休養生息的日子，家裡就是解悶的健身房！還好小猴之前就有超前部署😆，幾年前買了跑步機&智慧型訓練台，雖然一度覺得很佔空間 ，沒想到現在卻成了宅在家的最好消遣！
最近踩訓練台在玩的兩個軟體，分別是Zwift和Rouvy，兩者有很大的差別，一個是動畫設計、一個是VR實境，玩Zwift就像在打電動一樣，不時可以解鎖一下虛擬配件，還可以用升級的點數更換裝備！Rouvy也可以升級，但重點在於更接近路感的VR實境，畫面就像真的騎在路上的感覺！
至於收費呢？Zwift的費用比較高，每個月14.99美金(只能申請一個帳號，加手續費一個月約480台幣，一年約5760台幣)；Rouvy則是家庭計畫一年144美金(可申請三個不同帳號，供三人使用，如果有折扣碼的話，還可以更便宜，平均一年的費用，一人約940-1400台幣)，價格相比真的差很多！
這段期間無法與朋友相聚，但透過線上約騎&視訊語音聊天，成為一個可以保持安全距離，又可維繫感情，並兼顧健康的最好平台！
小猴也有許多沒騎車的朋友，他們會在家看影片做有氧或核心運動，短短20分鐘就流汗了💦，也有朋友玩跳繩，每天目標是1000下，分成幾個時段達成，只要動起來，人體會分泌一種叫腦內啡(endorphin)的荷爾蒙，讓人減輕壓力、舒緩焦慮、提升睡眠品質，大家覺得煩悶的時候，不妨試試看居家運動喔！
rouvy收費 在 [心得]虛擬騎車App：Whiizu簡單體驗- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近看到很多車店FB都在推這款軟體，
我原本想說我已經有Zwift了，
但仔細一看居然有收錄那條我閉著眼睛都會騎的柴壽山（元亨寺～管制哨），
再加上App可以免費使用，我就下載了。
進入App後，先簡單設定FB、Strava的連結後，
先來設定角色穿的人身部品（只能改顏色），
我就捏了一個我本人常穿的配色
（車子貌似不能改、更換）
路線的部分，有收錄國內外的一些知名路線，
不過路線右上角有寫Xpedo的地方，
代表只能用Xpedo訓練台才能騎
（上圖的位置是動物園門口）
再來就是主菜：實際騎乘，
功率跟轉速的反應我覺得跟Zwift差不多。
不過就路線本身而言我覺得復刻的沒有很完整，
有些現實中是連續爬坡的地方，
虛擬世界裡卻偶爾會出現平路或下坡，
而且路線的起伏比現實劇烈，
常常碰到來不及變速反應的情形，
我自己也常常開ERG騎Zwift，
並沒碰過這種路線起伏劇烈到反應不及的問題，
這部份就留待團隊優化了。
最後給大家看結果（我一開始沒輸FTP所以請忽略TSS)，
功率跟迴轉速劇烈變化的地方，
就是上文提到來不及變速應對坡度改變，
導致節奏亂掉。
心得：
（用的人不多一下就拿到KOM，
而且這成績比我在現實中還快5～10分）
風櫃嘴等路線我沒騎過就不評論，
單就壽山而言我覺得還有可以再打磨的地方，
不過能夠忽略交通、爛路、暴走吱吱等問題，全力騎車的感覺也還算不錯，
偶爾騎膩Zwift要換換口味的話，
也不失是個選項。
最後希望乘鞍岳、武嶺能夠早日開放，
我最期待的就是這兩條。
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山道殺手：暴走吱吱
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※ 編輯: nucleus131 (114.136.1.216 臺灣), 06/11/2020 19:32:02
真的復刻的很好
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