀眾
我們當然會秉持金牛座美食家 實話實說的標準
價格、好吃度、划算程度 都會告訴大家
餐點費用當然照付,沒有再不算錢的
歡迎大家tag你希望他好好存在的店家
也歡迎本身就是餐飲業老闆跟我們聯絡
☑聯絡方式:私訊菜單給小編或寄信到imseriou@gmail.com
☑資格:有開店面的餐飲業者 (本來就做宅配的先把機會留給有店面的)
☑宣傳形式:影片/貼文,由超認真團隊決定適合形式
☑注意事項:本活動由超認真少年保有最終上刊決定權,如果吃起來真的沒有辦法推薦,那只能跟你說抱歉了
章節
00:00 開場
01:09 午餐:昭日堂燒肉 \ Shou Nichi Dou Yakinikuu
04:29 下午茶:KAKA Pâtisserie・法式甜點・外燴
09:11 晚餐:樂軒和牛割烹
11:50 晚餐:拾捌號海鮮粥鋪-烏日本鋪
12:25 飲料:TEA O' CLOCK 飲料店
14:02 宵夜:繼光香香雞
本集包含 台中外帶美食
1️⃣ 昭日堂燒肉 \ Shou Nichi Dou Yakinikuu
2️⃣KAKA Pâtisserie・法式甜點・外燴
3️⃣ 樂軒和牛割烹
4️⃣拾捌號海鮮粥鋪-烏日本鋪
5️⃣TEA O' CLOCK 飲料店
6️⃣繼光香香雞
7⃣ coffee stopover black 咖啡豆
詳細外送資訊在【超認真少年IG】 https://www.instagram.com/imseriou
#台中美食 #外送便當 #金牛座美食家
➡️訂閱我們 ➡️ https://pse.is/Q26YB
【超認真少年FB】https://www.facebook.com/Imseriou
【工業技術交流平台】https://www.facebook.com/groups/imseriou
【熱門影片】
「空壓機」-基礎示範教學,原來每個家裡都要買一台空壓機 How to use Air compressor
https://youtu.be/Wghd4LpM6DE
沒有切不斷的金屬 [電]等離子切割基礎教學plasma cutter
https://youtu.be/DkMWxk3LTzo
五金行連女兒都賣?台灣五金行攻略 Taiwan Hardware Store
https://youtu.be/_Y0jLEeENp8
氬焊教學-5分鐘教五彩魚鱗焊 TIG Welding Tips and Techniques
https://youtu.be/fSFLGxh6AUw
1台車床抵6間工廠 車床基礎介紹 傳統車床 CNC 自動化整合 Taiwan lathe history (traditional lathe , CNC, DMG MORI )
https://youtu.be/60u4TepzKlo

o clock 在 Edward Zo Youtube 的最佳貼文
Get Loupn Jewelry here► http://bit.ly/EDWARDZOxLOUPN
Use code: "EDWARDZO" for 15% off your first Loupn order
(tap to reveal more)
SOCIAL MEDIA:
►Instagram: http://bit.ly/EdwardZoIG
►TIKTOK : http://bit.ly/EdwardZoTikTok
COMMENT BELOW:
► comment your ig or tiktok username below & I'll go check you out
How To: Style Coarse Asian Hair | Get Ready with Me (2021)
Get ready with me as I take you through my shaving routine, minimal skincare, minimal jewelry, brows and how I deal with coarse asian hair.
By the way, if you are new to this channel: My name is Edward ZO, I'm a recording artist, skincare enthusiast, actor, entrepreneur & lifestyle guru based in Los Angeles, CA. I'm so happy you are actually taking the time to read this :) My channel is all about self improvement and helping you become the best version of yourself! We cover a wide range of topics from men's hair, lifestyle, self improvement, fitness, social issues and much more. If you are reading this leave a comment down below letting me know what your IG username handle is so I can check you out!
