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#你是害怕別人問你幾歲還是驕傲別人好奇你的年齡🤔 #一起團購年輕
對於變美這件事情我不僅自身不遺餘力也很樂意跟大家來分享
愛美是人的天性無論男女,但是隨著年齡的增長和社會環境的傷害、作息的不正常、飲食的不規律,難免會變得不如預期的那麼優秀,這個時候額外的補充是必不可少的
其實美是有心機的😉哪怕是吃保健食品也要吃的恰到好處,不要拿自己的身體當實驗品❌
選昂萃Puriginal Life ✅是因為他是台灣首家匯集中西醫理,開創互補食養的複方保健食品品牌。
團隊以中西醫專業為本,增添現代營養成分,精準地搭配適性的中草藥配方,創造出互補相乘的有感保健食品。
這個品牌成分透明,安心感十足,也是市場上難得一見有效劑量添加超高的保健品牌
明星商品#專利光萃逆痕膠囊
聽名字就知道在維持女生最重要的青春
得過國內外大獎,品質有保證
⭐️2021 世界品質評鑑大賞 Monde Selection 銀賞
⭐️2020 第 17 屆國家品牌玉山獎最佳產品類
這款我持續吃了一段時間,最近雖然因為疫情的關係公開活動變少,但是自身的精神消耗卻反而增多🤦♀️長期的熬夜寫稿卻發現依然容光煥發,我覺得昂萃的功勞不可磨滅
我都在睡前吃兩粒,讓他可以在我靜心休養的時候發揮作用
很多人在吃保健品或者保養的時候都很愛問「有用嗎」
雖然每個人的吸收程度和體質各異但我還是想要大聲地在這回覆「有用」
肉眼可見的透亮感,而且妝感超級服貼,除了堅持保養,堅持補充身體所缺也至關重要
天生底子好是優勢,但是後天的保養和補充是真的很重要‼️
如果有在看我團購的朋友應該知道,我的團購產品多半都是長期,非一次性(這很重要)這就代表說這些產品是真的很有幫助
不怕大家問和比較,我們看成份
●日本特濃 98%專利穀胱甘肽,取得原廠授權雷射貼紙
●日本專利 99% Q10,來自世界大廠 KANEKA,多項國際認證
●全球高技術德國 Lecico 出品賽洛美
●美國專利紅石榴,含有多種維生素
●法國紅酒萃取,含有嚴選反式白藜蘆醇
●法國西印度櫻桃,天然萃取維他命 C,非一般合成
●專利授權原料足量添加,完美配方,讓妳從裡到外發光
●美國 FDA 食品安全 GRAS 認證、KOSHER、GMP、ISO22000 認證
●產品皆通過 SGS 農藥殘留及重金屬檢驗
●中西合併,中醫師共同研發的漢萃配方
●採用 BioVXR 抗酸植物膠囊,保護成份不被胃酸破壞
使用昂萃專利光萃逆痕膠囊,維持女生最重要的青春透亮,再也不用怕時間的流逝,年齡不再是問題。
🎀吃的體內保養,維持青春透亮🎁
價格又超優惠,這實在是真的太讓人興奮了
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☆滿 5千可以國際免郵(限日、韓、香港、東南亞地區)
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過626的網紅Bradley說故事,也在其Youtube影片中提到,獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生! ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來! TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。 產品內容: a...
「q10睡前吃」的推薦目錄:
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q10睡前吃 在 Facebook 的最佳解答
現在幾乎不曬太陽了(是指長時間曝曬喔!)
這幾年診斷出從急性變成慢性蕁麻疹了
後來抽血驗過敏感應😵💫也發現過敏反應指數太高
原本還要回診再次抽血看報告
不過疫情就先延掛了,醫生也告訴我
「之後就不要曬太陽了,出門要把肌膚保護、包好!」
這幾年已經學會與疾病和平共存
也更認真保健自己了,平時過走路多少都會曬到啦!💦
朋友們更常說
「妳沒公主脾氣,不過有名副其實的公主病誒XDD」
其實我不是個怕曬太陽的人🥲
中間媽媽也反對我再拍照了
但這是我很喜歡的事啊~當然作品能與工作夥伴協調外
平時我也很淺眠,壓力大時更直接睡不著
長期下更容易讓免疫系統下降…
如果無法透過日曬來獲取Vitamin D也能靠Vitamin D來補充不足
Vitamin D也是提高褪黑激素幫助入眠的重要因素喔!
平時我都有在吃保健品!
現在又多吃一種Aicom艾立眠
睡前吃1-2顆,好好入眠調整體質🤍
過25歲後建議可以補充適合自己的營養食品~
外食族可能跟我一樣容易營養攝取不足吧?
下面是我每天都會吃的食品,真的很多種!
🌱Q10
🌱Fish Oil
🌱Vitamin B
🌱Vitamin C
🌱Vitamin D
🌱Vitamin E
🌱葉黃素
上個月又多加🌱Aicom艾立眠了!🥺
希望大家都能健健康康~這一年就快過了!
身體健康,才是最重要的事喔☺️
#調整體質 #好好入眠 #睡好睡滿 ☺️
q10睡前吃 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答
現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品
但你們會不會 買了一堆卻忘記什麼時候該服用🤦🏻♀️
有的人一口氣全在同一個時間吃,可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用⋯
👩🏻⚕️奉上 #保健營養品吃對時間表
看著這張吃就對了!
