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又請多個人啦

招募一位行政助理

工作內容：
– 擅長中英文書寫
– 精於國語
– 從事最少1年媒體、財經等相關工作優先
– 管理訂閱網上平台及線上課程平台，負責產品企劃
– 跟第三方金融機構洽談及合作
– 精於管理社交媒體
– 有活動統籌相關經驗

有興趣可以上 Sick Leave Tomorrow 網站申請：
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I’m glad that I have been living with you for the past few months.
It is my first time feeling the warmth of home since my days in Australia.
It is also the first time I've ever felt such kind-heartedness.
Even though my English is not fluent, you still taught me a lot of things with patience.
Living with you has been the happiest and most relaxing days I've had in Australia.

We pour our hearts out to each other.
Even if sometimes we couldn't understand a word and not on the same pages.
Yet, I am still very happy that in this foreign country; without family and friends; I get to meet an awesome grandma like you.

I am very grateful to you for taking good care of me.
For when I'm not home, you will always leave a light on for me.
For when I'm sick, you will take me to the doctor.
For always caring about me.
When I'm too lazy to cook, you will always tell me there is food in the fridge.

Sorry that sometimes I am ignorant.
There is not much I can give you.
Luckily, I can teach you to use electronics even when it's all in English. LOL

Knowing you are the luckiest thing that has ever happen to me.

I will miss you so much after I leave.
If my job in the CBD is stable I will improve my English and visit you.

I will absolutely definitely miss you a lot.
Thank you grandma, for taking care of me these days.
I love you and I hope you will healthly enjoying in your garden each and everyday.

Btw, I like grandma's clothes hehehe
YELLOW ONE 🥰🥰

I love you 💕💕

很開心這些日子與您住在一起
這是我第一次在澳洲感受到家的溫暖
也是第一次感受到滿滿的善意
雖然我的英文不好，但妳仍然很有耐心的教我很多事
跟你住在一起是我在澳洲最快樂也最輕鬆的日子

我們會互相傾訴心事
即便有時候可能都雞同鴨講
但我還是很開心，在這個沒有親人朋友的國家還能遇見妳那麼好的奶奶

我非常感謝您對我的一切照顧
在我沒回家的時候總會留一盞燈給我
在我生病的時候會帶我去看醫生
時時刻刻的關心我
我懶得煮飯的時候總會告訴我冰箱有吃的

很抱歉我有時候什麼都不懂
沒辦法給妳什麼
但慶幸的是，我至少還能教會你一些電子產品，即便都是英文哈哈哈

能遇見妳，對我來說真的是很大的幸運

離開後我會非常想念你的
如果我在市區工作穩定後，我會加強我的英文回來找妳玩的

絕對絕對絕對會想念你的
謝謝奶奶這些日子的照顧
我愛您，希望你能依舊身體健康天天在花園開開心心的

👕 @index_clothing 質感超好的韓國短踢
我超愛這件爆款！！！！

#about #workingholiday #in #australia #warmth #grandma #love #famliy #happiest #yellow #awesome #takecare #miss #you #photography #photoshop#photooftheday #story #touch #heart #thanks #life @ Carey Park

室內空氣污染物的來源與影響報你知

屏東縣政府環保局表示，近年來室內空氣影響健康議題逐漸被重視，隨著生活型態改變，雖然在居住空間或辦公空間內享受空調系統帶來舒適與便利，但因長時間待在缺乏通風的建築物內，「病態建築物症候群」(Sick Building Syndrome)也應運而生。室內空氣污染物之產生或逸散可能對健康造成影響，所以要格外注意通風跟室內良好的空氣循環，以降低污染累積與濃度。日常生活中常見的室內空氣品質污染物有二氧化碳、一氧化碳、甲醛、總揮發性有機物、臭氧及懸浮微粒等，另外也包含生物性污染物細菌及真菌，各項污染物來源和影響說明如下：
1. 二氧化碳：主要來自人類呼吸及燃燒行為產生，室內空氣品質標準值為1000 ppm，室內濃度過高，人體可能會產生頭暈、呼吸困難等症狀。
2. 一氧化碳：因燃燒不完全而產生，包含煮食、瓦斯熱水器及抽煙等行為，室內空氣品質標準值為9 ppm，室內濃度過高，可能致死。
3. 甲醛：主要來自室內裝修或使用膠合木板之傢俱，室內空氣品質標準值為0.08 ppm，若長期暴露可能有致癌風險。
4. 總揮發性有機物：主要來自使用家庭化學產品，室內空氣品質標準值為0.56 ppm，若長期暴露可能有致癌風險。
5. 臭氧：主要來自影印機及臭氧空氣清淨機等，室內空氣品質標準值為0.06 ppm，室內濃度過高，會對眼睛及呼吸系統造成刺激。
6. 懸浮微粒：主要來自清潔時的揚塵、烹飪的油煙、祭拜行為等，室內空氣品質PM2.5標準值為35 μg/m3，PM10標準值則為75 μg/m3，室內濃度過高，會對呼吸系統造成刺激等。
7. 細菌及真菌：主要來自室內潮濕處，例如浴室、壁癌或缺乏清潔的空調系統，室內空氣品質細菌標準值為1500 CFU/m3，真菌標準值則為1000 CFU/m3，室內濃度過高，發生傳染性疾病之風險也會較高。
屏東縣政府環保局關心您！