Thank you to Loupn for sponsoring this video

o clock 在 NotebookSPEC Youtube 的最佳貼文
จัดหนักจัดเต็มกันสำหรับคอเกมในวันนี้ ด้วยอุปกรณ์พีซีจาก MSI และ Kinston เติมความสนุกให้เต็มที่สำหรับการเล่นเกม และสาย Creator ด้วยซีพียูตัวแรงจาก Intel Core i5 พร้อมเมนบอร์ด MSI B460 ใส่แรม HyperX มาถึง 16GB เก็บข้อมูลได้เต็มที่ ลงเกมเหลือๆ บน Kingston A2000 1TB และขาดไม่ได้คือ การ์ดจอ MSI GeForce GTX 1660 SUPER VENTUS XS จัดมาในเคสสวยๆ MSI MAG VAMPIRIC 100R และมีมอนิเตอร์ภาพสวยไหลลื่นจาก MSI OPTIX MAG 251RX
CPU : INTEL I5-10400
MB: MAG B460M MORTAR
RAM : HyperX FURY DDR4 RGB 16GB
SSD : M.2 Kingston A2000 NVMe
VGA : GeForce GTX1660 SUPER VENTUS
PSU: By. NBS
CASE: MAG VAMPIRIC 100R
MNT: MSI OPTIX MAG251RX
ซื้อสินค้า MSI ได้ที่ : https://th.msi.com/service/wheretobuy#45
ติดตามโปรโมชั่นได้ที่:
https://th.msi.com/Promotions/all/current
https://kings.tn/20201NewYearTH
Buy Selected MB/Chassis/Liquid Cooling and get free steam code. Let's take a look here:
https://msi.gm/3az6tNX"
Here comes new MSI Monitor. Let's take a look at special price here:
https://msi.gm/39Q6SeB
#MSI #PoweredByMSI
Kingston A2000 1TB
เป็น SSD รุ่นสุดคุ้มราคาโดนใจในท้องตลาดเวลานี้ โดยมาพร้อมอินเทอร์เฟสแบบ M.2 NVMe Pcle Gen3.0 X4
Produce name: A2000 NVMe Pcle Gen3.0 X4 มีให้เลือกตั้งแต่ 250GB ไปจนถึง 1TB รุ่นที่นำมาประกอบในครั้งนี้ความจุ 1TB เอาใจเกมเมอร์ที่เล่นเกมเยอะและไม่อยากลบทิ้ง หรือ Creator ที่มีไฟล์งานมาก อยากเก็บไว้ในที่เดียว ให้ความเร็วสูงสุดถึง 2,200MB/s (อ่านข้อมูล) และ 2,000MB/s สำหรับการเขียนข้อมูล เรื่องความอึดทนวางใจได้ และยังรับประกันนานถึง 5 ปีเต็ม
HyperX Fury DDR4 RGB Memory
ใครที่ชอบทั้งความแรงและสวยงาม ต้องไม่พลาดแรม HyperX FURY RGB DDR4 3200 16GB รุ่นนี้ กับความเร็วระดับ 3200MHz กับความจุที่กำลังดีสำหรับเกมเมอร์ โดยเฉพาะ 16GB Dual-channel ช่วยให้การเล่นเกมลื่นขึ้น และแบนด์วิทธิ์ที่กว้าง เหมาะกับการเป็นคอมทำงานสาย Creator ได้ดี รองรับ Intel XMP และเข้ากันได้กับซีพียู AMD อีกด้วย ค่า Latency ที่ต่ำ ทำให้การติดต่อข้อมูลได้รวดเร็ว ไม่หน่วง กับจุดเด่นแสงไฟ RGB ที่ซิงก์เข้ากับเมนบอร์ด MSI MYSTIC Light ได้ดี ปรับแต่งแสงไฟได้สนุก
MSI MAG B460 TOMAHAWK
