Terima Kasih Yang tengok LIVE pasal breastfeeding tadi .
Kat sini SiS nak kongsi cara SiS amalkan dalam berpantang Dan selepas berpantang Dan mula berkerja .
Gambar gambar lama semasa SiS breastfeeding Anak hingga Tiga Tahun .
Jangan give UP Apa pun Sebab U all IBU Yang KUAT Sebab Tu ALLAH kurniakan Cahaya mata 🦾♥️🥰
1️⃣ Masa Berpantang :
✔️ ambil semua supplemen Doctor advice
✔️ Calcium
✔️ Minum susu Pagi & Malam ( susu kambing / soya / low fat - sama sahaja nasihat dari Doctor )
✔️ Madu Pagi & Malam
✔️ Habbatusauda titis dalam air Sebelum Tidur
✔️ Chia seed Rendam dalam air
✔️ Ulam Pegaga / Daun Kadok
✔️ Sayuran Yang tidak angin ( lain orang lain badannya, ada Yang makan sawi akan angin tetapi ada Yang okay)
✔️ Buahan seperti Betik / Epal/ Pisang / anggur ( sama juga lain orang lain badannya )
✔️ Pastikan air Yang cukup
✔️ Sarapan wajib
✔️ Tengahari banyakkan sayur Dan Sup
✔️ snack time - Kurma/Kismis / prune / roti bakar
✔️ INGAT jika Anak KUNING pastikan Jangan makan jamu / Lada hitam / kunyit kerana suhu Anak akan naik .
✔️ Pati Ikan haruan tidak lah wajib
✔️ BERURUT Penting juga yer untuk menlancarkan darah Dan buang angin dalam
🔽🔽🔽🔽
2️⃣ Selepas berpantang / Berkerja :
✔️ Amalkan makanan sihat
✔️ Jamu atau minuman Herba boleh tetapi pastikan air mencukupi
✔️ Calcium wajib makan (SiS makan sampai sekarang)
✔️ Habbastusauda minum malam
✔️ MADU boleh amalkan ( Jadi Cantik n Sihat yer)
✔️ Chia seed amalkan buat Detox drink
✔️ Susu wajib ambil
✔️ Snack Time Sediakan Cereals / Raisin /Kurma / prunes / Yogurt / badam
✔️ Sayur / Ulam / Buah wajib tau makan
✔️ sambil Pam tengok Gambar Anak
✔️ Sambil Pam dengar music
✔️ Sambil Pam minum air atau makan snack
✔️ Time breastfeeding pastikan ada air disisi
✔️ Tenangkan diri Jangan terlalu memikirkan Anak di tempat pengasuh
✔️ Kalau sakit sewaktu breastfeeding pujuk diri tengok wajah Anak Yang Comel Tu
#BreastfeedingMom
#DalamPantang
#Bersalin
#Barudapatbaby
#Tips
#Wanita
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過772的網紅Rafzan Tomomi,也在其Youtube影片中提到,...
pati ikan haruan 在 9bulan10hari Facebook 的最讚貼文
MOMMY PERNAH BERSALIN SECARA C-ZER?
Baca perkongsian menarik dari mommy Puan Nor Farra Farihan ni sebagai rujukan anda.
Mama nk cite pengalaman yg boleh dijadikan panduan untuk ibu2 yang bersalin secara caeser..
Bila ingat balik rasa nak menangis dan rasa besarnya kekuasaan allah swt menyelamatkan nyawaku, Umar lahir secara caeser, bukan mama tak pernah bersalin caeser, melahirkan baby dah 3 kali mama bersalin secara ceaser..
Kakak Batrisyia bersalin ceaser sbb jalan lambat terbuka, kak Ardini bersalin normal tak cukup bulan ,adik bambam caeser jugak doktor paksa sbb besar sgt 4.3 kg..baby umar kena paksa jugak sbb dah 2 kali caeser.
