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「黃金四週,一刻也不得怠慢,強度越來越高」
時間正式進入最後一個月.
原本兩個月,到現在正是進入倒數階段.
最近喜歡往山裡跑,只要一有騎車的課表就是往山裡跑,第一天氣比起在市區河濱舒服,第二能夠在山裡沉靜自己的身心靈,想想之後的比賽到底要怎麼應對.
一餐的訓練四五個小時,足夠讓我從家裡出發一路想到宜蘭在回到台北.
一個人的訓練雖然無聊孤單,但是我很享受.
一個月後的全國運動會,我們在新北微風運河見~
SAEKO Taiwan @ScottBikeTaiwan
Atlas Sportswear 亞特力士 頂成有限公司 Salloy Co., Ltd. WayPoint鐵人工廠
「時間倒數著…一起練一起尻起來」
一天一天的過去了,原本10週,一轉眼剩6週多.
訓練開始慢慢回歸到正軌了,強度也開始在增加.
3分鐘課表炸出425瓦,自己踩可能只有380瓦左右,每次有伴一起騎,在做課表的時候就會很想把他們抽掉…莫名的腳就會很給力.
每天都在洗腦自己,每天都在意象訓練,想著比賽前一直到過終點的每一刻要怎麼處理,怎麼應對,如果有突發狀況又該如何處置.
開始尋找心理諮商師,感覺現在練習雖然還是因為喜歡而練,不把它當職業,但是有了小孩有了家庭,似乎就會多想很多,開始會想要找一個抒發的窗口,一個可以給我指引方向的人.
以前其實我有點排斥心理諮商師,因為覺得自己其實一直都蠻正向,蠻樂觀,但是到了後期,有時候的一點點負面想法累積下來其實也是會感到心煩.
很開心現在的自己已經回到該有的水準了,現在就把剩下該做的該執行的繼續堅持下去.直到比賽那一天完全釋放.
#2021年全運會在新北
@Scottbiketaiwan Atlas Sportswear 亞特力士
SAEKO Taiwan WayPoint鐵人工廠 頂成有限公司 Salloy Co., Ltd. Ball Wing @吳承泰/WuChengTai
「兩年了,好想回家,普吉島什麼時候才能在見」
普吉島是我第一個移地訓練的國家.
對那裡特別熟悉,特別喜歡,就好像是自己的第二個家.
每次有大比賽要準備,我就是到普吉島,不管環境、訓練、生活都可以掌握的很好.完全不會有生疏的感覺.
每次回到普吉島就會有種按耐不住的感覺,再怎麼累,怎麼苦,怎麼熱都可以逼自己吞下去.
就為了只是回台灣後的比賽能夠不留遺憾的完成它,能不做足準備的放手一搏.
近兩年因為小孩因為疫情,沒有辦法回到自己熟悉的環境訓練,慢慢的在台灣掌握到訓練的節奏,找到訓練的樂趣,找到訓練的意義,持續努力著,繼續堅持.
我跟你們一樣都有一個夢,都有一個為達成的夢.
我跟你們一樣都有一個目標,直到達成為止.
我為家庭、為自己、為國家拚搏,為的可能只是榮譽只是生活費,但是我很享受在自己的「興趣」裡,繼續推進、進去踩踏、繼續奔跑,我的未來不是夢.
SAEKO Taiwan @ScottBikeTaiwan Atlas Sportswear 亞特力士 WayPoint鐵人工廠 Nike
頂成有限公司 Salloy Co., Ltd.
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