值得省思的好文。Good to read.
網路世代也許促成的瑜伽的快速發展，但同時也帶來很多影響，每件事的背後其實都同時有好有壞。當然在其他地方跟面向也有相當多的討論。
我不會說我自己一定對，但我習慣用比較開放的角度去看事情，因為我覺得很多事都不能一刀兩斷的分辨黑與白。
當然我們不能很天真的說某個人在做/練高難度體位法跟教高難度體位法就說他很"瑜伽"，相對的我們也不能很果斷的說因為某個人在做/練高難度體位法跟教高難度體位法就說他很"不瑜伽"。
而做什麼，如何做，在怎樣的心態下做的我覺得反而比較重要，但那都是光憑照片看不出來的。
甚至所謂體操跟瑜伽的分界點或說基礎高難度體位法的分界點對每個人也許都有不同答案(而練體操其實也沒什麼不好的阿)。
但我覺得很好的提醒就是，重新思考一下當初練習瑜伽的初衷，跟檢視一下自己目前的練習，如果那就是你要的，OK Fine，但如果偏離了也沒什麼關係，我們總是可以把它調整回來，人生就是不斷的學習過程阿。
“Gymnastics, contortion and social media are changing yoga – and not in a good way ~
體操，扭曲和社交媒體正在以ㄧ種不適當的方式改變”瑜伽”...”
～Simon Borg-Olivier
(我所認識的 Simon 的確是位真誠謙遜的瑜珈修行者)
☀️值得省思的好文🙏🕉🙏
(以下是截取其幾段譯文，但建議閱其原文)
如果只觀看Instagram，是不會明白瑜伽是一種古老的藝術，旨在準備身體進行冥想。 然而，如今許多人將這種做法與極端的靈活性和完美的倒立聯繫在一起。 在社交媒體時代，瑜伽，體操和扭曲身體之間的界限已經明顯模糊。 那麼一路上發生了什麼？
Simon Borg-Olivier 曾在一些瑜伽偉人中學習，包括Ashtanga Vinyasa創作者Pattabhi Jois和BKS Iyengar。 他還認為，現代瑜伽已經迷失了方向，與其本質和原始哲學分離。
“在70年代和80年代，人們認為瑜伽是無聊的，作為冥想，”他說。 “我想向人們展示它可能有點令人興奮，但回想起來它有點失控。 我當時知道這只是其中的一小部分，但我認為我至少可以吸引人。“
“人們希望保持健康，但現在所教的是短期收益，對神經，生殖和免疫系統造成長期潛在的損害。”
他稱之為“2000年代的健美操”，對肌肉骨骼系統產生負面影響。這也是 Pattabhi Jois 和 BKS Iyengar 對其無法認同與允許的。
“有很多人在教授無意義的瑜伽，”Borg-Olivier。 “它取代了有氧運動。 如果你以一種導致疼痛，受傷和壓力的方式練習，你就完全錯過了瑜伽。“
“該系統中最大的缺陷之一是過多的短期教師培訓，你不能在200小時內學會教，你甚至不能在200小時內學習瑜伽，”他說。 “這是一種侮辱，真正的瑜伽老師給他們一個證書，並說，”在這裡你去，你可以與其他人一起教。“我們必須知道什麼是瑜伽。 大多數人都不知道。 需要時間來深入了解它的全部內容。需要幾十年的時間才能得到它的含義，但人們正試圖通過短暫的經驗來做到這一點。“
“大量的重視社交媒體並沒有幫助 - 這不是知識。”
他說，”許多人從舞蹈或體操背景轉向瑜伽，很容易適應靈活性和扭曲身體。
其他瑜伽老師已開始與此競爭，好像彎曲成椒鹽捲餅 或 做一個完美的倒立使你成為一名優秀的瑜伽老師，”他說。 “這成了一場自我的遊戲。”
“在此過程中，人們已經對成為一名優秀教師，甚至是“好瑜伽士”的意義感到困惑，這完全是另一回事。”
他說，這些技能與他們的生活方式或安全教導他人的能力無關 - 如何實現這些技能？
所有這些都在社交媒體上展示 - 這對許多人來說已經成為主要的信息來源 - 為那些想要練習的人創造了誤導的觀點。 他說，在教師自己傳達許多錯誤觀念的時候，教師有責任傳達正確的信息。
在這個Instagram和社交媒體時代，人們正在尋找名利，財富和宣傳的快捷方式，“他說。 “那裡有瑜伽教師試圖吸引追隨者，宣傳，為了做到這一點，有這種影響力，以獲得越來越多的視覺上令人印象深刻的技能。 無論這些技能是體操還是極端靈活性，邊緣扭曲，他們都傾向於關注身體方面，因為他們認為這是一種吸引注意力的快捷方式。“
Melissa Ghatta
是杜拜的Zen Yoga 教師，他們經歷了瑜伽和舞蹈世界教師的湧入。 這也正在以其他方式混淆瑜伽世界。
“你有這些漂亮，美學上漂亮的女孩，她們可以用自己的身體做這些驚人的事情，而且我們創造了這種文化，與我們在80年代用瘦小或噴繪模型談論的內容沒有什麼不同，好像這就是角色 年輕女孩的模特，“她說。 “瑜伽應該是一種全面的生活方式。”
相反，通過強調倒立和扭曲，一個古老的治療系統應該在身體以及心理和情感方面表現良好。
“這種極端姿勢不僅與瑜伽無關，”Ghattas說，“普通人無法用自己的身體做這些事情。”
”正是這種更深層次的瑜伽才是我努力教導和體現的。 “ 這也是幫助她克服貪食症的原因，在15年的旅程中，她在尋求治療方面走了很多路。
“瑜伽是唯一真正滲透到我意識深層次的東西，與食物建立健康的關係，“她說。 “這就是瑜伽的意義所在。 它幫助我發現了自愛和自我接納。 我不是前體操運動員或舞蹈演員，所以對我來說，這是關於身體不一定會於現實中那樣移動的旅程。“