Pernah x ibu-ibu kat luar sana rasa sakit semasa doktor tengah operate,? kenapa sy cakap mcmtu sebab sy mengalami situasi begitu.
Saya masuk bilik operation dlm pukul 4.00 petang..selepas salam minta maaf ngan suami dan call mak ayah kt kampung, saat masuk bilik bedah rasa mcm dunia ni kecik je, adakah selepas ini aku masih hidup untuk melihat anak-anakku membesar.
Nurse lap air mata sy, tak mau menangis nanti emosi puan terganggu, ingat Allah swt sahaja jap lagi baby nk keluar...moga dia permudahkan..lepas bius dlm pukul 5 lebih operation bermula.
Doktor pakar bagi tau dia akan operate tempat yang sama masa operate dulu, nurse bagi minum ubat, lepas minum terus saya muntah sbb angin..nak operation kita kena berpuasa, sy berpuasa dari mlm lagi.
Doktor pakar bedah mula operation, sy dapat rasa bau hangit pisau tengah belah perut..zikir dan bacaan ayat suci alquran bermain dibibir...semasa tengah operation doktor pakar tu behenti operate.
"Puan tunggu sekejap yer saya tak dapat teruskan operate tempat operate puan melekat-lekat antara dinding rahim dengan usus, doktor tu cakap sukar untuk saya teruskan."
Dalam hati saya hanya berdoa selamatkan anakku walaupun nyawa aku tidak panjang ya Allah.. Anak ini hadiah keempat untuk suami tersayang...doktor pakar tu suruh nurse call doktor pakar yang senior lagi dari dia, masa tu dah setengah jam saya rasa operation berjalan.
Tunggu dlm 10 minit doktor pakar tu datang dgn kelam kabut, kesian saay tengok dia berlari untuk selamatkan pesakit...kalau dia tengah makan mesti dia tinggal makanan dia berlari nk selamatkan kita.
Dia datang dengan senyuman, sabar yer puan doktor pakar bisik kat telinga sy.. berzikir banyak-banyak ingat Allah swt sentiasa...dia mulakan dgn Bismillah....bila dah sejam lebih usaha nk keluarkan baby.
Tiba-tiba saya rasa sakit sangat doktor dok tekan-tekan perut saya untuk keluarkan baby....saya sedaya upaya sabar menanggung sakit bila operation tengah berjalan... ya Allah ya Allah...saya dah x boleh nak tahan sakit sy menjerit mintak tolong.
Tolong doktor tolong saya rasa sakit sangat operate kali ni...saya merayu doktor tambah ubat bius, saya dapat rasa sakit xtau nak cakap pedihnya...doktor pakar bius dok dekat saya, dia bg tau x boleh bius dah puan..bahaya puan kalu tambah ubat bius..
"Puan sakit sangat ke?" tanya pakar bius tu.
"Ya doktor, tolong la doktor saya x boleh tahan dah doktor sakit sangat ni."
Saya menangis masa tu...pakar bius tu bagi pakai oksigen, dia masukkan ubat pelali.. tetiba saya rasa x sedar diri hanyut..last saya sebut ya Allah Allah....saya rasa saya tido tapi saya rasa sakit masa tido, tapi sy tak boleh buka mata.
Bila saya sedar saya tengok nurse tengah angkat baby bawak keluar untuk mandi kan masa tu dah pukul 8.00 mlm..saya mengucap syukur pada Allah swt kerana masih hidup untuk melihat anak2 membesar..
Ya Allah lamanya proses nk keluarkan baby kali ni,dekat 3 jam lebih..biasa operate anak yg lain bawah 1 jam selesai bawak keluar baby...doktor tanya sy, "puan ada makan pati haruan@ ikan haruan masa berpantang anak yg lepas.."
"Yer saya makan selama 2 minggu pertama."
Doktor bagi tau puan mengalami (adhesion colic) iaitu dimana usus -usus melekat-melekat akibat dari pembedahan yang lalu, nak ambik boleh tapi selepas sebulan dengan kuantiti yang sederhana.
