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說話今日係D2 place 2 到擺檔，坐坐下米生話見到Yoshi 喔😍😍米生知我鐘意佢好耐，由佢參加選美開始就好欣賞佢好真（當然我唔識佢喇），但睇到佢一路以來都好都努力，每次有新節目都會第一時間追黎睇，近期又新節日《積極到爆》，每晚都好好睇。所以我就膽粗粗等佢經過時送左包「米家低糖花生糖」比佢食。佢即刻話不如影返張相喇！我當然超開心🤣🤣🤣（我真心無諗過佢會主動同我影相架！）
@yoshi.1c 你要加油💪🏻！支持你🥰🥰🥰希望你會鐘意食我做既手工低糖花生糖喇！（知你要減肥，但我啲客話會食唔停到口架）
#米太 #酸種包 #酸種麵包 #yoshi #天然酵母パン #米家小廚房#積極到爆
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天氣稍涼，最舒服就係坐室外，吹下風😌
最愛去呢間灣仔cafe ，份tailored toast可以自己選擇配料！有嫩滑的雞胸、煙三文魚、車厘茄、牛油果😋 配上sourdough 同優質咖啡，夠晒健康均衡！
好多人問減肥食唔食得牛油果～可以啊！牛油果有優質脂肪，仲有美肌胡蘿蔔素、維他命C、E，有助滋潤皮膚，喺乾燥嘅秋天食就最啱！而且高纖維，半個已經等於約2個小蘋果，所以好飽肚！減肥朋友每日食半個，可換算做2份水果，就又健康又可以keep fit啦！😉😉😉
#減肥不是清蒸白烚 #適量優質脂肪
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跟大家分享如果我沒有在家煮飯，最喜歡會到哪一家Cafe吃飯？
在中環的 baked: 14D Elgin St, Central
之前有一集diet vlog有做過sourdough，就是在這邊買的
推薦大家來試試😋
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吃完之後就帶大家跟我一起練翹臀啦～
正式組一共六個動作，大家可以參考一下
有吃有動就絕對沒錯啦～
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1_ 即食雞胸肉是來自 #Up運動吃沙拉
嫩嫩的雞胸，好美味又方便，而且他們是由運動科學團隊針對不同運動者進行特殊運動營養比例設計，運動後輕動後鬆運補充對的食物，低脂設計～
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