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【人物專訪】冬季冰雪攀登裝備建議－李美涼

登山專家李美涼日前至日本富士山挑戰冬攀，在艱難爆汗卻又寒冷剌骨的冰雪中該怎麼穿？李美涼以始祖鳥Rho內層衣搭配Beta SL Hybrid防水外套，走在零下30幾度的稜線也不怕！

趕快來看看她的攀登心得與保暖穿搭吧！

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（圖／李美涼）
＃健行筆記

早起在雷克雅維克市政廳前環湖晨跑，和上班上課的冰島人打聲招呼，身在精靈國度的真實感又增加了一些。

來說說心得。一開始因為身上穿得不多所以有點冷，但兩公里後身體暖起來就沒問題了，底層+風衣的冷冬測試目前OK！但是切記要戴手套，否則肢體末端（除了腳）要熱起來有點難度。

而冰島的駕駛除了黃色公車很兇以外，全部的人都會禮讓行人和跑者。至於跑步環境如何？看照片就知道了 😌
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