手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式,我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是:「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解,最近適逢暑假,加上新賽季剛開始所以打得比較勤,Reddit和PTT也合理,最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅,我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料,因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲,或是跟廠商討論事情,幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量,而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時,想像一個人什麼都不做,就坐在沙發上滑手機滑八小時,一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時,但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運,專注的在電視機前替選手加油,以及平常工作的電腦使用時間,會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎?
—
而長時間面對螢幕的藍光刺激,是我們被3C傷害的主因,相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由,我知道,特別是傳說為了避開暑假屁孩,一定要在半夜打,但每次打完都會特別疲累,因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入,然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤,持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害,之前做鏡片的文案,受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感,最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是,這種壞習慣實在太舒適了,無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,人體無法自行合成,需靠飲食補充,所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜,但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃,唯一能接受就是配咖喱吃,可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外,蝦紅素也要同時補充會更有效,而聽說它的來源是藻類,蝦子吃藻類才累積在蝦子體內,我們人類為了獲得蝦紅素,可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量,而且還是會變胖。
這麼一想,人生似乎很絕望,對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
—
沒關係,現在科技進步,想全方位補充營養,不用吃這麼多肥滋滋的東西,只要選對保健食品就能有效補充葉黃素,再配上高濃度蝦紅素,大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質,還可以維持青春基底,經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件,保護現代人免於不良因子的傷害,搭配葉黃素整個讓效果更加乘!
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方,嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」,為了讓舒適效果達到更明顯,更添加紅藻萃取物,使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華,這種業界少有完美搭配,真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護!我通常一天一顆,就感到舒適效果,如果前一天不小心手機又滑過頭,我會多吃一顆做強化保養,隔天就能維持晶亮,繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的,為了你們健康,通通給我訂起來!!
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了,降級之際更要做好保護,趁這次團購,一次買好買足吧!!
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史丹李爺爺客串MARVEL系列電影總整理
搭上最近「美國隊長2:酷寒戰士的風潮」,相信大家一定對於每次都會在MARVEL系列電影裡客串的史丹李爺爺(Stan Lee)不陌生。這位對美國漫畫界奉獻了一輩子的偉大人物,可說是美國漫畫之父。
想起之前在PTT的MOVIE版上有整理了,史丹李爺爺從「X戰警」第一集開始,客串到最近一部漫畫電影的總整理還被收錄在精華區內,藉由這次美國隊長風潮,在一次更新吧!
國外有網友將各個客串片段剪輯成一部影片放在你水管上了,但目前只更新到蜘蛛人驚奇再起。之後客串的電影只有一些戲院內偷拍的畫面,我想就請各位自行搜尋吧!
以下都有關於一些劇情,請各位斟酌囉!
0.The Trial of the Incredible Hulk(無敵浩克的審判) 1989
嚴格說起來
史丹李爺爺客串電影可以從這部1989年的電影開始
在裡面史丹李爺爺飾演審判戲中的陪審團員
在最後的credit也沒有特別列出他的名字
1.X戰警(X-men) 2000
我想這是MARVEL電影開始蓬勃發展的楔子
在這部電影作品的劇情中
美國政府官員被萬磁王改造後
意外落海
在走上海灘時
海灘上有個熱狗小販
白髮蒼蒼戴著有色眼鏡的老先生
就是史丹李爺爺第一次在MARVEL漫畫電影中出現的尬角
2.蜘蛛人(Spider-man) 2000
反派綠惡魔攻擊時代廣場上的人群
人群中有個熟面孔......
(算是一個相當路人甲的尬角...)
3.夜魔俠(Daredevil) 2003
小時候失明的麥特
雖然兩眼看不見
但聽覺異於常人
過馬路的時候還可以阻止糊塗的"老先生"發生交通意外
看來幫助老先生過馬路
不是台灣小孩的專利~
4.綠巨人浩克(Hulk) 2003
一棟研究機構的資深警衛爺爺
跟一個年輕警衛說教...
順帶一提
這個年輕警衛在之後的無敵浩克中也擔任警衛...
同時他也是擔任浩克的專屬配音員(相當招牌的吼叫XD)
5.蜘蛛人2 (Spider-man 2) 2004
蜘蛛人和八爪博士
在銀行門口發生激戰
過程中把牆壁的磚頭打壞
墜落的磚頭差點砸傷路人
一位見義勇為的"老爺爺"把路人一把抓離現場!
