收藏＋分享✅我的一週外食早餐點子🥪500kcal Breakfast Ideas for the week🌟 (阜杭豆漿飯糰是一定要的😂)
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你最喜歡哪一天？
喔買尬每天的我都想吃
把一週早餐都安排了我最愛的食物們
也分享給你們
特別獻給早餐總是想不出要吃什麼的你～
熱量先計畫好就不會失控
早餐吃到自己愛吃的一整天就會很開心：）
標準吃貨無誤ＸＤ
特別特別的期待週三跟週五啊！
星巴克新出的培根蛋英式麥芬
還有小七的阜杭豆漿都感覺超好吃！
『雀兒的一週早餐計畫Breakfast ideas for the week』
1⃣️Monday/ Subway ham, cheese egg subway + americano/309kcal/19P
週一SUBWAY的火腿起司蛋潛艇堡配熱美式/309大卡19克蛋白質
週末通常都會外食吃得比較豐富～週一給自己安排好吃的～但是捨棄有熱量的飲料讓熱量稍微降低：）
2⃣️Tuesday/ モスバーガー（MOS BURGER）/chicken sandwich + cappuccino/475kcal/24P
週二吃摩斯雞肉三明治配＋卡布奇諾中杯/475大卡24克蛋白質
摩斯三明治一直都是我很想嘗試的，雞肉三明治裡面還有蛋，看了就讓人很想躍躍欲試！
3⃣️Wednesday/ 7-ELEVEN FU HANG rice burrito + americano/480kcal/11.6P
週三吃小七的阜杭豆漿飯糰＋熱美式/480大卡11.6克蛋白質
這我還沒吃過，但是愛吃飯糰的我看到這款就覺得一定要嘗試啊！有人吃過嗎？好吃嗎？
4⃣️Thursday/ 麥當勞 Muffin with veggies + Cappuccino/436kcal/26P
週四吃麥當勞鮮蔬滿福堡＋卡布奇諾中杯/436大卡26克蛋白質
早上可以喝有奶的咖啡就很幸福～麥當勞的鮮蔬滿福堡熱量不高，剛好還可以安排個中杯的卡布：）開啟精神的一天！
5⃣️Friday/ Starbucks Bacon, Egg and Cheese English Muffin + Oatly cafe misto/445kcal/16P
週五星巴克培根蛋英式麥芬配上我最愛的燕麥奶咖啡密斯朵而且還是特大杯！/445大卡16克蛋白質！
以外層Q彈、內層柔軟的英式麥芬堡體(English muffin)，搭配Mozzarella起司及微焦培根，再夾入充滿奶油香氣的蛋片，多樣食材交疊成簡單美味的早餐。配上我最愛的燕麥奶咖啡～忙碌了一週，週五給自己豐富的一餐犒賞努力一週的自己：）
也歡迎分享你最愛的早餐給我：）
🌟熱量資料來自官方網站
{關於我}
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的生活、我愛用的好物、我的料理給大家
分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
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q burger特大杯 在 Fw: [食記] [新竹] Q Burger ~早餐首創可朗芙不錯吃- 看板Food 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1Xe5o7J4 ]
作者: pure816 (玫玫) 看板: Hsinchu
標題: [食記] [新竹] Q Burger ~早餐首創可朗芙不錯吃
時間: Fri Nov 26 12:03:15 2021
[新竹] Q Burger ~早餐首創可朗芙不錯吃
網誌圖文好讀完整版：https://pure816.pixnet.net/blog/post/47971828
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消費時間：２０２１／１１
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新竹市的Q Burger在光復路近關新路上，已開幕四年多了。
還蠻常在網路上看到這家連鎖店在辦活動，但新竹市就這一家，這地方在我
幾乎不太會來吃早餐的位置。
於是一直沒有特地前來。（雖說來吃午餐也可以，但就沒想到。）
這次是被大胃王YouTuber的影片燒到，想來吃看看Q Burge首創的可朗芙。
（後來才發現，可朗芙其實2018年初就已推出，:p。）
對這個可頌+鬆餅的綜合體：可朗芙，食後感究竟如何呢？
Q Burger新竹光復店，在關新路與老爺酒店之間。
其實一過關新路，馬上就到，但位於光復路一段335巷口，雖是三角窗店面，
卻是要反方向比較容易看得到。
還好橘黃色系的外觀，就算錯過，也會有殘存印象可回頭來找。
只是這邊迴轉不易，且店旁都算是紅線區。
若是前面有地方停車，不如就停了，再步行過來吧！
店內是早午餐店的裝潢，頗乾淨明亮。
（應為老建物，往廁所路上會喜見台灣老花磚。）
雖感覺適合來吃個下午茶，但是連假日也只開到下午兩點的早餐店。
店內販售的餐點頗多，吐司、漢堡、蛋餅、鐵板麵、蘿蔔糕、......
