#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎?有沒有睡飽飽?
我以前有睡眠的困擾,主要是白天工作用腦過度時,晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去,沒辦法把它們抓住,整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer,是一個有很多冥想療程的APP,才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒,每次邊聽也會邊想說,哇這真的很好練英文聽力耶!(職業病發作哈哈)因為:
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡,同樣的字會一直重複,頂多是不同的老師會有不同用字,但整體來說內容很接近,就算聽不懂也很好猜,聽久了自然而然就會了
剛開始若怕全英文聽不懂的話,可以找15~20分鐘的療程,因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容(也就是等一下會教的英文部分),若找30分鐘以上的,可能會帶個奇幻旅程的故事(走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 ),每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。
以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡,很常出現的脈絡和用字,先有個概念後,再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空,所以都一定會有這些段落:
1. 找個舒服的地方躺好
🧘♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下,我們即將開始。)
position: 位置
🧘♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方,將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動,靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說,現在哪裡都不需要去了,什麼也不需要想了。)
🧘♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆,不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現,冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力,讓它走吧不要管了的意思。
3. 專注呼吸
🧘♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸,感覺吸氣呼氣時,你的肚子微微往上、往下。)
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
(感受空氣流入你的身體、再流出。)
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆:
🧘♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴,有沒有緊繃、緊張的感覺,有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。)
release: 釋放、鬆開
🧘♀ 其他常被點名要放鬆的部位:
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿
慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後,讓你的身心靈達到的狀態:
🧘♀ peaceful 平和的
🧘♀ comfortable 舒適的
🧘♀ calm 沈穩安靜的
我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep,不算是最好的但還是有成功讓我入睡,之前我很愛一位老師的冥想療程,但中間一度太久沒用,我現在竟然找不到那個音檔了,我那時真心覺得那個老師有魔力,他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時,我真的就整個睡翻了😂 😂
不過大家也可以自己試試看不同老師的風格,我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂,帶點英國腔更好,希望你們也找到適合自己的療程,然後就邊冥想邊練英文,讚!🤟
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅SPYGEA / スパイギア,也在其Youtube影片中提到,【ネタバレ注意】ストーリー物の為、本作品を楽しみにされている方は ご注意頂ければ幸いです →#7 https://youtu.be/SitTrcoI4WE 再生リスト⇒https://www.youtube.com/playlist?list... 普段の配信はTwitchでしています。Twitc...
「rise意思」的推薦目錄:
- 關於rise意思 在 C's English Corner Facebook 的最佳解答
- 關於rise意思 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的最佳解答
- 關於rise意思 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的精選貼文
- 關於rise意思 在 SPYGEA / スパイギア Youtube 的最讚貼文
- 關於rise意思 在 Sky game Youtube 的最佳解答
- 關於rise意思 在 yotto GAME チャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於rise意思 在 【 #精選影片#上升差異】 咦?rise 跟raise... - HOPE English 希 ... 的評價
- 關於rise意思 在 【蘇箱】棒球殿堂Rise 精神有什麼用?!L打擊是左打專用 ... 的評價
rise意思 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的最佳解答
【#iOS 😱】WhatsApp好意思話人😎
►看全文 https://bit.ly/2XixvoE
#手機 #照片 #私隱 #數碼生活 #遊戲動漫 #實用教學 #hashTECH #科技玩物 #香港01
---------------------------------
🐉 Monster Hunter RISE攻略獵人必讀
► https://hk01.app.link/8ZcvylKgHeb
🧐 消委會家電評測/使用保養貼士/買前必看
► https://bit.ly/3pwJozV
😎 iPhone 12 SE2最新消息/功能合集
► https://bit.ly/33cAJe4
👾 PS5\Switch\Xbox遊戲情報及攻略
► https://bit.ly/313oUV1
📱 手機教學合集\一鍵清機\實用好App
► https://bit.ly/2PbRdek
---------------------------------
下載《香港01》App即睇最貼心數碼生活資訊💪
►立即下載 → https://hk01.app.link/cDzRrmV2vO
rise意思 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的精選貼文
【#星戰 😍】咩色原來都有意思😎
►看全文 https://bit.ly/3lrqCLQ
#武器 #激光劍 #外傳 #數碼生活 #遊戲動漫 #實用教學 #hashTECH #科技玩物 #香港01
---------------------------------
🐉 Monster Hunter RISE攻略獵人必讀
► https://hk01.app.link/8ZcvylKgHeb
🧐 消委會家電評測/使用保養貼士/買前必看
► https://bit.ly/3pwJozV
😎 iPhone 12 SE2最新消息/功能合集
► https://bit.ly/33cAJe4
👾 PS5\Switch\Xbox遊戲情報及攻略
► https://bit.ly/313oUV1
📱 手機教學合集\一鍵清機\實用好App
► https://bit.ly/2PbRdek
---------------------------------
下載《香港01》App即睇最貼心數碼生活資訊💪
►立即下載 → https://hk01.app.link/cDzRrmV2vO
rise意思 在 SPYGEA / スパイギア Youtube 的最讚貼文
【ネタバレ注意】ストーリー物の為、本作品を楽しみにされている方は
ご注意頂ければ幸いです
→#7 https://youtu.be/SitTrcoI4WE
再生リスト⇒https://www.youtube.com/playlist?list...