6.驚奇四超人 (Fantastic Four) 2005
扮演一位名為Willie Lumpkin的角色
他是驚奇四超人故事中的郵差
http://en.wikipedia.org/wiki/Willie_Lumpkin
電影中的橋段是在四位超人回家時
把一疊郵件送到驚奇先生的手中
7.X戰警:最後戰役 (X-men:The Last Stand) 2006
琴葛雷變身成為火鳳凰後躲到自家中
萬磁王與X教授前往說服
過程中火鳳凰力量太強大
讓周圍環境的重力產生變化
讓正在隔壁房子灑水澆花的鄰居"爺爺"
水管的水柱呈現無重力狀態
(BTW為什麼史丹李沒有在X戰警2中客串呢?反而直接跳到第三集客串?一直是個謎...)
8.蜘蛛人3 (Spider-man 3) 2007
比得派克走在時代廣場上看到跑馬燈時駐足
看著看著
就被一個不知到哪裡冒出來的路人"爺爺"搭訕
我想可能是在第一集的時候想念綠惡魔攻擊事件的時代廣場還留在現場吧??(誤)
9.驚奇四超人:銀色衝浪手現身 (Fantsatic Four: Rise of the Silver Surfer) 2007
隱形女和驚奇先生的婚禮上
一個"自以為是"史丹李的老爺爺
試圖想要吃霸王婚宴
(我個人覺得這個橋段是史丹李爺爺所有客串橋段中最好笑的!)
10.鋼鐵人 (Iron Man) 2008
東尼史塔克在進入慈善會場時
在場外遇到花花公子雜誌創辦人"海夫納"
說真的
海夫納本尊真的還蠻像史丹李爺爺...
鋼鐵人是MARVEL公司成立MARVEL Studio後的第一部作品
同時也是完全主導電影的開端
我想史丹李在這裡客串別有一翻意義^^
11.無敵浩克 (Incredible Hulk) 2008
因為布魯斯班納在巴西躲藏時
不小心將血液滴進飲料汽水中送到一位"老先生"的家中冰箱內
老先生喝了之後就......
12.鋼鐵人2 (Iron Man 2) 2010
(youtube影片沒有剪接到)
在電影開始不久後
以扮演"賴瑞金"(知名的脫口秀節目主持人)的身分出現~
13.雷神索爾 (Thor) 2011
雷神索爾的神槌掉落在沙漠小鎮中
引來許多嘗試把他拉出的無聊民眾
其中一位"老先生"試圖用他的車子連接鐵鍊硬拉
但最後搞壞了他的小卡車後車廂......
14.美國隊長 (Captain America: The first Avengers) 2011
美國隊長風光就出在俘虜營中的同胞
而受到美國政府表揚
在表揚會場中
坐著一位穿著整齊陸軍軍服的"老將軍"
他說了一句"我以為他會在高一點..."
14.復仇者聯盟 (The Avengers) 2012
在保衛地球大戰後
新聞不斷播放超級英雄戰鬥的畫面
其中訪問到一位在公園下棋的"老先生"
他說了一句"什麼超級英雄,世界上根本不可能有啦!"
(說真的這還蠻莞爾一笑的,只因為他自己在Discovery頻道上有個尋找世界上奇人,
並且有超能力特殊者的節目"超能力特搜。並且在片頭常說:"我相信,這世界上真的有
超人存在。"無疑是開了自己的玩笑^^)
15.蜘蛛人:驚奇再起 (The Amazing Spider-man) 2012
蜘蛛人與蜥蜴人在學校的打鬥中
一個"圖書館老人"聽著耳機完全沒注意到背後有兩個怪物在打架
算是電影中的一個笑點
因為電影配樂突然切換到非常輕快的音樂
背後兩個怪物卻打得死去活來
16.鋼鐵人3 (Iron Man 3) 2013
復仇者聯盟後的第一部MARVEL Studio電影
也是MARVEL的超級英雄電影新發展階段
在劇情中
鋼鐵人東尼史塔克潛入一台電視台的SNG車裡
車內的電視正撥放著選美現場的實況
其中一個選美評審這色瞇瞇的舉出10分的牌子......
17.雷神索爾2 闇黑世界 (Thor: The Dark World) 2013
在復仇者聯盟中
被洛基洗腦的艾瑞克博士
在這集被當成瘋子在黑板前解釋何謂蟲洞理論
他拿著鞋子比喻並口沫橫飛地講解
最後才發現原來他在老人院裡對著一群老人對牛彈琴
其中一個老人說"你可以把我的鞋子還我了嗎??"
18.美國隊長2 酷寒戰士 (Captain America: The Winter Soldier) 2014
在史密斯索尼亞學會博物館裡的老警衛
赫然發現美國隊長展中的美國隊長制服
竟然被偷走了
驚訝地說:"喔!!天啊!!我會被罵到死..."
史丹李爺爺真的太可愛了
未來繼續期待史丹李爺爺在電影中的客串演出吧!!
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