Bila menyediakan menu untuk bersahur, kita perlu mengambilkira khasiat pemakanan yang seimbang serta makanan yang membuatkan kita rasa kenyang sehingga berbuka.
@captainoats1965 mempunyai pelbagai perisa baru seperti Quick Cook Oatmeal, Classic Rolled Oats dan Cocoa Hazelnut Granola (produk terbaru!) yang sesuai untuk hidangan sahur. Ianya diperbuat dari oat Australia yang sangat tinggi kandungan serat untuk memenuhi 80% dari keperluan bijiran kita seharian.
Jom semua boleh beli Captain Oats di TSM Official Store (Shopee ID: nanotronic) dengan menggunakan promo code saya NANOCAPR3 untuk menikmati potongan diskaun sebanyak 10%. Makan oats untuk kesihatan semasa berpuasa.
Bagi menambah perisa pada hidangan oat, saya memasak dengan ditambah sedikit protein dan sayur sayuran. Resepi penyediaannya adalah seperti berikut:
4 sudu besar Classic Rolled Oats100 gram isi ayam
2 ulas bawang putih - dicincang halus
20 gram lobak merah - dipotong dadu
2 sudu besar batang saderi - potong nipis
1/2 sudu kecil stok ayam
Daun bawang – hiasan
Kismis – hiasan
300 ml air
1 sudu besar minyak masak
Panaskan minyak dan tumis bawang putih sehingga naik bau.
Kemudian masukkan ayam dan kacau sehingga ayam kecut. Masukkan air dan masak sehingga mendidih.
Masukkan sayur lobak merah dan kacau rata.
Masukkan oat dan kacau sehingga lembut. Jika kurang air, boleh tambah.
Akhir sekali, masukkan batang saderi. Kacau rata. Tutup api. Sebelum dihidangkan, tabur daun bawang dan kismis.
#CaptionOats #LetsGoOats #rayabersamacaptainoats
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「rayabersamacaptainoats」的推薦目錄:
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Sazzy Falak Facebook 的最佳解答
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Emma Ma'embong Facebook 的最讚貼文
- 關於rayabersamacaptainoats 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於rayabersamacaptainoats 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於rayabersamacaptainoats 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於rayabersamacaptainoats 在 #jomoat - Explore | Facebook 的評價
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Andre Amir - Andre's Banana Oatmeal Bread [Kek Pisang Oat ... 的評價
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Durian Biskut Raya Unsalted butter 250g Gula kastor 120g ... 的評價
- 關於rayabersamacaptainoats 在 Kena cuba ni Oatmeal Carrot Cake yang sedap sangat 的評價
rayabersamacaptainoats 在 Sazzy Falak Facebook 的最佳解答
Dah puas makan rendang, lemang and sebagainya, so let's start eating healthy back. I will make sure that I will take a healthy breakfast to start my day. Selalunya I akan makan Captain Oats Instant Oatmeal. Tambah je susu, madu, granola, chia seeds, dried berries and dah settle! Senang and mudah untuk orang yang busy mcm I ni. You need to get yourself a healthy meal to keep yourself energized throughout the day. Jangan lupa dapatkan your own pack of Captain Oats or visit Captain Oats website for more info!
#CaptainOats #JomOat #RayaBersamaCaptainOats
rayabersamacaptainoats 在 Emma Ma'embong Facebook 的最讚貼文
Selamat Hari Raya, semua! Berat badannaik mendadak, menyesal makan tak ingat diri sejak habis puasa. It's high time untuk
mulakan misi keep fit.
Untuk Emma, breakfast is the most
important meal of the day. Biasanya dalam time keep fit ni, Emma akan makan Captain Oats Easy-Go-Oats ni. Tak jemu pun sebabada banyak flavour dengan packaging yang
memudahkan Emma membawa ke mana mana je! All you have to do is letak 1 paket dalam cawan, tambah air panas and kacau! Ta-Daaa.. Dah setel! Senang, kan?
Korang kena cuba juak tau.. Dapatkan your own pack of Captain Oats sekarang!
#CaptainOats #JomOat
#RayaBersamaCaptainOats
rayabersamacaptainoats 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
rayabersamacaptainoats 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
rayabersamacaptainoats 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
rayabersamacaptainoats 在 Andre Amir - Andre's Banana Oatmeal Bread [Kek Pisang Oat ... 的推薦與評價
Check out the recipe for Andre's Banana Oatmeal Bread [Kek Pisang Oat] in this video #MenCanBake #JomOat #RayaBersamaCaptainOats #CaptainOats. ... <看更多>
rayabersamacaptainoats 在 Durian Biskut Raya Unsalted butter 250g Gula kastor 120g ... 的推薦與評價
... #foodie #foodporn #cookies #rayacookies #CaptainOats #LetsGoOats # RayaBersamaCaptainOats #suriamalaysia #biskutsuria #kongsikegembiraan. ... <看更多>
rayabersamacaptainoats 在 #jomoat - Explore | Facebook 的推薦與評價
Check out the recipe for Andre's Banana Oatmeal Bread [Kek Pisang Oat] in this video. #MenCanBake #JomOat #RayaBersamaCaptainOats #CaptainOats. ... <看更多>