好喜歡這個app 超可愛的『 beat』
很多主題音樂給你選
有電視劇ost 或是睡覺聽 起床聽
90年代或是季節分別 還有戀愛時聽
都分別幫你分好種類啦😁😁
我喜歡韓劇的主題 裡面一堆綜合韓劇音樂
一邊聽可以一邊滑手機
不知道台灣能不能下載😂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅translation,也在其Youtube影片中提到,#セガ第1AM研究開発部が開発、セガが稼働させた、AC用横スクロールSTG作品。 前年に稼働したグラディウス(AC/'85年)を超えるべく企画が立てられ、最終的には対空・対地攻撃のシステムのみ踏襲。 任意方向へのスクロール出来るのはディフェンダー(AC/'80年)を意識した。 基板には計4種類のバー...
type beat種類 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
大家都來試試 雙音節拍冥想法(Binaural beats)
你只需要一副耳機和手機,便可以開始幫助你冥想(音樂在最下方)
要了解雙耳節拍療法的原理,我們必須先了解人的腦波
人腦腦波的頻率可以分為四大種類,依最高昂到最沉潛排列為:
β(Beta)波,大約在13赫茲以上;人一般清醒時大部份的腦波狀態。隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態,準備隨時因應外在環境作反應。假如我們長期處於Beta波,大腦能量除了維持本身系統的運作外,尚須指揮對外防禦系統作準備,因而消減了體內免疫系統能力,在此狀態下人的身心能量耗費較劇,快速疲倦,若沒有充份休息,非常容易堆積壓力(這是現代人的通病。另外有一個有爭議性高週波的Gamma波(40~70Hz),本文先不探討
α(Alpha)波,大約在8~12 赫茲
這就是許多有經驗的冥想者和修行者, 在冥想時所處在的腦波。為優勢腦波,人的意識清醒,但身體卻是放鬆的,它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下,身心能量耗費最少,相對地腦部所獲得的能量較高,運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳,腦的活動活潑。現代科學積極倡導α波是為人們學習與思考的最佳腦波狀態,道理就在於此。
θ(Theta)波,大約在4~7赫茲
這是一個睡眠狀態或者是深層放鬆的狀態, 據說練習很長的冥想者或高僧也可以達到這種種高層次的精神狀態,也就是我們常聽到的「入定」。在這樣的狀態下,由於意識中斷使得我們平常清醒 時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來,因而大開心靈之門
δ(Delta)波,大約在0.5~3赫茲
這是一個深度無夢睡眠,無意識的狀態。 通常一個晚上正常的睡眠會出現四到五次。
雙音節拍療法(BBT) 1839年,一位德國心理學家H. W. Dove發現了「雙耳節拍」效應。當兩隻耳朵同時分別接收到頻率不同的聲音時,由於腦幹聽性反應(Auditory Brain-stem Response) 兩種聲波在大腦內得到整合,就會在大腦內產生<10Hz的頻率差,我們把它稱為「第三音」。(如圖是當右耳收到 325 頻率的聲音而左耳卻收到315頻率的聲音時,就會在我們的腦裡產生一個10Hz的雙音節拍)。這是能夠透過腦電圖(EEG)可以證實的。能夠幫助收聽者進入腦波冥想的狀態。利用這種技術改善腦波狀態,並精準的刺激大腦相應區域,改善情緒、狀態或提升潛能。
**注意事項**
1一定要用耳機
2 開車時或使用機具器械時不能使用
3 至少要聽10分鐘,大部份的人要15分鐘以上才有效果。
4身體必須要處在一個放鬆的狀態,最好坐者。如果躺下,非常容易睡著。但是睡著對於極度需要放鬆的人也未必不是一件壞事。
5 對於這binaural beat音樂必須要慎選,因為有些並不是用來放鬆用的。
個人使用報告: 我覺得效果相當好 我偏愛使用耳罩型的耳機。 一開始會相當的不習慣甚至有點排斥。但是如果能夠忍受20分鐘以上,真的是可以進入深度冥想的境界。而且覺得時間怎麼過得這麼快。失眠時也可一試,效果極佳。
準備好了嗎 ? 現在就試試。 (歡迎在留言寫出你使用的感想喔!)
https://www.youtube.com/watch?v=tU3oAyin8W4
----------------------------------------
2016 3月11-14 在台中的山上(包食宿) 四天三夜的陰瑜珈 自我練習養成營 歡迎大家報名參加。(剩四位名額)
您將會得到:
** 學會自我練習陰瑜珈的方式
** 陰瑜珈50+式的講義
** Taimat療癒球一組及用法講義
** 體驗各種不同的瑜珈及瑜珈哲學
更多細節:
http://www.coreyyoga.com/#!retreat/chhz
--------------------------------
萬一無法住宿,我們也會在 台北 台中 及高雄 舉辦陰瑜珈的半天基礎研習營 及 200小時師資免費說明會
台北 http://www.coreyyoga.com/#!taipei/ci5g
台中 http://www.coreyyoga.com/#!taichungws/c111m
高雄 http://www.coreyyoga.com/#!/c174b
type beat種類 在 translation Youtube 的最讚貼文
#セガ第1AM研究開発部が開発、セガが稼働させた、AC用横スクロールSTG作品。
前年に稼働したグラディウス(AC/'85年)を超えるべく企画が立てられ、最終的には対空・対地攻撃のシステムのみ踏襲。
任意方向へのスクロール出来るのはディフェンダー(AC/'80年)を意識した。
基板には計4種類のバージョンが存在、主にBGM関係の違いがある。
BGMはHiro師匠がPSR-70にて作曲を行った。
作曲:川口博史氏
Manufacturer: 1986.03 sega / sega AM1
System: system 16 (sound type 1)
Hardware: Z80,YM2151
Composer: hiroshi kawaguchi
---------------------------------------------------------
00:00 01.Credit (クレジット)
00:02 02.Opa-Opa! (ラウンド1/緑の惑星プラリーフ)
04:28 03.Shopping (風船ショップ)
06:07 04.Keep on the Beat (ラウンド2/火の惑星タバスコーダ)
08:16 05.Saari (ラウンド3/砂漠の惑星ラ・デューン)
10:29 06.Prome (ラウンド4/超惑星ドリミッカ)
13:09 07.Round Up (Round Clear) (ステージクリア)
13:14 08.Round Up (Round Clear) (JP) (ステージクリア *国内Ver)
13:19 09.Hot Snow (Round 5) (ラウンド5/氷の惑星ポーラリア)
16:34 10.Hot Snow (Round 5) (JP) (ラウンド5/氷の惑星ポーラリア *JP ver.)
19:49 10.Don't Stop (Round 6) (ラウンド6/雲の惑星モクスター)
21:37 11.Dreaming Tomorrow (Round 7) (ラウンド7/水の惑星ポカリアス)
24:15 12.Boss (ボス戦)
25:47 13.Ya-Da-Yo (Round 8 - Final Boss) (ステージ 8/最終面サルファ)
27:27 14.Victory Way (Ending) (エンディング)
28:35 15.Game Over (ゲームオーバー)
28:44 17 Victory Way (Ranking)
29:24 18 Opa-Opa! (Round 1 - Restart)
34:48 19 Ya-Da-Yo (Round 8 - Final Boss - Restart)
---------------------------------------------------------