這幾個月來，我來慢慢發現飲食失調背後真正的原因，同時也注意到我以前身體、心理上都有一些明顯的症狀，想和大家分享我自己的經驗、觀察，還有想法。

希望這支影片中的分享會幫助到一些人，也希望大家可以開始打開心胸、擁抱自己脆弱的一面(Vulnerability)。

脆弱不是軟弱，它是勇氣。

Love,
Nora

• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
• 支持我的創作－https://p.ecpay.com.tw/F933E

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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影片時間表：
0:00 簡短介紹
0:49 我的 ED（飲食失調）故事/源由
4:59 以前我沒注意到的ED跡象
8:38 誰會有飲食失調
10:17 為什麼要談這個?
12:01 如果我有 ED 呢?
12:35 有關 ED 的其它東西、我的想法
15:06 哪裡可以聊 ED?
15:45 結語

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相關書藉、研究、影片

Sick Enough - https://amzn.to/2XD9qWv
[作者是美國內科醫師，具有證書的飲食失調專家(CEDS)]

No Period. Now What - https://amzn.to/3ic6WI0

Inflammatory Markers in Anorexia Nervosa - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266841/

Anorexia Nervosa – Highest Mortality Rate of Any Mental Disorder
https://www.eatingdisorderhope.com/information/anorexia/anorexia-death-rate

Starving for the Good: An Anorexic's Search for Meaning & Perfection
https://youtu.be/GxI0ewBJdMo

Eating Disorders: When Light is Dark
https://youtu.be/TS09i1OZzWY

Chronicles of Anorexia: The Girl, the Mirror and the Fridge
https://youtu.be/TEuN1OrEFkQ

After anorexia: Life's too short to weigh your cornflakes
https://youtu.be/gZpcTVqpaPw
(我最喜歡的 TED 演講之一)

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其它可能你想知道的
• 關於我 - http://bit.ly/BarrelLeaf-about
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

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Music by
Singto Conley - You Are The Stars - https://thmatc.co/?l=D7FE506C
Mighty Meditation - Is This Real - https://thmatc.co/?l=133FA9B5


*此影片無贊助
*此頁面含聯盟連結，結透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變/或有折扣，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝! :)

Hello 大家好，今集係LIVE，中段有點不暢順，還忘體諒！以下是片中提到的產品：


KALEIDOS MAKEUP:
Futurism Collection I: Sci-Fi Green
Futurism Collection II: Cyber Bronze
Futurism Collection III: Astro-Pink
I bought it at KaleidosMakeup.com, yet you can also order from TMALL/TAOBAO at
http://bit.ly/3d65rbp

Anastasia Beverly Hills:
Anastasia Beverly Hills RIVEIRA palette
I bought RIVIERA palette at ABH’s official website: https://www.anastasiabeverlyhills.com/
But you can also find their products on Sephora.hk, BeautyBay.com, Selfridges.com and CultBeauty.com, again, offer and discount differs from time to time, remember to do price comparison before checking out.