เป็นเมนบอร์ดในตระกูล MAG ที่ออกมารองรับซีพียู Intel รุ่นใหม่ บนแพลตฟอร์ม LGA1200 สำหรับเกมเมอร์และ Creator กับจุดเด่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นใช้ฮาร์ดแวร์คุณภาพ ให้ประสิทธิภาพในการทำงาน การเชื่อมต่ออุปกรณ์ที่ทันสมัย และความสวยงาม MAG B460 TOMAHAWK รุ่นนี้ มาพร้อมกับ Heatsink I/O Armor ขนาดใหญ่ เทคโนโลยี Core Boost ออกแบบมาอย่างดี เพื่อลดความร้อน และให้การจ่ายไฟซีพียูอย่างมีประสิทธิภาพ ให้พอร์ต USB 3.2 Gen2 มาถึง 2 พอร์ตด้วยกัน สำหรับการโอนถ่ายข้อมูลที่รวดเร็ว รองรับ 2.5G LAN แสงไฟ MYSTIC Light เพิ่มความสวยงาม ที่ฮีตซิงก์ชิปเซ็ต สล็อต Turbo M.2 รองรับ SSD PCIe Gen3 X4 ถึง 2 ช่องด้วยกัน
MSI GTX1660 SUPER VENTUS XS การ์ดจอสุดโหดที่ยังพอหาได้ในช่วงตลาดขาดแคลนเวลานี้ ด้วย GPU GTX 1660 SUPER ที่เป็นขั้นสุดในตระกูล โดย VENTUS XS รุ่นนี้จะเป็นแบบที่ OC มาจากโรงงาน ความเร็ว Boost clock 1815MHz และยังเหลือช่องว่างให้คอเกมปรับแต่งได้ผ่านซอฟต์แวร์ Afterburner และใช้แรม GDDR6 6GB ความเร็ว 14Gbps มาพร้อมพัดลม TORX FAN 2.0 ขนาดใหญ่ 2 ตัวด้วยกัน ใบพัดลมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ ให้แรงดันลมที่มากขึ้น แต่เสียงเบา มี Backplate มาเต็มด้านหลัง ช่วยในการระบายความร้อน และเพิ่มความแข็งแรงให้ตัวการ์ด โลโก้ MSI โดดเด่น
MSI MAG VAMPIRIC 100R เคสขนาด Mid-Tower ที่ให้ความสำคัญกับฟังก์ชั่นและดีไซน์ ด้วยแผงระบายอากาศด้านหน้าขนาดใหญ่ เพื่อส่งลมเย็นเข้าไปได้ง่าย และแสงไฟบริเวณด้านหน้าตัวเคส และกระจกเทมเปอร์ด้านข้างใส โชว์อุปกรณ์ภายในได้อย่างสวยงาม สามารถแยกส่วนในการติดตั้งอุปกรณ์ได้ง่ายขึ้น รองรับเมนบอร์ดขนาดใหญ่ ATX ได้เต็มที่ รวมถึงใส่การ์ดจอที่ยาวได้ถึง 30cm และฮีตซิงก์ที่สูงถึง 16cm ได้อีกด้วย ใครที่ชื่นชอบชุดน้ำปิด AIO สามารถติดตั้ง Radiator ด้านหน้าขนาด 240mm และด้านหลัง 120mm ได้ ปุ่มปรับแสงไฟ Insta-Light Loop
ซื้อสินค้า MSI ได้ที่ : https://th.msi.com/service/wheretobuy#45
ติดตามโปรโมชั่นได้ที่:
https://th.msi.com/Promotions/all/current
https://kings.tn/20201NewYearTH
https://msi.gm/3az6tNX
https://msi.gm/39Q6SeB

o clock 在 Burger O'clock Taipei - Home - Facebook 的推薦與評價
What time is it? It's Burger O'clock! We serve Burger and Craft beer 現在幾點啦? 吃漢堡時間啦! 我們提供漢堡和精釀啤酒... 台北市士林區中山北路七段36號, ... ... <看更多>