#20下深蹲換免費車票🇷🇴
⠀
「做20下深蹲,就可以免費搭公車!」對著鏡頭、在人來人往的街道上深蹲,是克盧日納波卡(Cluj-Napoca)這幾天出現的新奇景象。克盧日納波卡是羅馬尼亞的第二大城,從8月底開始推行了「深蹲換免費車票」的活動,透過智慧公車站營造城市健康氛圍。
⠀
克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動,是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華(Sports Festival)。政府在街道上擺設綠色智慧機器,並設有相機和螢幕,只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下,就會獲得「健康車票」(health ticket),可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開,並獲得廣大迴響,根據《克盧日日報》報導,活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時,並贈送出超過5萬5千張公車票。
⠀
根據《The Mayor.eu》網站,能探測深蹲活動的智慧公車站位於南備忘錄公車站(Memorandumului Sud)旁,並結合機器偵測人們膝蓋彎曲時的動作,若參加者沒有在時間限制內做完20下,機器就不會吐出車票。在克盧日納波卡,每搭乘一趟公車要花費2.5羅馬尼亞列伊(約新台幣16元),與台灣搭乘公車或捷運的價格相去不遠。由於次數不限,有意參加的民眾可以反覆做深蹲。
⠀
深蹲換車票的活動會持續進行中,每天早上8時到晚上10時都會開放,網路上也可見許多參與深蹲活動的民眾,不論是穿著襯衫、洋裝、高跟鞋的都有,開心的拿著車票合影。
⠀
在美國網路論壇《Reddit》上,短短2日內就有了超過500則留言的討論,網友對於運動換免費搭乘大眾運輸的活動感到新奇,有網友就留言「如果我住的地方也有這種活動,那我每年可以做4800次深蹲,省1200英鎊。讓我加入吧。」也有許多網友表示,能多運動當然是好事,但能免費獲得獎賞才是最誘人的。
⠀
這項活動的發起也與「歐洲運動週」(European Week of Sport)有關,每年的9月23日至9月30日,會由一個歐洲城市作為運動週主辦方,並以各種形式推廣運動,宗旨是讓運動能夠輕鬆地進入人們的生活當中,成為每天例行事項。推廣對象不限年齡、也無關乎體適能的程度,今年的歐洲運動週主辦方為斯洛維尼亞的布萊德(Bled)。
⠀
雖然今年的歐洲運動週受疫情影響延後舉行,但歐洲數個城市仍以自己的方式舉行相關活動。
網頁版請進》https://news.pts.org.tw/article/547145
-
圖片|取自Twitter
編輯|楊令瑜
-
#羅馬尼亞 #克盧日納波卡 #深蹲20下 #免費搭公車 #歐洲運動週 #智慧公車站 #斯洛維尼亞 #健康車票
-
#psharp #新聞實驗室
同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅The Official Chris Leong,也在其Youtube影片中提到,Special Invitation by Police Headquarters of Putrajaya giving health talk and CLM Tit Tar Demo to officer in Charge of Police District Putrajaya (ACP ...
「sport health」的推薦目錄:
sport health 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳貼文
🌸New challenge announcement 🌸
#yogislovetravelling 26-30th Sep
Yoga and travelling are a great remedy to stress, anxiety and depression also improves mental and physical health. 2020 and 2021 has surely been toll taking in terms of staying at home, working from home and constantly fighting for better health and survival in these difficult times of pandemic. Where we are trying to adapt new normal a lot of us who love to travel solo, with friends or family had to limit themselves due to these difficult times. With this challenge lets relive those beautiful memories of our trips and tours we did in past or share our experiences of trips post Covid times along with a new normal.
🌸Hosts:
@irosenav
@sutraembraceyoga
@tamilyogini
@yogivesper
🌸Sponsors:
@JedNorthyoga
@Slenddy_uk
@Loveprayjewelry
@Kosha_yoga_co
@stormtaiwan
@endmill_kalakriti
@yoganama
🌸Day 1: Share any of the adventures (Sport) you experienced during travelling (River rafting, Paragliding, night trekking)
- Any pose you find challenging
🌸 Day 2: Those fun times with family and friends (Family games or bon fires with friends)
- Any Balancing Pose)
🌸Day 3:Exploring of wide range of authentic flavours and cuisines (Any new dish or food tried during travel)
- Any Inversion
🌸 Day 4: Exploring new cultures (New language and different people how did it go?)
- Any Hip Opener
🌸 Day 5: Those moments of relaxation during travel - Any restorative pose
sport health 在 Phaptawan Facebook 的最讚貼文
อยากสนุกกับการแต่งตัวแต่ก็อยากฟิตด้วย แพรวขอแนะนำนี่เลยค่ะ Fitbit Luxe✨ กับ Fitness Tracker ที่สวยลงตัวเหมือนเครื่องประดับ รุ่นนี้เค้าออกแบบมาให้ mix & match กับการแต่งตัวได้หลากหลาย ดีไซน์ออกมาให้เบา สวย ลืมเรื่องความเทอะทะหรือดีไซน์แมนๆไปได้เลย😆 แพรวเองใส่ Fitbit มา 3-4 ชิ้นแล้ว บอกเลยว่าตัวนี้แพรวให้คะแนนเยอะสุดในเรื่องความสวยความดีไซน์ค่ะ💯 แถมสายแฟไม่ต้องกลัวว่าจะเชย เค้ามีสายให้สั่งมาเพิ่ม เปลี่ยนสไตล์ได้อีก จะสายหนัง สายกำไลโลหะ มีให้เลือกเพียบเลย🥰
ส่วนเรื่องฟิตเนสก็ไม่น้อยหน้าค่ะ มีฟีเจอร์เด่นๆในสไตล์ของ Fitbit มาครบทั้ง...
- Stress Management Score วัดความเครียดประเมินได้แบบรายวัน
- Health Metrics Dashboard รายงานการเต้นของหัวใจ ค่าออกซิเจนในเลือด ฯลฯ
- Sleep Score ประเมินเพื่อพัฒนาคุณภาพการนอน
- Active Zone Minutes วิเคราะห์กิจกรรมความหนัก-เบาของการออกกำลังกาย
- ติดตามระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด
- ตวรจการเต้นของหัวใจ พร้อมเลือกประเภทการออกกำลังกายได้ถึง 20 ชนิด
🛒Fitbit Luxe ราคา 4,990 บาท พร้อมบริการ Fitbit Premium ให้ลองใช้ฟรีหกเดือน จัดจำหน่ายที่ ร้าน B2S, ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล, Dotlife, เจดี เซ็นทรัล (JD Central), ลาซาด้า (Lazada), PowerBuy, ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน, ช้อปปี้ (Shopee), Super Sport และ ห้างสรรพสินค้าเดอะมอลล์ หรือสั่งซื้อผ่านเว็บไซต์ Fitbit.com
#Fitbit #FitbitTH #FitbitLuxeTH Fitbit
sport health 在 The Official Chris Leong Youtube 的最讚貼文
Special Invitation by Police Headquarters of Putrajaya giving health talk and CLM Tit Tar Demo to officer in Charge of Police District Putrajaya (ACP Hj. MOHD Fadzil B. ALI) Wrist injury due to sport injury (1week) and knee operation 3 time within 20year.. Before and after CLM Tit Tar Adjustment by Master Chris Leong

