尼泊爾登山小隊長日記Day 3
前一天傍晚比較早到達時沒有再往前趕路,因為天氣不太好。
因為想慢慢看雪山,就在民宿住下來。等第二天早上,天色清郎的機會很大。
晚上的山也沒什麼娛樂,很黑又很凍。大家都坐在大廳的火爐旁邊。看一下書早點睡。
所以睡眠很足夠,早上大概六點半就起來了。
早餐後在附近山上玩了一會才再出發。
吃的是藏式麵包,加蜜糖超好食。
味道有點似香港的牛脷酥,甜甜脆脆又鬆軟。
順帶說點近況,已經進入自主隔離第九日,除了採買出了幾次門。完全呆在家自煮。台灣的疫情數字一直減不下來,今日五百多人確診。事緣政府沒有升級防疫,雖說學生停課,有些人可以在家工作。但沒有法令下,要自律就太難了。
很多公司還是要員工迫火車擠地鐵回辦公室,照片滿滿是人。餐廳一樣營業,更誇張是旅館motel ktv 按摩侶館這些地方還是爆滿,很多人與人的連結。(香港的說法就是叫雞群組)
很多學生去訂台東的酒店,到處旅行。也有朋友的長輩家人照樣聚餐踩單車。
防疫不是自制假期ok, 這樣根本沒有辦法控制。台灣現在又不夠疫苗。
只是覺得很可惜,之前守那麼好。
但一鬆懈下來,就沒有預定機制去處理。反正整個像措手不及胡亂下指令,部署一年其實又準備了什麼措施。
還有停電缺水的地區。希望大家都安好吧。台灣加油。醫護人員保重。
#吳蚊尼泊爾行 #trek #nepal #登山
#台灣 #每日疫情 #防疫日常
同時也有202部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,過年前連續騎了四天的車真是過癮!這次帶著新手小鮮肉和Kiki挑戰巴拉卡公路,邊騎邊聊天很快就到目的地了。但擔心小鮮肉體力負荷不了,所以就沒有上去助航站了(絕對不是我腿痠喔)。 騎行裝備: 單 車|TCR ADVANCED 1-KOM 2020 輪 組|Control Tech Sirocco 外 ...
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trek單車 在 Facebook 的最佳貼文
今天好友新車啟航,一定要去踩3下🤣
結果一早特地冒雨騎去故宮小7,竟然差點被放鳥!😟好在...主角後來有登場!(不然會被唸屎🤣然後TREK好帥!🤩)
🚴♀️啟航小試中社+平等里,接著就跟著C4車友們開開心心去喝星巴巴☕️
好在老天也很給面子,之後直接一路大太陽🌞 ,藍天白雲騎車感覺就是心曠神怡吶~😌
然後Trek新車發表會,今天整路不馬虎,真的瘋狂拍照📷!(第一次騎個平等里也能拍成這樣😆 真的不誇張!)路上還發現隱藏網美牆,真的好好拍!😍
~騎車。咖啡。美照~
~結束美好的一天❤️
🚴♀️今日里程:60K
然後,早上po文的答案...
下一站是NS的「紫南宮自行車賽」🤪
歡迎巧遇🐸
#陽明山 #中社 #單車路線 #練車鍊心 #Q老師騎車去 #騎車 #bike #bikelife #騎車趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #dietician #Q老師
trek單車 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文
【阿賢碎碎念】~ 換我踢到箱子了!
沒想到上次好奇看些文章寫的「自行車頭盔的技術」,還有後續!
〖上次的文章由此去〗
https://bit.ly/3sB7wDB
本來想說在網路電商買頂MIPS的安全帽,沒想到真的如文章下面留言一樣,『記得要先去試戴!亞洲人頭型可能不合』
頭圍60公分的我,想說買個L號,還特別找有標示亞洲頭型的,上面寫58-65CM適用,結果真的像台語說的頭上長角,完全塞不進去。(默默印出退貨申請單)
後來 Trek Bicycle Taiwan - 崔克台灣 說要寄文章中提到的WaveCel技術的「Bontrager的安全帽」給我用用看,還不用幫忙打廣告業配?!(雖然我這個粉專也沒接過業配啦⋯⋯XD)
心想這個小編是ㄎㄧㄤ掉了嗎?這樣做,他老闆會不會開除他?又不是什麼洗臉精試用包,可以這樣亂寄給人用用看的嗎?
好吧,就這樣陰錯陽差下,收到了包裹;然後有了第一篇除了書本之外的心得文⋯⋯(你叫我不用幫你廣告,那我寫寫心得文總可以吧?試戴上路心得再等等,要有空才能去騎車)
等等,丫我只有一個頭,怎麼會有兩頂帽子?!不要開我玩笑有大頭小頭⋯⋯
好啦,是下面兩頂帽子:(尺寸都是ML)
Starvos WaveCel Asia fit 亞洲版型
XXX WaveCel Asia Fit 亞洲版型
剛戴了一下,頭型是OK的,沒有卡住的問題(還是建議大家,如果有空去實體店面試戴一下會比較準)
然後安全性在維吉尼亞大學測試中也都名列前茅的,大家可以參考結果網頁:
https://helmet.beam.vt.edu/bicycle-helmet-ratings.html
最後,也是我覺得最佛心的一點就是
『“事故毀損更換保證” - 如果安全帽在購買後一年之內因事故毀損,則可免費更換』
這個超重要的!很多人摔車之後,覺得安全帽外觀沒什麼問題就繼續戴,其實很危險,因為保護的效果可能大打折扣。
有了這樣的服務,好像幫安全帽保了保險,有撞到就可以無痛換新的。(當然還是要注意行車安全啦,相信沒有人會想故意摔車)
然後附上官網購物連結,記得買公司貨才有完整保障囉:
(因為沒有談業配,也沒有什麼阿賢折扣碼⋯⋯)
https://www.sportmania.asia/categories/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%B8%BD
* 沒想到經營粉專第一次試用的竟然是單車的用品,我一直幻想會先試用到登山用品咧⋯⋯人生真的充滿驚喜呀!
trek單車 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最讚貼文
過年前連續騎了四天的車真是過癮!這次帶著新手小鮮肉和Kiki挑戰巴拉卡公路,邊騎邊聊天很快就到目的地了。但擔心小鮮肉體力負荷不了,所以就沒有上去助航站了(絕對不是我腿痠喔)。
騎行裝備:
單 車|TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組|Control Tech Sirocco
外 胎|Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽|KPLUS NOVA
小 帽|KPLUS
背 心|Alé
車 衣|Specialized
車 褲|Mysanlen
卡 鞋|LAKE CX176
襪 子|Montt
風 鏡|POC Aspire
器 材|GoPro Hero 9/Insta 360 ONE R
耳 機|AfterShokz AEROPEX AS800
#單車Vlog #公路車 #台北路線
trek單車 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
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兩分鐘搞懂胺基酸(影片):
https://www.youtube.com/watch?v=RO_boWN0Mj4
路線休息點參考:
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trek單車 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳貼文
#高雄捷運 #單車 #大眾運輸工具 #捷運
高雄捷運官網規定:https://www.krtc.com.tw/Guide/regulations?id=caf3666fcddc47b1a9ccf224c6ab677a
拍攝器材:iPhone XR
剪輯軟體:iMovie
+++
嗨,如果你是第一次看我的影片
我是Linda,一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!
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