Hi @ikea_taiwan 親友日
這是一個厭世運動風
🙃
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帽子 @decathlon_tw
上衣 @originals_tw
短褲 @underarmour
鞋子 @adidas_tw
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#好久不見 #ikea #ikea內湖
#那個白色袋子是日本ikea才有
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Hero祖雄官方頻道,也在其Youtube影片中提到,從上一集的500公斤開箱,發現我的鞋真的不少,就決定在這一集來好好介紹一下我這十年來收藏的鞋,有人問我是不是蜈蚣,怎麼會需要怎麼多鞋?其實我自己也不知道~ 有好多都是很少穿的,又很漂亮的鞋,如果是你會怎麼處理呢? 又有哪一雙是你看了也很喜歡的呢,可以告訴我嗎? Music by HOAX - W...
「underarmour鞋子」的推薦目錄:
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- 關於underarmour鞋子 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳貼文
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underarmour鞋子 在 張語芯yuxin Facebook 的最佳貼文
樂天女孩開學啦👧🏻💗
喜歡今年的鞋子超Q~~
謝謝 @underarmour 🥰
@rakuten_monkeys
@rakutengirls
underarmour鞋子 在 LIN恬恬 Facebook 的最讚貼文
把握好天氣來拍個照☀️
可愛的粉色外套和詢問度超高的馬卡龍白鞋配上今天的藍天白雲☁️
內著灰色短版新歡
特別的拼接加上帽簷微加厚的設計
穿起來比例就很好🥰🥰🥰
@underarmour @underarmourwomen
#外套購於大安門市 #帽T在士林門市 #鞋子在八德門市
或是到任何門市都可調貨😉
#ua #underarmour #underarmourwomen #tientien #mt #underarmourtw #零修圖 #街拍
underarmour鞋子 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳貼文
從上一集的500公斤開箱,發現我的鞋真的不少,就決定在這一集來好好介紹一下我這十年來收藏的鞋,有人問我是不是蜈蚣,怎麼會需要怎麼多鞋?其實我自己也不知道~
有好多都是很少穿的,又很漂亮的鞋,如果是你會怎麼處理呢?
又有哪一雙是你看了也很喜歡的呢,可以告訴我嗎?
Music by HOAX - Western Medicine - https://thmatc.co/?l=81C35D3F
underarmour鞋子 在 林北要買鞋 Youtube 的最佳解答
UA EMBIID ONE 一日試穿員活動
UA EMBIID ONE 的設計概念及由來就讓KENLU站長
大魔頭SAM 一一解說告訴你
另外特別來賓亞洲第一小前鋒鄭志龍也來說明他挑鞋子的優先選擇是什麼?
最後的最後就是羅溝蝦今天折返跑後UA EMBIID ONE 的實測結果
這雙腳感是我穿過UA最好的一次,而且定價只要4480元。
與其說是中鋒鞋,不如說是全方位籃球鞋,鞋身也是低筒設計非常適合腳踝的靈活度,難怪這季76人出來投三分的都是JOJO (誤),投三分買這雙就對了啦。
這次UA設計方向對了,很有可能成為近年來賣座的中鋒鞋,但再給我出76人配色好嗎?
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林北要買鞋 FB粉絲團
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underarmour鞋子 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
女孩們最需要的下半身雕塑訓練!(完整運動清單在下面)
運動習慣的培養,真的不一掉花上超多的時間才有效果!
無論你在哪裡,什麼時候,只要拿出零碎的時間,就可以在這組訓練b讓身體保持在最緊致的狀態!
服裝&鞋子:
top @lululemon
Bottom @lululemon
Shoes @underarmour
(全都是在台灣的實體店鋪購入的)
輔具使用:
翹臀圈 (限時免運中!)
https://goo.gl/forms/JDox2Wkn0IFOesva2
JESSICA 親手操刀,專為亞洲女孩設計: 居家健身一定要具備的翹臀輔具 (Hip Circle)!
[完整訓練菜單 Full workout:]
以下的所有動作,可分為初階:每個動作各做10下,重複做3-4組
或是挑戰進階HIIT: 每個動作40秒,休息20秒,重複做3-4組
1.翹臀圈側邊蹲走 BANDED SIDE WALK
2.彈力帶分腿蹲 BANDED SPLIT LUNGE JUMPS
3. 熊爬式 BEAR CRAWL with Band
4. 進階版橋式 ADVANCED BRIDGES
(初階版也可以用瑜伽墊在地上坐噢)
5. 翹臀圈開腿 BANDED HIP ABDUCTION
6. 靠牆坐點地 WALL SIT & TOE TAPS
7. 靠牆坐抬腿 WALL SIT & LEG RAISES
Q&A
*JESS 平常運動就是做這些動作嗎?
A: 所錄製的所有動作都是我平常會再放訓練課表裡的動作,再搭配一些重量的練習。很多人以為一定要做大重量,其實居家健身就可以將身體雕塑的很好!
*JESS 每週運動幾次,都是在哪裡做什麼樣的運動呢?
A: 每週會運動4-5次,一次大概60分鐘。為了效率我喜歡在健身房訓練,一次滿足我做重量跟徒手訓練的需求。
*沒有彈力帶或翹臀圈怎麼辦?
A: 影片的動作徒手(沒有輔具)都可以完成。想要更有挑戰或是正精準的訓練主要肌群,翹團圈跟彈力帶會是徒手健身的好夥伴!
*目前有接一對一私人教練課程嗎?
A: 有的,每一季都有有限名額,接受下定決心要改變並達成結果的學生。如果你有興趣報名一對一的教練課程,請用以下連結填寫好諮詢表格,我們會儘速與您聯繫。
線上諮詢:https://goo.gl/forms/2dfuY7jxAdYXIh7u1
*如何加入享吃吧的飲食課程呢?
歡迎查看或私訊享吃吧臉書專頁。
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