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Q: sunny健身教練黃君聖Sunny營養師 在Facebook 的評價

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sunny健身教練在女子健心室 Facebook 的最佳貼文

By 女子健心室

2021-09-20 18:00:02 有 10 人按讚

🔈#請開聲音 😭讓Peipei第一次淚灑錄音室的一集！小心有洋蔥Q___Q 🧅
還記得2015年的 #八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny @sunny05_23 ，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！🦋我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️

⬇️ 本集節目內容中會和你分享
👉🏻八仙派對火災事發過程
👉🏻漫長艱辛的復健之路
👉🏻接觸健身並成為健身教練的經歷
👉🏻外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
👉🏻何謂『臉部平權』？
👉🏻對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
👉🏻經歷意外收穫的啟發和禮物？

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sunny健身教練在黃君聖Sunny營養師 Facebook 的精選貼文

By 黃君聖Sunny營養師

2020-12-31 11:50:12 有 2,974 人按讚

揮別2020 迎接2021

這一年真的發生了好多事情
自從疫情開始衝擊我們周圍
也改變了許多人的生活模式
唯一慶幸的是我們活在台灣
才能夠不至於影響日常生活

而這年也是我的粉絲團開設的第一年
真的非常感謝各位粉絲朋友們的支持

而有了營養師的身份後
也多了不同的工作體驗
電視廣播網路媒體節目
學校百貨企業演講等等
還出現在台北捷運車廂

也繼續去進修國際健身
教練ACE - CPT的證照
雖然進修的學費不便宜
不過是自己有興趣的事
所以還是覺得相當值得

也成功了幫助老母安安
完成他多年來的減肥夢
阿母的影片也超過70萬次觀看
真的非常感謝各位朋友的支持
沒有你們這一切都不可能發生

今年真的是充滿複雜情緒
就讓一切不好的通通過去
並且還要持續努力的學習
繼續迎接新的一年的挑戰

也祝各位新年快樂喔
感謝有你/妳

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#黃君聖sunny營養師

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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助

sunny健身教練在黃君聖Sunny營養師 Facebook 的精選貼文

By 黃君聖Sunny營養師

2020-11-04 23:37:02 有 413 人按讚

全聯增肌減脂食材推薦

上次分享全家便利商店
增肌減脂的優質好食材
這次要跟各位分享的是
去全聯時應該怎麼選擇
不過全聯食材超多種類
就選了十種讓各位參考
當然除了食物種類以外
食物的份量也很重要的
有機會再跟各位分享囉

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sunny健身教練在女子健心室 Youtube 的最佳解答

By 女子健心室

2021-09-20 08:00:10 有 155 人看過有 8 人喜歡

😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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sunny健身教練在黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文

By 黃君聖Sunny營養師

2021-08-30 20:00:15 有 39,539 人看過有 913 人喜歡

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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師著作：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤

sunny健身教練在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳解答

By Francis Lam健身教練團隊

2021-06-18 22:57:38 有 511 人看過有 23 人喜歡

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1. 下斜夾胸飛鳥（下胸）
2. 坐姿平推舉（平胸）
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Francis Lam健身教練團隊

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-香港著名私人健身教練 -前Fuel:One品牌代言人 -人氣健身運動專欄作家 -健身訓練課程總監 -天然健美運動員專業健身教練, 積極與學員互動，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。客戶分享:https://goo.gl/2B6coK 瀏覽課程資料: https://goo.gl/4M4DL7 --------------------------------------------- ?【反應熱烈繼續推出1對1私人訓練首堂優惠$280 】 1對1 針對健身新手面對的消脂, 增肌, 身體姿勢及飲食問題, 全程共90分鐘教學及咨詢, 讓您更了解自己和將來的健身方式。全程按客戶的個人目標而設, 堅持口碑，絕無硬銷。優惠詳情請瀏覽:➡️ https://goo.gl/r4FpNb ?【最新3人小組健身課堂首堂體驗優惠$150】每班最多只有2-3人, 比起大班教學更容易學習, 教練亦易於集中教授學生。適合不同程度人士參加，包括全無運動經驗的健身新手。學生更可因應個人需要而選擇不同訓練項目的課堂, 彈性較大。課程詳細資料及時間表 ➡️ https://goo.gl/VkPQNb Tel/Whatsapp?3571 9824 ?9138 4576 ▶️銅鑼灣分店: 香港銅鑼灣謝斐道500號維安商業大廈14樓全層 ▶️尖沙咀分店: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層 highfitnesshk.com #星級教練#私人健身教練#健身教練#PersonalTrainer#Pt#健身教學#增肌#消脂#修身#減肥#伸展#體適能#健身課程#營養飲食#健康餐#單對單訓練#小組健身#私人健身中心#高私隱度#Fitness System#尖沙咀#銅鑼灣

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