一般中西式早餐店有的品項，Q Burger都有。
還有義大利麵、蔥抓餅、墨西哥捲等品項。
可朗芙系列算是比較特殊的。（Menu）
餐點可單點、漢堡套餐、經典組合餐，還有每日一樣的今日超值特餐。
目前菜單新品或說Q Burger強推的是兩款厚牛堡，但它們單點近百（99），
點套餐是+36元附薯條與中杯紅茶。
對於非牛肉漢堡狂熱者的我而言，吸引力不大。
還是先來試試其他品項吧！
可朗芙有甜、有鹹。
甜口味的可朗芙只有單點，唯二鹹可朗芙可點套餐。
點的是鮪魚玉米可朗芙（55）套餐（90），附餐有沙拉與薯條。
屬於經典組合餐，不附飲料，但加點飲料可以折5元。
店家誤裝到外帶餐盒，鮪魚玉米可朗芙與沙拉一同裝在圓盒裡。
本來就不大且有夾生菜的鮪魚玉米可朗芙，差點被生菜淹沒。
也不知是否因埋在生菜堆中有一小段時間，這可頌體鬆餅身的可朗芙，並沒有
想像中酥脆。
且這種盛裝方式，若沒另外點別的，就無紙袋可裝可朗芙。
只能空手裸持，或直接把上下層的可朗芙當生菜配料，叉著吃囉！
而盒裝畫面看來雖豐盛，但盒子底部特製往上封，容量其實不多。
這樣加上一小包略帶皮薯條（不錯吃），賣90元，不算平價。
單點一個麥香雞吐司（30），沒加蛋或加起司（+10），乍看有些寂寞。
還好麥香雞口感還不錯，又有生菜，吃來不會太乾。
今日超值特餐，這是卡拉雞腿堡＋紅茶（69元，單點59+20）。
超值特餐一定搭中杯紅茶，是可以補差價換其他飲料，但只可抵15元。
古早味紅茶偏甜，中杯看似360CC的大小，不會特別單點它。
另外點經典組合餐時，有加點一杯新品翡翠檸檬紅茶（L:35）。
大杯看來應為480/500CC，是多數早餐店的大杯尺寸。
Q Burger這一期菜單除了厚牛堡，另一主推新品是檸檬相關飲品。
看影片，YouTuber喝得是青檸蜜香冰美式、鮮檸檬氣泡飲。
據說兩款喝來都很「檸檬」。
而這翡翠檸檬紅茶，撕開封膜看，很像「雪克33」過的手搖飲。
很來頗酸甜可口，有放兩三片新鮮檸檬。
不怕酸的人，可以點來喝看看。
卡拉雞腿堡，漢堡尺寸不算大，但也不迷你。
漢堡包微酥帶鬆軟、炸雞酥脆有肉汁，配上不少鮮脆生菜，還不錯吃的一個
卡拉雞腿堡。
漢堡套餐裡有它，也是+36元（95）附薯條與中杯紅茶。
雖說原本的折價幅度感覺不如今日超值特餐。
不過若換飲料，漢堡套餐的紅茶可折20元。
我更願意點一份卡拉雞腿堡＋翡翠檸檬紅茶＋薯條（110）。
（今日超值特餐，不一定可點，但漢堡套餐隨時可點，^^b。）
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新竹市東區光復路一段337號 03-5783939 Q Burger 新竹光復店
06:00～13:30／14:00（六日） www.qburger.com.tw/
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