【公告】東北角生態步道尋寶石-8/3得獎名單
由東北角暨宜蘭海岸國家風景區推出的「山林美境尋寶石」任務,第一期的得獎幸運兒出爐!
以下得獎大名,為得獎人的健行筆記APP顯示暱稱,由於網友暱稱可能重覆,要確認是否得獎,請您打開健行筆記APP,進入「東北角生態步道尋寶口」任務頁面,活動內會出現「8/3中獎名單」鈕,按下按鈕即可檢視是否為本人中獎囉!
▶得獎清單◀
一、【EiDER】Gore-tex 3L防水透氣外套
📍Yi-Chien Wu、Christina Wu
二、【EiDER】輕量防潑多功能側背包
📍ChaoKai Wu、許珈寧
三、【Sea to Summit】口袋型快乾毛巾(盒裝)
📍Jason Chen、Aka中壢蕭歸剛、愛惹人、鄭若珍、唐紫、蔡竹涵、莊馥蔭、柯筱梨、Ren、江美雲、Chen-Ching Jon、林蔚峰、俞政婕、陳項源、Mango Loon、白松穎、May Huang、(子嫻/致鈞)詹雅惠、郭小花、Kelly Yeh、Mei-fang Jhong、陳培鴻、Fany Hung、Arisha、Yifen Peng、黃必先PH Huang、張朝量、swtung、Christine Sun
四、Fruit of The Loom圓領吸溼排汗衫
📍HsienYi Lin、Ken、npchou、Hunter、黃榮銘、劉秋芬(Anita)、Liang Ke Wu、Gemma、Cokid Chen、簡牡丹
五、森林系 登山健走襪
📍高天昱、阿拉丁、劉啟聰BEN
以上得獎者須於8/10(一)23:59前回填資料,逾期視同放棄權利,請獲獎的幸運網友速速前往填資料囉!
#健行筆記 #東北角暨宜蘭海岸國家風景區
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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sea to summit毛巾 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最讚貼文
跟團嘉明湖四天三夜裝備:
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L,拉鍊與布料都很耐撐,被我塞滿滿紮實,如果用40L打包會比較不費力,出發前整個包將近9公斤,大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便,穩定的背負系統,揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖: #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便,很堅固,要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 : #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水,爬完山回家腳指甲都完整,腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 :#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭(親身實驗登山四天回到家聞過)
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用,回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑,用洗衣袋放洗衣機洗,不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑,也不能烘、不能太用力扭乾,以免破壞羊毛纖維(容易變形,穿了1天就開始發臭)
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好,膝蓋與屁股有加厚防磨處理,穿脫不用拉鍊,上廁所很方便,我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款,當成回到山屋放鬆休息睡覺褲,穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 : #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣,走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣(6月晚上降溫至6度左右)
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料,行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱,當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽,這次回來添購小狐狸登山圓盤帽,帽緣比較寬,輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 :保護頭部不要吹風,也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套:#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡:保護眼睛。
頭燈:Black Diamond (電池式)
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 :Q-tace
雖然山屋有提供睡袋,但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋,親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊:sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊,我爬嘉明湖沒帶,但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊,休息更舒適。
9.胸前袋:#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品:
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品,水源不足的高山,頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔,海拔高容易曬黑曬傷,大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法,這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽,只戴圓盤帽,所以有曬黑脫皮,但我不在意,覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配,一頭是匙一頭是叉的設計,手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物,ㄧ個裝睡覺用品,一個裝藥品,可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心,塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉,擔心漏水套2層,製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧:鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵,這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水,所以不適合我。
午餐:麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況,午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾,一大一小,小的放在好拿的地方,大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備,只有最適合自己的裝備,看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖,都要體驗過才會找到屬於自己的,我一開始也是跟朋友借裝備,確定真的喜歡再下手買,很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號,想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
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sea to summit毛巾 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的最讚貼文
【#卡波聊聊│兩年的羽絨睡袋,終於香噴噴了!】
這週末做了一件很有意義的事情,就是我終於洗了我的羽絨睡袋!!!! 感謝 登山補給站舉辦的羽絨衣/羽絨睡袋洗滌課程。我的Montbell睡袋用了兩年,使用次數大約20次,一次都沒洗過,雖然網路上有教學,但這幾千塊的睡袋,真的不敢亂洗阿lol
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今天實際課程超過了4小時,老師把畢生所學都傳授給我們了,從如何洗滌睡袋、睡袋結構、睡袋製作過程、甚至包包、睡墊各種疑惑都問了,真的很豐富,我怕忘記還特地錄音,結果不小心手殘按掉了...(眼神死),以下節錄清洗過程:
✅至實體洗衣店店面,攤開羽絨睡袋,表布如有髒汙,可加些微洗劑,先溫柔的搓揉髒汙處
✅拉鍊拉好拉滿,並將睡袋從裡面往外翻。(將拉鍊拉滿原因是擔心拉鍊會刺破表布,將睡袋往外翻是因為裡面較多汙垢難以清潔,因此外翻清洗)
✅放進滾筒洗衣機,加入洗劑洗滌(不同洗劑品牌,所加的洗劑量不同,加太多對羽絨也會有損害可能,洗滌前需注意加的劑量喔!)
✅通常洗滌完成後,可用大條毛巾吸走大量水分再放置烘衣機。確認各方面條件可控的情況下,今天採用一次短時間高溫,先快速將大量水分排除,後面再視烘衣機型設定溫度,酌量運用中低溫烘乾。每次烘完都會拿出來手動將結成一團的羽絨撥開(烘的過程中也可放入網球,代替手動撥開羽絨),反覆操作直到羽絨睡袋完整乾燥,就完成搂~(多數羽絨睡袋品牌通常建議使用低溫烘乾,盡量減少不確定因素,並降低過高溫度對羽絨的影響。例如Therm-a-rest/Sea to summit)
清洗羽絨衣的心得:好累,羽絨衣真的兩年洗一次差不多,如果想清洗羽絨衣,請空出一整個下午,再帶一本書或是一台筆電,不然你會瘋掉
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