Search
[預購] 🔥好鞋特價🔥一雙只要2980🔥
-
🖤新色🖤
🏃🏻♂️超經典跑鞋 強勢回歸🏃🏻♂️
再經典不過，相信大家不陌生
Free Run Trail 當初真的是神鞋
當初挾著nike超輕量化技術崛起
因為真的好穿！！！！！
——————————————————
🔷Nike Free Run Trail 黑白
尺寸：us6 - us12
⚠️版偏小，建議穿平常尺寸的大半號⚠️
——————————————————
☟☟☟私訊傳送門☟☟☟
http://m.me/chin.shoes
Mùa không chạy bộ, bạn nhớ đường đua nào nhất? Lối lên đỉnh Đá Bạc gặp rắn chặng cuối Vietnam Mountain Marathon hay lúc xuất phát 12h đêm của Vnexpress Midnight Marathon?
Mình chỉ nhớ những cuộc đua đã đi qua, không biết bản thân chạy nhanh hay chậm, chỉ biết là các vận động viên được BTC cho ăn ngập mặt!
Mình nhớ km khoảng 20 sắp quay đầu được ăn xiên thịt heo nướng BBQ kèm sả ớt, ớt chuông, hành tây, tỏi nóng hổi được chấm chút muối chanh và nước tương đặc biệt của vùng đất Hoa Liên. Leo dốc đã đời muốn rụng cái đầu gối vì dốc quá dài (khoảng 18km leo liên tục) nhưng cứ vài km lại có điểm tiếp nước! Ở điểm tiếp nước la liệt nào là rong biển Nhật Bản, xúc xích nướng, bánh quy châu Âu, gần chục loại trái cây từ quýt, cam chanh dưa hấu chuối roi đào dưa vàng. Riêng nước uống cũng có cả nước chanh, nước cam, nước ép trái cây như táo, cà chua, trà sữa, nước la hán, thậm chí có cả coca cola.
Một race vào lúc giữa trưa nắng gắt chạy về gần cuối, bàn support chả còn mấy VĐV ghé lại, nhưng vẫn có đĩa chanh tươi đầy ụ, thơm ngát xắt lát siêu mỏng, để chấm muối tinh. Cái cảm giác nhấc lát chanh tươi chấm vào đĩa muối, rồi ngậm trong miệng chạy tiếp nó thực sự khó tả biết bao! Cho nên sau này các giải chạy xa, mình vẫn lén lút gói vài gram muối tinh nhét vào thắt lưng hay vest nước, với 1 quả chanh, chỉ là nhớ cái khoảnh khắc đã từng trải qua rất hạnh phúc trên đường chạy thôi!
Chạy trail từ trên núi xuống sau 4 tiếng, mới chạy tới được bờ biển, vừa ngồi xuống ghế ở trạm tiếp nước, lập tức Crew vội vàng nghiêng cái thùng inox to như thùng phở, dùng cốc vục cho một ly thạch đen thơm mát, ngọt nhè nhẹ, những tảng thạch mịn màng siêu trứ danh của huyện Tân Bắc gần như tan ngay ở đầu lưỡi. Các bạn Crew rất khéo léo, không bao giờ để lọt bất kỳ 1 viên đá nhỏ nào vào cốc nước của VĐV. Trong làn gió mặn của biển, trong cái nắng lúc 11h trưa bỏng giãy, thì thứ đồ uống dân dã hay bán trong mấy hàng quà vặt cổng trường ấy, nó chứa đựng biết bao nhiêu là cái sự sung sướng!
Hay có thể tưởng tượng sau khi vừa chạy vừa chửi BTC đã đời (tất nhiên chửi bằng song ngữ, cả tiếng Anh, tiếng Việt lẫn tiếng Hoa), thì tới điểm tiếp nước. Trên mình đeo nào móc an toàn, nào khoen lon, nào mũ bảo hiểm, tay còn nguyên đôi găng an toàn dày cộp, mà bạn Crew mang tới ly trà sữa và vài trái quýt ngọt bóc hộ (cho vào miệng hộ luôn!) bảo, họ phải để dành mấy thứ ngon nhất cho mấy người chạy về cuối, vì biết là rất mệt! Đây còn phô mai ăn đi, đây còn bánh tai heo ăn đi! Có ăn bim bim không? Có ăn cháo thịt không? Có uống bia không? Có ăn chay không? Ôi trời! Ăn xong chỉ muốn đập đầu bảo, cảm ơn BTC!
