肌肉除了美觀,還能幫助消耗更多熱量,提升基礎代謝率,才能怎麼吃都吃不胖!
種種原因吸引不少人開始投入健身運動!
但肌肉量越高真的越好嗎?
肌肉到底怎麼影響健康
就讓我們更深入了解吧!
文長慎入...
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...