👉🏻 #空腹吃 :飯前至少1hr以上/飯後至少2hr以上
・滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品
・膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻
・鈣、鐵、鎂
・膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖
👉🏻 #飯後吃 =飯後1hr以內
#隨餐吃 =跟著餐一起吃(吃完保健食品立刻吃飯)
・| 水溶性營養 |B群、葉酸、維生素C、綜合維他命
・| 礦物質 |鈣、鋅
・| 脂溶性營養 |維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、大豆卵磷脂
・| 酵素類 |酵素、鳳梨酵素、納豆酵素、中和酵素、蔬果酵素
・| 莓果萃取錠|藍莓錠、葡萄籽、接骨木、蔓越莓
・| 其他 |薑黃、大蒜精、紅麴、蜂王乳、胎盤素、靈芝、牛樟芝
👉🏻 可在 #睡前吃 :睡前30分鐘以內 吃完就去睡
・礦物質鈣、鐵(要特別注意!鈣、鐵不可同時食用⚠️)
因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收
若想補充鐵與鈣,建議每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。
・維他命C、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量B群、葉酸
其實保健營養品 每款都有他的特性、常常內含多種成分加上每個人身體狀況也不同⋯因此建議服用的時間也會有所不同!
記得除了服用時間要注意,購買前也須看清楚標示、攝取前也可以詢問醫生、藥師或營養師
在保健身體前,必須先理解自己的需求喔!
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q10睡前吃 在 Bradley說故事 Youtube 的精選貼文
獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生!
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
q10睡前吃 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳貼文
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Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
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A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
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q10睡前吃 在 SoniaSu TV Youtube 的精選貼文
哈囉大家好,我是Sonia! 目前人在洛杉磯/台灣🇺🇸🇹🇼
歡迎收看〖美妝保養悄悄畫#62〗Balea芭樂雅peeling mask的聲音真的好療癒 [ASMR][睡眠][中文]|洛杉磯生活
美妝保養日常對我來說就像每天都要呼吸一樣的自然且必須,於是想挑戰一週5po的〖美妝保養悄悄畫〗系列💪 雖然現在人在洛杉磯,之前在舊金山住了三年,所以就算人不在舊金山但我的心也在舊金山!
歡迎大家在每天台灣的晚上(我美國的白天)陪我化妝,看我的美妝保養悄悄畫~大家最想知道的問題,包含美妝保養的問題,我都回答在資訊欄底下囉,記得去看!#SoniaSuTV #洛杉磯生活 #美妝保養悄悄畫 #asmr中文 #睡眠 #ASMR #支持領養代替購買
【影片的目標是讓大家可以睡覺時聽著或看著我的影片休息,走一個“舒服”的系列!搭配著我平日每天都要美妝保養,你平日每天都要休息睡覺的時間,讓大家下課下班後可以紓壓,這是影片中走ASMR的原因】
【ASMR是(取自Wikipedia):自發性知覺高潮反應(Autonomous sensory meridian response)也稱自發性知覺經絡反應,是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺,顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象,例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。】
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【Naked HEAT palette】詳細版教學。清新日常妝|SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=rqG7F4N0NPU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=29
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[抽獎 X 2017感謝] 我與小編❤️的迪士尼禮物交換。+Urban Decay Vice Lipstick Palette/ belif travel kit | Giveaway!!
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製片人/剪輯: Jason Kuo(https://mosicstudios.wixsite.com/mosic)
p.s.這部片不需要剪輯XD 但你還是必須去看他的作品集
Sonia其實是演員~ Sang Chi Su - Acting Demo Reel:
https://www.youtube.com/watch?v=sHHATEQOuWc&t=2s
但實在太愛舊金山所以拍了...【舊金山留學】5件你不來舊金山就一定不會知道的事!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=HXvWEmLYkh0&t=1s
然後不喜歡吃正餐,但很愛零食尤其是巧克力...所以也拍了【舊金山零食】試吃15種有趣的美國糖果!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=9EuC_MY1icA
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我所使用的產品 products I used:
卸妝油 cleansing oil: 順其自然卸妝油 greenvines NATURAL-BORN
潔顏粉 Cleansing Powder: AmorePacific Treatment Enzyme Peel
保養油 Beauty Oil: Tatcha山茶花美颜油 Pure One Step Camellia Cleansing Oil #24K的金箔片
眼霜 eye cream: Estēe Lauder 升級緊緻塑顏嫩肌全效眼霜 Resilience Multi-Effect
臉部按摩棒 facial massage utensil: CASSA Eye Clear Spoon Porcelain Loved Face Skin Japan
眼膜 eye mask: Q10抗皺眼膜 Balea Q10 Concentrated Anti-Wrinkle Capsules
面膜 peel-off mask: Balea芭樂雅Peel-Off Face Mask
化妝水 toner: 薏仁水 naturie Hatomugi Skin Conditioner
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▼▼ FAQs ▼▼
My skin type: dry
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LIGHT: UBeesize 8 inches Selfie Ring Light
EDITING SOFTWARE: premiere pro
MUSIC & SFX SOURCES: Logic Pro X
MICROPHONE: Shure MV 88
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q10睡前吃 在 保健食品怎麼吃大補帖!飯後?空腹?睡前?|營養師輕食 的推薦與評價
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