BEAUTYBAY.COM (2019 Easter Sale 20% off and Memorial Day sale up to 70% off):
DOMINIQUE COSMETICS Berries & Cream Palette
DOMINIQUE COSMETICS Rustic Glam Palette
NABLA Secret Garden Palette
NABLA Poison Garden Pressed Pigment Palette
JUVIA'S PLACE The Warrior eyeshadow palette
JUVIA'S PLACE The Warrior II eyeshadow palette
VIOLET VOSS Flamingo Eyeshadow palette (*To be decluttered)
VIOLET VOSS Hashtag Eyeshadow palette (*To be decluttered)
BH COSMETICS Nude Blush Colour Palette
BH COSMETICS Its My Raye Raye Palette 2 (*To be decluttered)
COLOURED RAINE Safari Raine Eyeshadow Palette
JOUER COSMETICS Rose Gold Collection Matte & Shimmer Eyeshadow Palette
(*To be decluttered)
MELT COSMETICS Eyeshadow Stack - LOVE SICK
MAKEUP ADDICTION Meadow Palette
KEVYN AUCOIN NudePop Eyeshadow palette
Pretty Vulgar Phoenix Rising Warm-toned Eyeshadow Palette
OPV Spotlight Eyeshadow Palette (*To be decluttered)
Linda Hallberg Spectral Palette
JEFFREE STAR Blue Blood Eyeshadow palette
VISEART Cool Mattes 2 Palette
MELT COSMETICS Smoke Sessions Palette (*To be decluttered)
Beautylish.com (Used USD40 cash coupon):
VISEART Liaison Eye Shadow Palette
VISEART Petit Pro Palette 04 Apricotine
VISEART Petit Pro Palette 05 Soleil
VISEART Warm Edit Palette
VISEART Rose Edit Palette
STILA Luxe Eye Shadow Palette - Happy Hour (*To be decluttered- yes, it’s my final decision)
STILA Luxe Eye Shadow Palette - After Hours (*To be decluttered- yes, it’s my final decision)
NATASHA DENONA Sunrise Palette

SEPHORA.HK (whole bill 20% off)
NATASHA DENONA Biba Palette
CIATE LONDON Glitter Storm Eyeshadow Palette

CultBeauty.co.uk: (20%off)
Huda Beauty Neon Green Obsessions
Huda Beauty Neon Orange Obsessions
Huda Beauty Neon Pink Obsessions
NARS Duo Eyeshadow - Kuala Lumpur
LIME CRIME Venus XL II
LIME CRIME Venus Eyeshadow Palette (*To be decluttered)
LIME CRIME Venus Eyeshadow II Palette (*To be decluttered)
LIME CRIME Venus Eyeshadow III Palette (*To be decluttered)


Selfridges.com
DIOR BACKSTAGE Backstage Glow Face Palette
TOM FORD Eye Colour Quad - 05
TOM FORD Eye Colour Quad - 03
NATASHA DENONA Diamond & Blush Palette - Citrus gold-brown

旺角兆萬中心
JUVIA'S PLACE The Tribe
JUVIA'S PLACE The Afrique


藉此講一講我的背景資料：
香港長大的半個上海人，全職公關，也可以說我是Marketing。我不是專業化妝師，只是個有多年經驗的化妝品用者，也喜愛儲化妝品，喜歡每件小寶貝從內容到包裝的小心思，既然喜歡，何不分享？所以拍片和同道中人分享喜悅。有一個YOUTUBE叫 TheBibi0518，分享美妝是我的興趣卻不是唯一，更不是賴以維生的工作，沒有專業影棚燈光或拍攝器材 ─ 這些在我每天工作超過十小時中已非常厭倦，因此我反而更享受宅在小小窩居，彷彿和大家閒話家常般輕鬆聊聊天的感覺。

今日視頻分享中的產品全為自購，所有用後分享儘量會保持公正，但始終是我個人用後感受，有時少不免流於主觀，大家可以多參考其他人不同意見，集思廣益嘛。

我的皮膚和體質：
現年四十，乾性肌。家母是上海人，遺傳她白晳細滑肌膚，自小到大皮膚都沒有什麼大問題，青春期從沒有過青春痘，日曬後縱會脫皮也不會出雀斑。不過當年自恃年輕，經常為拼事業日夜顛倒，直至近年漸漸年長變得腸胃都不太好，抵抗力差變成了敏感肌，還飽受黑眼圈、水腫及月事不調之苦。現在正積極以中醫調理，並配合適當運動，因為由健康做起，才是真正的美！

哈哈哈這是我第一部來回剪幾百次都會一直笑的影片！
真的太好笑了
好喜歡做這樣的影片啊！
之後會常常做這樣的影片
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Big thanks to

蔡常勇
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江佩諭
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有空的大家可以到老莊的入口厝 吃吃東西聊聊天～
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