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instagramにアップしたのですが、こちらにも☆
外出自粛で家でダラダラしちゃってませんか？？
ゆっくり休む時間がないからこんなときだけは…
っていうのも大切だけど、許すとずーっとこのままダラダラ…
ということで、少し体を動かしましせんか？？
まずはウォーミングアップ☆
突然トレーニングはケガの元！
動かす準備をしましょう！
ストレッチなどに組み合わせてやってみてね☆
#時東ぁみ #おうち時間 #家トレ #家ストレッチ #ウォーミングアップ #warmingup #体 #起こそう #外出自粛 #時間を有効活用 #ダラダラ #ケガの元 #無理せず #家でできる #ダイエットインストラクター #顔真剣 #免疫力アップ #コロナに負けるな
#WarmingUp
#Challenge your limits at #TESTOFWILL2019
4minutes of #Exciting & #Experience
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#UARUSH #HOVRAPEX #UnderArmourTH
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📷 kid_sinner
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開始復操😄 thanks 粟米仔 @cornkit
@hithutcinact
#warmingup #acton #hithutcinact
森永製菓トレーニングラボで行っているトレーニング動画の第一弾！
今回はウォーミングアップの様子です。
怪我予防の為にかなり入念なアップを行っています。
是非参考にしてみてください。
森永製菓トレーニングラボHP⬇️
https://www.morinaga.co.jp/in/support/labo/
Review One cut of the dead [ Viewfinder : วันคัท ซอมบี้งับๆๆๆ ]
ติดตามความเคลื่อนไหวของรายการ
https://www.facebook.com/viewfinderfanpage
#Viewfinder #OneCutOfTheDead #วันคัทซอมบี้งับๆๆๆ
Review Bohemian Rhapsody [ ViewfinderReview : โบฮีเมียน แรปโซดี ]
FilmHistory101 : เพลง Queen ประกอบหนัง
https://www.youtube.com/watch?v=6zzJrLoYy6E
ติดตามความเคลื่อนไหวของรายการ
https://www.facebook.com/viewfinderfanpage
#Viewfinder #BohemianRhapsody #โบฮีเมียนแรปโซดี
