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少見的「親子共享餐」，結果兒童餐還滿適合我呢。
🎯民生社區外帶餐盒→https://margaret.tw/taipei-roastcook-minibox/
別看餐盒小小的，配菜很豐富，除了主菜梅花豬烤肉片，我吃到的蔬菜就有：高麗菜、Ａ菜、花椰菜、玉米、毛豆仁、番茄、胡蘿蔔片、葡萄乾與炒冬粉，一看就是營養均衡的安排，結果吃起來，層次豐富、飯量適中。我跟負責吃大人餐盒的家長說，以後咱倆就這樣吃吧！
[烤食煮盒］
#戴戴愛吃
Hello! 今天吃什麼？每天都在想要吃什麼，但總不能天天吃大餐吧！
今天推薦一家靠近民生社區跟松山機場附近的烤食煮盒便當，要吃炸的沒有，要吃肉的跟健康的這裡肯定可以滿足你，主菜非常多樣化，菜單裡有招牌雞腿、香腸雙拼、鮭魚、鹹豬肉、松阪豬、醬烤牛肉片、甚至牛小排也在便當裡出現。
這裡的主菜都是用烘烤的方式來料理，少了油膩，多了健康，也保留了食材更完整的風味，一樣主菜不夠還可以再單點主菜唷。一份一百上下的便當，再加一份主菜看起來超華麗也沒超過200，算是cp值高了。
今天點了醬烤牛肉片搭配鮭魚，以及雞腿搭配松阪豬。肉量都很夠，適合運動完來補充蛋白質🥰。最愛雞腿和牛肉片的醬汁吃起來微甜不會過鹹，烤的適中，鮭魚新鮮沒有腥味吃的到魚的原味，松阪豬香Q。
印象中小時候太常吃便當了，便當裡的米飯決定了一個便當的價值，但我總是吃到煮過頭、過於軟爛，甚至黏在一起的白飯，讓我對便當印象很不好，以至於現在我很少吃便當。
但烤食煮盒的白飯選的是一等米，煮的粒粒分明，也不會過軟，而且不用怕吃不飽，因為可以加飯，這根本是小資飯桶的天堂阿😆
此外，雖然是便當店，但店內的空間和擺飾也讓人感覺舒適、簡約，還有洗手臺可以讓你用餐前洗手，非常衛生，用完餐也記得幫忙把餐具回收唷😉
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烤食煮盒-民生店（烤的料理便當屋）
台北市松山區民生東路四段55巷14號
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民生社區這家便當店cp值超高！！
吃不飽還可以免費加飯加湯
不只美味 而且低鹽少油很健康
47非常推薦上班族可以來吃吃看～
http://47life.tw/roastcook/
店名：烤食煮盒-烤的料理便當屋
電話：02 2765-4999
地址：台北市信義區永吉路30巷157弄9號1樓
營業時間：平日am11:30 -pm 14:00/pm16:00 -pm 19:30假日am11:30- pm14:00/pm16:00 - pm20:00
FB粉絲團：https://m.facebook.com/roastcook/?locale2=zh_TW
關於：
*最自然的美味精神*
簡單美食與營養健康的結合，自然新鮮的食材、精簡的烹調方。
主食經上火烘烤保留香味逼出多餘油脂，配菜以川燙保留食材原汁原味及營養。
為了讓每位客人能享用我們用心的佳餚，店內採半自助式！
讓烤食煮盒的夥伴們能更專注於美食的烹調，讓簡單的便當為每個人帶來幸福的滋味！
我們的三大經營理念-衛生、品質、服務
烤食煮盒
一間以烤的料理為主食的便當屋
配菜以川燙青菜有別於一般快炒便當店
清爽不油膩，是健康外食的選擇
烤食煮盒永吉店一間以烤的料理為主食的便當屋配菜以川燙青菜有別於一般快炒便當店清爽不油膩，是健康外食的選擇訂餐洽詢LINE快一點搜尋@377eoztd 市話：0227654999. ... <看更多>
... 營業時間：平日am11:30 -pm 14:00/pm16:00 -pm 19:30假日am11:30- pm14:00/pm16:00 - pm20:00 FB粉絲團：https://m.facebook.com/ roastcook /?loc. ... <看更多>
roastcook 在 [食記] 台北烤食煮盒- 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱：烤食煮盒
電話：02 2765 4999
營業時間：10:00~14:00,16:00~19:30
地址：台北市信義區永吉路30巷157弄9號
消費時間：2018 年/ 8 月
無音樂。有圖真相網誌版：https://leafyeh.com/roastcook/
每人平均價位：110
可否刷卡：不可
有無包廂：無
推薦菜色：招牌烤雞腿飯盒
官網：略
=====我是分隔線======
信義區市政府附近，上班族想吃頓飯基本上百貨公司內的都不便宜，即使美食街動輒也
160以上。
這價位對一般假日去逛百貨的朋友來說沒什麼，但如果是在那附近上班或者住戶，這樣吃
下去大概月中就吃土了。
所以隔著忠孝東路的永吉路30巷，就是附近上班族熱愛的平價小吃聚集地，
今天介紹的『烤食煮盒』也在永吉路30巷的巷弄內，不算好找，但幾年下來憑著上班族的
口碑，也坐穩這附近的便當市場！
『烤食煮盒』空間不大，不過黃白色系的裝潢給人一種回家放鬆的感覺，
店裡的各種裝飾都頗溫馨，而主要是賣便當，因此座位除了常見的2~4人設計外，也有些
單人座的設計。
『烤食煮盒』菜單價位(2018.08)
主要是各種烤物便當，此外也有一些單點的烤物可以加菜。
此外5個便當以上也有外送服務，算是附近上班族、住戶午餐、晚餐的好朋友吧。
招牌烤雞腿飯盒
其實我在雞腿跟鹹豬肉兩者猶豫好久，兩款都是網上大家推薦的熱門口味。
但最後我想頭次來還是先點招牌雞腿吧，先從配菜說起吧，『烤食煮盒』的配菜相當清爽
且青菜挺多的，對外食族來說頗健康。
而米飯本身也煮得不錯，烤雞腿本身的調味帶點甜味，雞腿肉仍看得到肉汁，吃起來不柴
不硬，
刷醬口味不會過重，吃起來仍然保有食材原始的味道，個人蠻喜歡的！
後記：
『烤食煮盒』網上有人覺得以便當來說價格偏高，
但我想畢竟位處信義區吧，價格高點是免不了的，
整體來說，一個便當不外乎主菜、米飯、配菜，這三點我覺得『烤食煮盒』都有不錯的水
準，分享給大家！
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葉影瓶像 (平面攝影) / 葉癮評饗 (部落格)
https://leafyeh.com/
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