Pati haruan memang tidak digalakkan kerana kepekatan dia untuk caeser kerana boleh menyebabkan adhesion colic yang puan alami tadi...ibu bersalin secara normal sangat baik makan pati haruan sebab penyembuh luka yang sangat cepat.
Bila operate mintak tolong jangan makan pati haruan sangat bahaya takut jadi seperti saya...dinding rahim melekat2 dgn usus perut.. operation yang singkat boleh jadi lama dan ianya sangat menyakitkan x boleh nak digambarkan bila tengah operate kita dapat rasa sakit sangat.
Semasa mengandung pun saya sering kali sakit perut iaitu cramp, bila baby makin besar makin kuat saya cramp.. baru saya tau rupanya cramp tu disebabkan kelekatan yg melibatkan saraf apabila kita duduk bangun berjalan..semua ini berlaku ada hikmah yg berjuta Allah berikan....
Mama doakan umar menjadi pejuang islam yg allah swt cintai..boleh share kalu nk bgtau mami yg pernah operate..
Moga bermanfaat!
Sumber : Puan Nor Farra Farihan
pati ikan haruan 在 Rafzan Tomomi 365 Facebook 的最佳解答
Lemah longlai semasa bersahur? Jangan risau, dengan Pati Ikan Haruan Harwany anda pasti akan bersemangat dan aktif sepanjang bulan puasa. Pati Ikan Haruan Gamat Harwany ini membekalkan nutrien harian sepanjang hari.
Pati Ikan Haruan Harwany mengandungi kebaikan semula jadi protein, asid amino dan mineral yang mudah diserap oleh badan. Gamat pula dapat melancarkan peredaran darah, meningkatkan kadar metabolisme, serta mempercepat penyembuhan luka. la mampu memberi manfaat kesihatan yang sangat baik untuk semua peringkat umur.
Gunakan promo code "PUASA19RAF" semasa beli di LAZADA dan dapatkan 30% diskaun untuk pembelian Pati Ikan Haruan Harwany. Bukan itu sahaja, ada Free shipping untuk pembelian RM60.00 ke atas. Promo code ini sah dari 17 Mei - 23 Mei 2019. Bestnya!
@harwany.malaysia
#Puasa19
#Harwany
#PatiIkanHaruan
#PatiIkanHaruanHarwany
pati ikan haruan 在 Rafzan Tomomi Youtube 的最佳解答
pati ikan haruan 在 Mawardi Yunus Youtube 的最佳貼文
Produk ni merupakan Pati Haruan dengan campuran Gamat. Seperti semua orang tahu, kedua-dua bahan ni sangat bagus dan mempunyai banyak kebaikan untuk tubuh badan kita. Dengan gabungan kedua-duanya, sudah semestinya saya akan dapat pelbagai khasiat dalam satu hidangannya.
Ikan Haruan | Protin yang terdapat dalam Pati Ikan Haruan Harwany baik untuk meningkatkan daya keupayaan dan memperbaiki tisu badan kita.
Gamat | Sangat bagus untuk meningkatkan sistem imunisasi badan, meningkatkan peredaran darah, menggalakkan kecergasan, dan rupa kulit.
Tidak seperti produk pati haruan lain, Pati Haruan Harwany ni tidak berbau hanyir dan boleh di consume oleh kanak-kanak mahupun orang dewasa.
#PatiIkanHaruan #UbatLuka #Gamat
Beli Pati Ikan Haruan di sini : https://shp.ee/9e2qd9g
________________________________
Don't forget to Share, Like & SUBSCRIBE !!
________________________________
FOLLOW / IKUTI
Instagram : @mawardiyunus
facebook : Mawardi Yunus
Twitter : mawardiyunus
Blog : www.mawardiyunus.com
For Business / Inquiry : mawardiyunus@gmail.com