誠摯的跟好朋友推薦好店~日本沒有這種代糖低卡獨特的甜點店~但口感不輸日本甜點名店~這個就厲害了
「日子正甜」不只是一家甜點店,而是一家低卡甜點實驗室。我們的目標是研發出令人愉悅且獨特的甜點、飲料與冰淇淋,但是將它們的熱量降低到一般產品的50%以下。用零卡路里、零升糖指數且價格是糖10倍的「赤藻糖醇」代替糖,盡可能地少油,儘量用蛋白代替蛋黃,以大量降低熱量與脂肪含量。但是仍有一般點心的美味口感,與非比尋常的獨特韻味。我們菜單的每樣商品,都有標示出熱量(C)、脂肪(F)、蛋白質(P)與糖(S),方便大家計算所攝取的熱量與營養,讓大家開心地吃著甜點時,盡情撇開一切的發胖與健康顧慮,沒有任何的罪惡感!
地點:台中市西區五權四街21號
【楔子】
退休多年以來,一直擁有許多創業夢想,也寫了不少份營業計劃書。要嘛是投資金額太大;要嘛是閒雲野鶴的日子過慣了,擔心會太忙;要嘛是覺得創業的標的,好像對社會沒什麼實質貢獻。挑東挑西搞到2019年,不知道為何想不開,突然把頭洗下去,投入了工作時間長、競爭激烈、已經殺成一片血海的甜點市場…
當年離開金融業職場最主要的原因是健康因素:身體從「歸組害了了」的水準,休養生息了這麼多年,終於恢復到「陽光歐吉桑」的體格。血糖跟肝指數都接近正常值,體重減了20公斤,體脂率也從原來的35%降到15%以下。
減重當然是體檢報告從紅字變回黑字的主要緣由。在減重的過程中除了養成固定的運動習慣之外,我並沒有放棄原來追求美食的習慣,只是開始對吃的東西開始變得比較挑剔:以前只要是好吃的東西,我來者不拒。現在除了好吃以外,還會注重裡面有沒有劣質的食材或添加物,以及熱量與營養標示。
對我這個嘴巴很刁的人,這其實是一個很痛苦的歷程。有很多的美食,要嘛有落落長看不懂的食品添加物,要嘛脂肪跟碳水化合物的熱量超標,尤其是我最愛的甜點,美味與健康剛好在兩個極端。學習西點的歷程中,了解到95%以上坊間的烘焙產品為了好吃、製作方便、延長保存與降低成本,都添加了讓產品更加香脆的氫化植物油(反式脂肪),讓西點麵包保持柔軟的麵粉改良劑,在台灣高濕環境不會發霉的防腐劑…等等,族繁不及備載。何況不多加一點高熱量的鮮奶油、焦糖等,東西怎麼會好吃?
「日子正甜」就是在這樣的因緣下誕生了。它不只是一家甜點店,而是一家低卡甜點實驗室。我們的目標是研發出令人愉悅且獨特的甜點,但是將它的熱量降低到一般甜點的50%以下。這是一個艱難的挑戰,絕大部分美味的甜點,都是高熱量元素的交集,甜點中一旦缺乏了高卡路里的糖、油、蛋黃等柔性材料,就難以維持滑順,柔軟,入口即化與濕潤的口感。這樣的製作方向,違反了所有烘焙的原理,所以儘管符合目前健康塑身的趨勢,國內外卻沒什麼人往這個方向去嘗試。
投資銀行交易部門出身,加上烘焙也是非科班出身,讓我有這個「憨膽」來創業並倡導「低卡甜點」的理念,期待藉由這個差異性優勢從甜點市場中殺出血海,也期許我從侍酒師、咖啡師與米其林200顆星星訓練出來的味覺,能夠為這樣的健康甜點加分。
Snack Bar with No Guilt
“Jour Doux” is not only a snack bar, but also a low-calorie dessert lab. Our objective is to research and develop pleasing and unique desserts, drinks and ice-creams with calories 50% lower than general peer products. We use erythritol, which is zero calories, zero GI and 10 times more expensive than sugar, to replace sugar; we reduce fat contents as much as possible; we substitute egg yolk with egg white. All we want to achieve is to reduce calories and fat contents of our desserts however without sacrificing their delicious taste and exclusive mouthfeel. We specify Calories (C), Fat (F), Protein (P) and Sugar (S) contents for every product on our menu for your convenience to calculate consumed nutrition so that while enjoy having desserts you can get rid of fattening and health concerns with no guilt!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅cook kafemaru,也在其Youtube影片中提到,What kind of fresh cream is sold in your town? Please make it with the fresh cream which you can buy. ホイップクリームでも十分に美味しく出来るチョコたっぷりのケーキを焼いてみました。 生地に加える時...
while for差異c++ 在 cook kafemaru Youtube 的最讚貼文
What kind of fresh cream is sold in your town?
Please make it with the fresh cream which you can buy.
ホイップクリームでも十分に美味しく出来るチョコたっぷりのケーキを焼いてみました。
生地に加える時は液体ではなく立ててから混ぜ合わせると、すごく美味しく焼き上がります。
生地に加える砂糖はこれでもやや控えめ。
その分生地とトッピングにチョコをたっぷりと使ってチョコを味わいます。
初夏でも食べたいチョコケーキ、いえ、チョコ好きには春も夏も秋も冬も関係ありません、いつだって食べたい!!!!!