普段の配信はTwitchでしています。Twitchのページからフォローしておくと配信始まったときに通知がきます。
▼Twitch普段の配信
http://www.twitch.tv/spygea
▼Youtubeチャンネル登録で新着動画通知きます
https://www.youtube.com/spygea
▼Twitter
https://twitter.com/spygea_jp
▼お仕事/コラボはコチラ
[email protected]
【使用デバイス】
マウス Logicool G Pro Wireless
https://amzn.to/3apbHde
マウスパッド Logicool G640
https://amzn.to/2ZuSAIE
イヤホン Bose QC20
https://amzn.to/2povyWU
キーボード Logicool PRO X リニアスイッチ
https://amzn.to/3kGnrNn
マウスバンジー BenQ ZOWIE CAMADE
https://amzn.to/2QAvOKX
配信マイク audio-technica AT2035
https://amzn.to/2QAvgET
オーディオデバイス YAMAHA AG03
https://amzn.to/2QBUsuS
サウンドカード GSX 1000(現在は後継機1200が売ってるみたいです)
https://amzn.to/2B9Yi87
ディスプレイROG SWIFT PG258Q
https://amzn.to/2JFKZnb
TheFatRat - Rise Up
https://youtu.be/j-2DGYNXRx0
#DeToNator
#SPYGEA
#スパイギア
#オラと博士の夏休み
"転載禁止 Reprint is prohibited"
rise意思 在 Sky game Youtube 的最佳解答
這次影片是前幾天請人家剪的,拖了一陣子才丟出來,不好意思。本次影片就是純娛樂,剛出的那天的直播精華,大家看看笑笑就好。
哈囉,我是SKY,歡迎來到我的頻道,是個愛分享的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯,會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家,玩後也會出《實際遊玩的心得》給大家,避免各位踩到雷,要是遊戲更有延展性,也會推出攻略出來。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,必定會繼續努力下去!
喜歡我,可以訂閱SKY頻道!
►https://goo.gl/XnqAYp
關於工商/合作請洽詢:
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com
讓SKY不用愁每個月的飯錢所在:
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE
關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.
#sky #魔物獵人崛起 #sky精華
NS SWITCH sky精華 SKY SKYGAME 魔物獵人崛起 monster hunter rise 天彗龍登場 雷神龍 風神龍
rise意思 在 yotto GAME チャンネル Youtube 的精選貼文
概要欄必読でお願い致しますm(__)m
★視聴者参加型マルチ企画です★
※この動画はネタバレを含む為、ご視聴の際はご注意下さい。
©CAPCOM CO., LTD. 2021 ALL RIGHTS RESERVED.
製品名:モンスターハンターライズ
メーカー:カプコン
ジャンル:アクション
対応ゲーム機:Nintendo Switch
プレイ人数:1~4人
CEROレーティング:C(15才以上対象)
発売日:2021年3月26日
価格:7,990円(税込)
◎宜しければチャンネル登録をよろしくお願い致します。
→https://www.youtube.com/channel/UCSfTHHS_T5gEac2iDMt_xmQ
☆マルチプレイご参加&ご視聴時のお願いとご注意☆
・このチャンネルは、ご視聴者様と楽しくゲームで遊ぶ、交流するバラエティーチャンネルです。
・マナーやルールを守って楽しくプレイしましょう。
・チャットでの誹謗中傷、過度なネタバレ、過度な下ネタ、過度な他の配信者や別のゲームの話題、その他荒らし行為や迷惑行為はご遠慮願います。
※ご視聴の皆様全員が気持ち良く視聴&交流出来る様にご協力をお願い致します。
☆マルチプレイルール☆
・参加資格『HR4以上』でYouTube内チャット又はゲーム内チャットで意思疎通可能な方
・1パーティー1クエスト交代制
※連続入室の禁止(早くても次々回クエスト終了後『2回休み』、参加者が少ない場合はこの限りではありません)
※未マッチの方を優先する場合があります
※参加希望者は、『前パーティが全員退室した後』に入室をお願いします。(マッチ順のズレ防止の為)
・一番最初に入室した人にクエスト発注権利
※希望するクエストが無ければ主が臨機応変に対応します
・発注できるクエスト『上位クエスト』
※『百竜夜行クエスト』は1配信1回までとする
※採集クエスト禁止
※HRが7に満たないメンバーがいる場合は『風神・雷神』のクエスト禁止
・挨拶無しの入退室は禁止
・改造や荒らしはキック&ブロックさせて頂きます
・むやみなアイテムの受け渡しを禁じます
※改造者&改造アイテム&改造犬猫&改造クエストにご注意下さい
※配信を続ける中で改善点があれば都度更新して、より良い配信にしていきます。
・ヨットのSwitchフレンドコード『SW‐5459‐5777‐6091』
☆ヨットのTwitterはこちらから
→http://Twitter.com/yottokun777
rise意思 在 【 #精選影片#上升差異】 咦?rise 跟raise... - HOPE English 希 ... 的推薦與評價
大家有過這種困擾嗎:raise 跟rise 長好像,連意思都差不多,究竟要怎麼分辨這兩個字呢?一起花個一分鐘的時間看看它們分別該怎麼用吧! ... <看更多>