ใครเป็นบ้างว่าออกกำลังกายเสร็จก็จะถ่ายรูปเก็บไว้ 😂😂😂 เราถ่ายเกือบทุกรอบที่ออกเลย มันเหมือนกับเป็น progress เล็กๆของตัวเองว่า เห้ย ได้ออกแล้วนะ เอาจริงๆ ทุกครั้งที่ออกกำลังกายเสร็จจะรู้สึกดีกับตัวเองมาก เลยอยากสนับสนุนให้คนหันมาออกกำลังกายกัน.
.
นี่รู้สึกว่า การทำไอจีสุขภาพดีอย่างนึงตรงที่แบบ คือเราอยากถ่ายคลิปออกกำลังกายลงไอจีงี้ ก็จะเป็นการผลักตัวเองทางอ้อมว่า เราต้องออกกำลังกายนะ จะได้มีคอนเท้นมาลง555555 จริงๆก็ตามที่ตั้งใจมาแต่ไหนแต่ไรว่า เพจนี้สร้างขึ้นเพื่อบันทึกเส้นทางฟิตเนสของตัวเอง ก็จะมีช่วงบวมๆยุบๆ ลีนบ้าง บวมบ้าง 😂😂😂 แต่สิ่งที่สม่ำเสมอคือความรักการออกกำลังกายของเรา 555 🥰😘 นี่คิดว่าคงออกกำลังกายไปตลอดเท่าที่จะทำได้อ่ะ นึกไม่ออกเลยว่าถ้าชีวิตหยุดออกกำลังกายไปตลอดจะเป็นยังไง มีช่วงพักบ้างไรบ้าง แต่ขาดไม่ได้ เหมือนเป็นปัจจัยที่ 5 ของเราไปละ 😅😂.
.
ยอมรับเลยว่าพอไม่ออกกำลังกายไปช่วงนี้ การกลับมาออกใหม่ เหมือนเริ่มต้นใหม่ แล้วคือออกแปปเดียวก็เหนื่อยละ แต่ก็จะสู้ต่อไปจ้าาา 😆😆 .
.
ขอบคุณกางเกงจาก Alita Active Pomelo ค่า 🥰 หนึ่งในกางเกงตัวโปรดจินเลย ชอบมากกก ใส่มานานมากละ ยังชอบเหมือนเดิม.
.
เสื้ออันนี้จินซื้อมาจาก BKKFit apparel ชุดออกกำลังกาย #BKKFit
no cardio cardio club แต่ตอนนี้ cardio บ่อยมากจ้า 😂😂😂.
.
#girlfitness #fitgirlcommunity #fitgirlphotochallenge #fitnessmotivations #thaifitness #thaiexercise #exerciseroutine #exercisedaily #workoutinspo #workout💪 #afterworkout #postworkoutselfie #postworkoutglow #postexercise #cardio🏃 #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #ฟิต #ฟิตหุ่น #ฟิตเนส #ออกกำลัง
thaiexercise 在 #thaiexercise - YouTube 的推薦與評價
0:37 · Kamar aur Thai ko majboot banane ke liye aasan vyayam #shorts · MR TC Strong ; 0:11 · lunges squat leg and Thai fat lose workout · health and fitness ... ... <看更多>