Mình nhớ điểm chạy qua một ngọn đồi mùa xuân, lúc đó đã được khoảng hơn 30km rồi, một bà béo ở bên đường dựng một điểm tiếp nước gia đình, trên đó chỉ có mỗi một đĩa cam vàng chói lọi xắt 8 thôi! Trời ơi cho tới ngày hôm nay, đó là miếng cam tuyệt vời mình có! Vào lúc vừa rét run cầm cập, vừa đói vừa mệt vừa hoang mang, vừa sợ hãi sẽ bị COT, thì miếng cam của cái nhà nào đó thực sự huy hoàng, đó là miếng cam Mỹ ngon nhất mà sau đó, mình chạy hết các siêu thị quanh nhà, độ chục cái từ Wegmans cho tới Costco, từ Wallmart tới khu phố Tàu, ko đâu có miếng cam ngon tươi chất ngất như đã nếm trên đường chạy marathon.
Bạn mình làm trưởng BTC, một hôm bạn đăng bức ảnh, một đống thịt gà khổng lồ làm đồ ăn ở các điểm support/ CP cho race của bạn đêm hôm sau. Bạn nói, bạn cho mấy trăm VĐV chạy bộ chạy 100km chân đất hoặc Ysandal (tất nhiên chạy giày cũng được!) được ăn thoả thuê. Họ sẽ chạy trong đêm. Đêm đó họ sẽ có cháo gà. Họ sẽ được ăn thịt nướng. Họ sẽ có thịt quay, sẽ có nấm xào, họ được ăn miến xào hải sản, cứ 10km sẽ có một bàn tiếp nước mà đồ ăn ngập mặt. Có cả súp gà ngô nấm, có cả bún khô nấu thịt. Nếu VĐV là người ăn chay, bạn có mấy món cho người ăn chay bao gồm miến xào nấm, súp nấm, súp bí đỏ, cháo trắng. Đó mới chỉ là đồ ăn cung cấp Protein cho 15 tiếng chạy của các VĐV thôi, còn nước, trái cây thì y như các race khác!
Một sáng mình đi đua xe đạp. Tất nhiên như truyền thống, người ta đua xe bằng những chiếc vài trăm Chiệu mà mình về cuối trên chiếc MTB bánh béo nặng trịch giá 3 trẹo. Cái cảm giác người khác lên dốc phóng vù vù, xuống dốc kỹ thuật tuyệt vời, còn mình thì lên dốc 16 độ dắt bộ, xuống dốc thì chỉ biết lao cả người và xe vào hàng rào để phanh xe, ôi cái cảm giác thật sỉ nhục lòng tự trọng, của chiếc xe đạp, chứ mình thì lấy đâu ra. Và khi xe mình hạ cánh xuống chân núi, mắc chiếc ghi đông xe mình lên cái giá treo xe (mà trên đó tất cả mọi cái xe trong cuộc đua đã máng lên xong rồi!), thì mình được cô Crew ân cần đưa cho cốc nước chanh, một túi bánh quy mới được xé ra, một thùng đá vẫn còn đầy, bánh quy rong biển mặn và mấy thứ trái cây còn đầy... Thế là đằng nào cũng làm gì có lòng tự trọng, mình bèn ngồi xuống ăn một cách tử tế! Vì biết chẳng bao giờ có cơ hội quay trở lại những giây phút ấy! Xong, trước lúc quay về đường đua, mình đứng lên giở nón bảo hiểm ra, chào kiểu nhà binh xong mới phắn!
Ở điểm chờ xuất phát của race FM cạnh nhà thờ Trinity Church, mình gần như phải mất một lúc mới đi qua hết những bàn đồ ăn miễn phí dành cho runner. Vô số những đồ ăn đắt tiền mình chưa nhìn thấy bao giờ, ví dụ hàng nghìn chiếc bánh mì hạt vòng siêu ngon "The World's Best Bagels" với cà phê nóng kèm sữa, trà nóng, hàng ngàn gói Gel trái cây siêu phẩm Gatorade Endurance Carb Energy Drink cũng tặng miễn phí. Dọc đường chạy mỗi dãy bàn support đều bày la liệt và lần lượt từ nước khoáng, nước điện giải, trái cây, vài loại Gel bày dài vài mét. Mình không hợp khẩu vị nhưng cũng cố vớ lấy vài thứ để ăn thử Gel xem sao! Trong bụng nghĩ thầm, trời ơi sao runner nhà người ta sướng thế này, bib đã rẻ, đồ toàn xịn, support siêu hạng.
