【秋日養生】秋天水果不只得梨子
⭐吃水果前分清自己寒熱底
⭐平性水果寒熱體質皆宜
#星期四食材
秋日常見水果多偏涼
秋日常見水果如梨、柚子、楊桃、柿子等屬性都偏涼適合秋天天氣乾燥時候適量食用。梨子有生津潤燥的功效，有助紓緩秋燥帶來的不適，但體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。而「寒底人」宜選擇屬性平和或溫熱的水果，例如可健胃生津的葡萄，健胃潤腸的無花果，以及有生津止渴功效的石榴。
🔥體質偏熱人士常見症狀：臉色偏紅、眼乾目赤、偏好冷飲、常口乾、尿水色黃、大便偏乾
體質偏寒人士常見症狀：臉色蒼白、怕冷、偏好暖飲、遇風寒時身體局部痛、大便稀爛
梨 — 性寒，有生津潤燥、清熱止咳化痰的功效，適合口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等偏熱症狀人士食用。
柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣人士、宿醉未解人士食用。
楊桃 — 性寒，有清熱生津、止咳、解酒的功效，適合因為煙酒過多、經常熬夜而出現的肺熱咳嗽、黃痰。
柿子 — 性寒，有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合痔瘡出血、大便乾結人士食用。
＊要注意體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。
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Autumn fruits are usually cool in nature
Fruits we see during autumn such as pear, pomelo, starfruit, and persimmon are cool in nature. Hence, they are suitable to be eaten during the dry autumn season.
Pear can relieve the discomfort caused by autumn dryness, as it can induce salivation and quench thirst, but individuals with a cold body and a weak spleen and stomach should not consume it excessively.
Those with a cold body should opt for fruits that are warm or mild in nature. For instance, grapes (induces salivation and strengthens the spleen), fig (strengthens the stomach and moistens the intestines), and guava (induces salivation and quench thirst).
🔥 Common symptoms of people with heat-related body condition: reddish complexion, dry eyes, enjoy cold beverages, prone to dry mouth, yellowish urine, dry stool
❄️ Common symptoms of people with cold-related body condition: pale complexion, aversion to cold, enjoy hot beverages, partial body pain when encountering wind and cold, loose stool
Pear – cold in nature; can induce saliva secretion, moisten the body, clear heat and phlegm; is suitable for individuals with heat-related symptoms such as dry mouth, sore throat, constipation and acne.
Pomelo – cold in nature; can clear heat and relieve stagnation, clear the qi and phlegm, aid digestion and relieve hang over. It is suitable for those with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover.
Starfruit – cold in nature; can clear heat and induce saliva secretion, induce diuresis, relieve a cough and a hangover; suitable to relieve heaty lungs and coughs as well as the secretion of yellow phlegm that normally happen to frequent smokers and night owls.
Persimmon – cold in nature; can clear heat and moisten the lungs, induce saliva secretion and quench one’s thirst; suitable for individuals with bleeding hemorrhoids and dry stools.
＊Those with cold-related body condition, as well as those with a weak and cold spleen and stomach should avoid eating.
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#男 #女 #我枯燥 #我畏冷 #水果 #寒底人 #熱底人
reddish 在 Re: [情報] 尼克正在兜售Cam Reddish - 看板NBA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《scottaa (貓貓)》之銘言：
: Cam Reddish 已被尼克放到未來藍圖之外
: News Day 的 Steve Popper 指出
: 他目前在交易市場上只值一個二輪或一個潛力新秀
: → chrischiu : 他今年場均近10分，應該還有賣相 12/12 16:50
: 推 AtDe : 如果Nunn+二輪能換到，湖人早該換了 12/12 16:56
: → jeff1013 : 今年三分30.4%生涯32.3%… 12/12 17:03
: 推 bbo9527 : 他機體就真的好啊 能當少主先決條件就是要有機體 12/12 17:06
: → dwiee : 湖人滿適合Reddish 沒什麼側翼跟他搶時間 12/12 17:26
: → justgetup : 那你要也Ham願意放紅盤上場 時間都被後衛搶走 12/12 17:27
這邊講一下Cam Reddish的狀況。
他是新秀合約第四年，也是最後一年，今年5.9M薪資。
明年如果球隊開QO給他的話，拒絕QO後會是RFA(受限制自由球員)
QO：8.1M 應該會拒絕(接受就是一年合約)
23歲的他其實機體條件極佳，但養了三年多完全沒有發揮出那個機體該有的期待。
然後會跟湖人扯上關係，其實最重要的原因我發現在推文中好像沒人提到：
Cam Reddish去年加入了Klutch Sports，他是富堡的人。
也許跟著老大哥LBJ打球，可以修正他一些不太好的習慣，也可以繼續進步。
當年有個22歲進到NBA，23歲跟著LBJ打球打了三年，
逐步修正缺點的大齡新秀，現在平均每場21.4分，被看好明年跳出合約簽25~30M。
Cam Reddish如果來到湖人，有穩定的上場時間，以及前輩的諄諄教悔，進步是可期的。
而湖人明年也有簽下Cam Reddish(假設10~15M)仍然不用擔心繳稅的餘裕。
現在要交易也有薪資包Nunn(5.3M)，看起來明年不會留下來的Nunn，早點交易掉吧。
各方面來看，湖人之於Cam Reddish都是一個理想的下家。
但問題就是佩總Rob Pelinka真的不打算做事。裁掉Ryan之後又過了五場，沒有動靜。
新聞是一直放話，但公牛那邊已經被打槍了，我真的不知道佩總到底想幹什麼大事。
小修小補，讓缺側翼缺到AR常打到小前鋒，走路草常打到四號的陣容多一點側翼好嗎？
大概是這樣。
簡單說，
如果是「明年」有豪華稅壓力的球隊，要交易來Cam Reddish恐怕不太適當。
RFA不是一定留得住，碰到有球隊開大約硬碰硬的時候，考慮到稅金，會有點尷尬。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1670844436.A.BAB.html
火腿+佩總真的絕配。
假設是200M(其實怎麼看都不止)，35%就是70M。
一次簽2~3年的話不會卡到OVER38
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.24.74 臺灣), 12/12/2022 20:48:02
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