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#週末精選
美國數據庫行銷研究所亞瑟‧修斯（Arthur Hughes）指出，在顧客資料庫中有 3 項重要指標，可以分析顧客的價值：
最近一次消費（recency）、消費頻率（frequency）、消費金額（monetary）。
將上述 3 項指標畫出 x 軸、y 軸與 z 軸，構成 RFM 模型（編按：此概念最早提出者為學者喬治‧卡利南（George Cullinan）），可清楚看出客戶結構中，存在 8 種客戶：
https://meet.bnext.com.tw/articles/view/46704
企業應建立健康的顧客結構，做好顧客分群，針對不同客群提供服務，將小客戶培養成忠誠大客戶，以分散風險，確保企業持續存活。
美國數據庫行銷研究所亞瑟‧修斯（Arthur Hughes）指出，在顧客資料庫中有 3 項重要指標，可以分析顧客的價值：
https://pse.is/fb06072200
各位行銷小夥伴大家好啊~~
隨著資訊爆炸，再加上 Facebook 和 Google 廣告的演算法改變，廣告費水漲船高，許多企業過去海量投放廣告的行銷策略已經不管用，讓「精準行銷」成為新的行銷趨勢！
今天小編就來說漢堡王的精準行銷吧！
說不定大家看完都餓了呢！
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也歡迎點擊簡介處連結來觀看電子書和Podcast
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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https://www.facebook.com/medex.chiru/
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http://bit.ly/2nKb4H8
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提升同步訓練(concurrent training)有效性之5大原則：
0:12 同步訓練簡介
0:26 同步訓練(有氧+重訓)令人害怕的原因 - mTOR
0:44 有氧運動的優點、缺點限制
1:09 提升同步訓練效益的研究文獻
1:37 第1大原則: 特異性
1:54 第2大原則: 阻力訓練建議
2:20 第3大原則: 有氧訓練建議
2:49 第4大原則: 阻力訓練進階原則
3:19 第5大原則: 訓練計畫安排建議
3:53 結論與建議
4:34 幕後花絮(吃螺絲片段)
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