Hôm qua đọc báo, thấy bức ảnh này, BTC một giải marathon ở Hổ Vĩ (Vân Lâm -Đài Loan) đã chuẩn bị 2.000 con gà quay để cho vài nghìn runner ăn tại điểm tiếp nước! Năm ngoái, chỉ vì có 1 Crew không kịp chặt gà, đã đưa nguyên 1 con gà quay cho VĐV và bảo, anh cứ cầm lấy vừa chạy vừa ăn dần dần! Kết quả năm nay, họ phải chuẩn bị riêng vài chú gà chưa chặt ở mỗi điểm tiếp nước, khi rất nhiều VĐV thấy thú vị đã đòi mang cả con gà đi!
À có một lần, năm 2019, lúc đó đã là 11h trưa. Hôm đó tình cờ là ngày Đà Nẵng rất nắng, lại tình cờ là chặng cuối DNIM, tình cờ sao lại là FM đầu tiên mình chạy trở lại sau khi gãy chân. Đi bộ đoạn cuối trời nắng nó mới khủng khiếp sao. Bỗng nhiên mình gặp một điểm tiếp nước của các bạn Đà Nẵng runners. Các bạn ấy tự lập điểm support ở đoạn từ cảng cá về phía công viên Biển Đông. Sau lưng mình chắc chỉ còn vài người. Các bạn ấy mở nhạc tưng bừng, có một runners rất xinh, rất sexy đi boots cao gót nhún nhảy tuyệt đẹp, gọi mình vào uống nước mía! Mình vô cùng thèm nhưng vì quá xấu hổ (vì là ở nhóm cuối giải) nên mình đã dùng hết sức bình sinh để từ chối, đi thẳng!
Từ lúc đó tới giờ, mình cứ thèm cái cốc nước mía mình chưa được uống ấy! Vô cùng cảm ơn các bạn Đà Nẵng runners! Có thể chúng ta sẽ không gặp nhau trên đường đời nhưng một đôi lần lướt qua nhau trên đường chạy, va vào nhau bằng thực phẩm, thế là đủ!
(ảnh ở Đài Loan, Đức, Mỹ)
T-3 to Great North Run @great_run
Arrived in UK yesterday late morning. Got picked up by @summit_seeking_sherpa David Spence at the Airport. Sorry for kept you waiting for me for quite some time for me to get through the border control.
Have a great chat throughout the day, did some groceries and thanks for a yummy dinner - Bangers and Mash prepared by you.
At night I got the Epsom Salt Bath to get my body ready for the Half Marathon this Sunday. After all the long travel here and there, and the long hike especially.
This morning we went for an easy trail run around Sutton. It was a really great trail route. Thanks for preparing the classic breakfast - Scramble Eggs with Toast and Tea after the run. Delicious.
Thank you so much for the hosting me!
#UK #Sutton #Running #Trail
--Information--
・worm tokyoでの動画
→https://youtu.be/S0_v76Lu61o
Weekly Kicks Information 2021 June #3
6月3週目(6/14~6/20)
6月15日(火)
ナイキ ブレーザー ロー "ビートゥルー"
NIKE BLAZER LOW '77 VNTG BT "BE TRUE"
価格:12,100円(税込)
Style Code:DD3034-100
ナイキ エアマックス 270 プリデイ "ビートゥルー"
NIKE AIR MAX 270 PRE-DAY "BE TRUE"
価格:15,400円(税込)
Style Code:DD3025-400
6月16日(水)
ナイキ ウィメンズ ラハール ロー 2カラー
NIKE WMNS LAHAR LOW 2Colors
価格:14,300円(税込)
Style Code:DD0060-200/DD0060-201
6月17日(木)
ナイキ エアフォース 1 '07 プレミアム "ハッピー パイナップル"
NIKE AIR FORCE 1 ’07 PRM "HAPPY PINEAPPLE"
価格:17,050円(税込)
Style Code:DJ2536-900
ナイキ エアフォース 1 ’07 LX "ハッピー パイナップル"
NIKE WMNS AIR FORCE 1 ’07 LX "HAPPY PINEAPPLE"
価格:13,200円(税込)
Style Code:CZ0268-300
ナイキ エア ズーム タイプ プレミアム "ハッピー パイナップル" 2カラー
NIKE AIR ZOOM TYPE PRM "HAPPY PINEAPPLE" 2Colors
価格:18,150円(税込)
Style Code:DC5632-001/DC5632-100