sport health 在 The Official Chris Leong Youtube 的最佳解答
CLM Health Talk in Hong Kong ?? in Yuen Loong Sport Association on 27/12/2019. Sponsor by Tam Pui Yuen Dragon & Lion Dance Association and Active Production
????❤️?♂️?✅?
#Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江 #ampang #tampuiyuen #active #yuenlong

sport health 在 健美人生K教練 Youtube 的精選貼文
今天要來與各位分享【在家時間長也不會變胖的5個小技巧】😄
▶【方法】📋
1️⃣ 遠離邪惡的外賣app
2️⃣ 開始學習在家自己煮
3️⃣ 沒事多喝水 多喝水沒事
4️⃣ 養成做家事的好習慣
5️⃣ 在家運動
════════════════════════════════════════════
⚑記得訂閱我▻▻ https://www.youtube.com/channel/UCItF_TlJcNl7q8vGL4Hic_w/
關於我|More About Me
Facebook ▻▻ https://www.facebook.com/kbaby6666
Instagram ▻▻ https://instagram.com/k_baby666
E-mail ▻▻ kathy@kcheckgp.com
我的愛喵 ▻▻ https://www.instagram.com/oppa_710/
════════════════════════════════════════════
✔不可錯過的其它精彩影片推薦®
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
早起快速出門減肥餐|超水嫩雞胸肉沙拉|挑戰完妝+備餐
https://youtu.be/ql66Cp699V8
開箱書EP4|健腦時間|中軸穩定的關鍵,脊力推薦!
https://youtu.be/jNOx8-YF9P0
開箱書EP3|健腦時間|和身體的鏈愛時間!
https://youtu.be/W-Bl75sCL0g
開箱書EP2|健腦時間|你的身體在抗議了嗎?
https://youtu.be/fruFMupe9GQ
開箱書EP1|健腦時間|在開始健身之前的人身大事!
https://youtu.be/AWE0rzapc34
2020健身必看,讀這一本就夠了
https://youtu.be/V-81wxP3ctk
════════════════════════════════════════════
📷 使用相機| Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體| Adobe Premiere
♫ 音樂|Music| by FB creatorstudio
⚠ 聲明|FTC| This video is NOT sponsored 這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡! 開啟小鈴鐺
歡迎留言來跟分享
#K教練 #健康 #健身 #運動 #VLOG
#Thinker #Fitness #Health #Stayhome
#Sport #Lifestyle #Lifestyleblogger

sport health 在 Sport and health | sportanddev.org 的相關結果
The health benefits of sport and physical activity; Sport, physical activity and risk factors for major diseases; Tackling HIV/AIDS and other communicable ... ... <看更多>
sport health 在 Sports Health 最新影響指數- 實時趨勢預測& 期刊影響力排名 的相關結果
Sports Health : A Multidisciplinary Approach takes its title from the desire to provide sports medicine clinicians the science and clinical data for a ... ... <看更多>
sport health 在 Sports Health - SAGE Journals 的相關結果
Sports Health : A Multidisciplinary Approach (SPH) is a bi-monthly, peer-reviewed journal for primary care physicians, orthopaedic surgeons, ... ... <看更多>