ナイキ ウィメンズ エアマックス 90 LX "ハッピー パイナップル"
NIKE WMNS AIR MAX 90 LX "HAPPY PINEAPPLE"
価格:15,400円(税込)
Style Code:DC5211-100
ナイキ エアマックス 95 "ハッピー パイナップル"
NIKE AIR MAX 95 "HAPPY PINEAPPLE"
価格:19,800円(税込)
Style Code:CZ0154-100
ナイキ フリー ラン トレイル PRM "ハッピー パイナップル"
NIKE FREE RUN TRAIL PRM "HAPPY PINEAPPLE"
価格:N/A
Style Code:CZ9079-100
ニューバランス M990VS1 "メイド バージョン"
NEW BALANCE M990VS1 "MADE VERSION"
価格:36,300円(税込)
Style Code:M990VS1
ニューバランス × サガン鳥栖 ML574 TS2
NEW BALANCE × SAGAN TOSU ML574 TS2
価格:13,200円(税込)
Style Code:ML574TS2
6月18日(金)
キネ × アディダス オリジナルス スタンスミス フットウェアホワイト/フットウェアホワイト/パルスアクア
KYNE × adidas originals STAN SMITH FOOTWEAR WHITE/PULSE AQUA
価格:16,500円(税込)
Style Code:GX7690
ジェイデン・スミス × ニューバランス ビジョン レーサー グレー/シルバー
JADEN SMITH × NEW BALANCE VISION RACER GRAY/SILVER
価格:19,800円(税込)
Style Code:MSVRCJSD
ビリーズ エンター × プーマ スウェード ヴィンテージ“紺銀”
BILLY'S ENT × PUMA SUEDE VTG “NAVY/SILVER”
価格:14,300円(税込)
Style Code:N/A
アディダス オリジナルス イージー ブースト 350 V2 "モノ クレイ"
adidas originals YEEZY BOOST 350 V2 "MONO CLAY"
価格:30,800円(税込)
Style Code:GW2870
6月19日(土)
アンディフィーテッド × ナイキ ダンク ロー SP "ダンク VS エアフォース1 パック"
UNDEFEATED × NIKE DUNK LOW SP "DUNK VS AF-1 PACK"
価格:14,300円(税込)
Style Code:DH3061-200
＞6/12 PM12:00~6/18 PM12:00 WEB抽選
アンディフィーテッド × ナイキ エアフォース 1 "ダンク VS エアフォース1 パック"
UNDEFEATED × NIKE AIR FORCE 1 “DUNK VS AF-1 PACK"
価格:17,050円(税込)
Style Code:DH3064-300
ニューバランス 992 “ペーパーボーイ”
NEW BALANCE 992 "PAPER BOY"
価格:38,095円(税込)
Style Code:M992PB1
ナイキ エアジョーダン 1 ハイ OG “ライト フュージョン レッド”
NIKE AIR JORDAN 1 HIGH OG "LIGHT FUSION RED"
価格:19,250円(税込)
Style Code:555088-603
シュプリーム × バンズ スケート ハイ
SUPREME × VANS SK8-HI
価格:N/A
Style Code:N/A
シュプリーム × バンズ エラ "S" レッド/ホワイト
SUPREME × VANS ERA "S" RED/WHITE
価格:N/A
Style Code:N/A
◆Resource
・Sneaker Wars
→http://sneakerwars.jp
→https://sneakerwars.jp/items/view/14635
→https://sneakerwars.jp/items/view/14646
→https://sneakerwars.jp/items/view/14677
→https://sneakerwars.jp/items/view/14534
→https://sneakerwars.jp/items/view/13034
・Sneaker News
→https://sneakernews.com
・Sneaker Bar Detroit (SBD)
→https://sneakerbardetroit.com
・スニーカーダンク
→https://snkrdunk.com/
・BILLY'S ENT
→https://www.billys-tokyo.net/shop/pages/e386.aspx
・UNDEFEATED
→https://undefeated.jp/blog/undefeated-dunk-vs-af1/
☆チャンネル登録はこちら↓
■SOSHI-Net
http://www.youtube.com/user/SOSHInetCH?sub_confirmaition=1
■SOSHI-Netの放課後(サブチャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCSbW4nOpdT4xsTVFbhRRw5w
☆fanicon(SOSHI-Netの裏側や現在進行中の企画の話など)↓
→https://fanicon.net/fancommunities/2856
★オリジナルフォトTシャツ販売ページURL
→https://muuu.com/videos/b96afd8f911273b7
☆Twitter↓
https://twitter.com/soshi_muzic
☆instagram↓
https://instagram.com/SOSHI_MUZIC/
☆TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJMoVPPo/
■お手紙などは
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 SOSHInet宛
■お仕事関連の依頼は下記までお願い致します。
→https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
■おすすめ再生リスト
・アウトレット動画
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNngQ5gk5rhOJoO6ktLlp-PUn
・2019 LA一人旅
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhY-G0kA50Vsn8lYvvfnsdN
・2019 ハワイ旅行
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNniTJeT_enUJpTCmyOfmcQ0q
・毎月恒例買って良かったものBEST3
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhnMJ9rEw-4AXxoAwgHS2W6
------------------------------------------------------------------------------
◆使用機材
・メインカメラ：https://amzn.to/35lybuI
・メインレンズ：https://amzn.to/35lyhT6
・メインマイク：https://amzn.to/2MJ9C4d
・VLOGマイク：http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ1：http://amzn.to/2Fnyab4
・サブレンズ：http://amzn.to/2CUSpOR
・サブカメラ2：http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ3：http://amzn.to/2FnegN2
・照明：http://amzn.to/2FlsoGG
------------------------------------------------------------------------------
◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4
------------------------------------------------------------------------------
#SOSHI #soshinet #スニーカー
訂閱《Today is my day》👉https://bit.ly/2Roz2qd
#宇宙人外信 全收錄：https://bit.ly/3wO4KwA
#宇宙人外信 來IG找我們玩吧：https://bit.ly/2PNGJ8J
原來馬拉松也分好幾種，甘肅釀21人死亡的是哪種賽事？在百變的英文中，冰雹也有「盛讚」的意思！做瑜伽、去跑步、打籃球，動詞可以這樣分！
04:29 marathon 馬拉松
05:16 half marathon 半馬
05:26 ultra 超級
05:32 ultra marathon 超級馬拉松
05:57 マラソン Marason
06:23 마라톤 malaton
07:05 trail 山徑
08:05 trail marathon 越野馬拉松
08:23 Trail run 越野賽跑
08:37 Trail running 越野賽跑
08:48トレイルランニング Toreiruranningu
09:21 ジョギング Jogingu
09:46 산악마라톤 san-agmalaton
15:16 thermo
15:32 thermos 善模式
15:39 hypothermia 失溫
16:05 低体温症 Tei taion-shou
16:16 저체온증 jeoche-onjeung
16:53 hail 下冰雹
17:10 hell 地獄
17:36 sb. was hailed 某人受到盛讚
18:27 hailstone 冰雹
19:01 raindrop 雨滴
19:11 雹 Hyou
19:32 우박 ubag
19:41 雪 Yuki
19:43 雨 Ame
20:21 do yoga 做瑜伽
20:25 do exercise 運動
20:41 play basketball 打籃球
20:55 go hiking 健行
22:05 go mountain climbing 野外登山
23:13 marathon 馬拉松
23:18 マラソン Marason
23:24 마라톤 malaton
23:34 trail marathon 越野馬拉松
23:39 Trail running 越野賽跑
23:42 トレイルランニング Toreiruranningu
23:47 산악마라톤 san-agmalaton
23:53 hypothermia 失溫
24:00 低体温症 Tei taion-shou
24:04 저체온증 jeoche-onjeung
24:10 hail 下冰雹
24:16 hailstone 冰雹
24:21 雹 Hyou
24:33 우박 ubag
中英日韓四聲道
🌍英文主播：Ethan &國際編譯：Ryan／隔壁老王
📺從時事新聞教你英日韓單字
🗣 閒話家常學微知識
💬讓你輕鬆掌握生活用語
想聲歷其境，來收聽高音質Podcast
搜尋訂閱★宇宙人外信
《Apple Podcast》： http://apple.co/3eSztCS
《Spotify》：http://spoti.fi/3cEwlrF
《SoundOn》：http://bit.ly/3bUeVYU
《KKBOX》：http://bit.ly/2OzeQ42
《Google Podcast》：https://bit.ly/3vUvBr1
#Podcast #marathon #馬拉松 #冰雹
Hello guys, check out my video on Tampines Eco Green and Tampines Central Park! There are many running routes in Singapore and this is one which really brings you back to nature as it is a little trail route within the East area.
Pardon the first part where the music muffled my voice but do watch till the later parts.
Stay safe everyone! Do like and subscribe to my channel.
Follow me on IG at Jusjusruns!
How To Trail Run _第四集上坡技巧】 #BeATrailRunner 講到山徑跑，「上坡」是最讓人想到就覺得腳軟怯步的~~ 現在不用擔心!! 本集How To Trail Run 請來 ... ... <看更多>
trail run 在 2021 XTERRA Taiwan 全球越野跑巡迴賽| Trail Run Highlights 的推薦與評價
2021 全球越野跑巡迴賽| Trail Run Highlights ]生命中總會有某些時刻，讓你不由自主把感覺與畫面一起收藏～預約未來同一時間，累積更多記憶裡的 ... ... <看更多>