作ってみたいよーって思った人は
レシピは下にあります↓
★ ★ ★
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皆さんのおかげで今年の1月の販売から6刷になりました。
本を見て作りましたのコメントもほんとうに嬉しい^^
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【Ingredients】21×8×H6cm
100g Heavy Whipping cream
2Eggs(large)(room temperature)
60g granulated sugar
80g Cake flour
20g cocoa powder
3g baking powder
42g Dark chocolate
For Toppings:
42g Dark chocolate
【Directions】
Preparation:
Line the cake pan with parchment paper.
Preheat the oven to 180°C(356 °F).
①Whisk just until the cream reaches stiff peaks.
②Crack an egg into a bowl. Add the suger.
Beat it quickly with the hand-mixer until it gets thick.
③Add ① and mix together with a spatula.
④Add the dry ingredients(★)while sifting, and use a rubber spatula to mix. Mix it well until it gets glossy.
⑤Add Chocolate chunk and mix.
⑥Pour into the loaf pan and make it flat and put the Chocolate on top.
⑦Bake it for 28-30 min at 180°C(356 °F)
⑧Cool completely on wire rack.
*Baking time will vary according to your oven so please adjust accordingly.
*After it has cooled, seal it up in a plastic bag to prevent it from drying out.
【材料】21×8×H6cm
ホイップクリーム(または生クリーム) 100g
卵(L)室温 2個
グラニュー糖 60g
薄力粉 80g
ココアパウダー 20g
ベーキングパウダー 3g
ビターチョコレート 42g
トッピング用:
ビターチョコレート 42g
【作り方】
準備:
型にはクッキングシートを敷いておく。
オーブンは180℃に温めておく。
チョコは小さくカットしておく。
①ホイップクリーム(生クリーム)を立てる。
②ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えたら白っぽくなるまで立てる。
(ホイップも卵もどちらもハンドミキサーでしっかりと立てるほうが
美味しく出来ます)
③ここにホイップクリームを加えてゴムベラで混ぜる。
④★印の粉類をふるって加えて生地にツヤが出るまでゴムベラで混ぜる。
⑤生地用のチョコを混ぜる。
⑥型に生地を入れてゴムベラで平らにし、上にトッピング用のチョコを乗せる。
⑦180℃に温めたオーブンで28-30分焼く。
⑧ワイヤーラックの上で冷ます。
*オーブンは機種により差異がありますので、お使いのオーブンに合わせて調整して下さい。
*冷めたらビニール袋に入れるかラップで包んで乾燥しないようにします。
music:pianimo
「toffee」
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

while for差異c++ 在 cook kafemaru Youtube 的最佳貼文
Souffle cheese cake is simple and delicious.
This is one of my husband's favorite cake.
The reason why it's delicious is the air in the dough!
You can also enjoy its sound when you eat.
「しゅわしゅわ」の音もめちゃめちゃ楽しい♪
スライスチーズで作る私の得意な自慢のスフレチーズケーキです。
材料費安上がり~なのに売ってるケーキみたいに旨い!こういうのなんか「にひにひ」しちゃいますよね!
焼き立ても美味しいですが、冷蔵庫で少し冷やして落ち着いてから食べるともうさいこー。
ぜひ作ってみてください^^
チャンネル登録お願いします♪ Subscribe to my channel
https://www.youtube.com/user/soramomo0403
【Ingredients】21×10×H5cm (8.3x3.9×H1.9inch) loaf pan
108g processed cheese
120g Milk
20g unsalted butter
2 Egg yolks(40g)
10g lemon juice
40g Cake flour
meringue:
2 Egg whites(80g)
60g granulated sugar
【Directions】
①Separate the egg into egg white and egg yolk.
Leave the egg white in the freezer for about 15 mins.
(Egg white cooled in the fridge would be beated quickly but have big bubbles, so it can't have a lot of bubbles in the meringue.
On the other hand, lightly-frozen egg white would have small bubbles and be fine meringue.)
②Cheese,Milk , and put it in a heat-resistant container.
③Microwave for 90sec, then mix. Microwave for another 30sec then mix again
④Add butter and mix well.Let it cool down little.
⑤ Add egg yolk and lemon juice,mix as well.
⑥Add the sifted flour and mix.
⑦Add sugar to the egg white three separate times and beat. (make thick meringue)
⑧Add 1/3 of the meringue to ⑥, then mix it with a whisk.
⑨Put it back to the bowl for meringue, then mix with a rubber spatula.
Stop mixing when it's glossy.
⑩Pour the mixture into a pan, drop it for a few times to degass.
⑪Put ⑩ on a baking sheet, and pour hot water to 1cm, then bake it in the preheated oven (120°C) for 30 mins.
After it's baked, leave it in the oven for about 30 mins to bake it with the remaining heat.
⑫Take the cake out of the oven, then leave it in the pan for a while to cool.
*When the heat goes away, cool it in the fridge.
(You can either serve immediately or chill in the fridge before serving!)
*About the water-bath baking
By having hot water in the baking sheet, the cake becomes moist.
【材料】21×10×H5cm アルミ型(パウンドケーキ型でも)
とけないスライスチーズ 108g(7枚)
牛乳 120g
無塩バター 20g
卵黄 2個分(40g)
レモン汁 10g
薄力粉 40g
メレンゲ:
卵白 2個分(80g)
グラニュー糖 60g
【作り方】
①卵は卵白と卵黄に分けておく。
卵白は15分位、冷凍庫に入れておく。
(冷蔵の卵白は早く立つが気泡は大きく、沢山の泡を含んだメレンゲになりにくい。少し凍りかけの卵白はより細かい泡立ちのメレンゲになるため)
②ちぎったスライスチーズと牛乳を耐熱容器に入れる。
③ラップなしでレンジ600wで90秒加熱してよく混ぜ再び30秒加熱して混ぜて綺麗に溶かす。
④バターを加えて溶かす。ここで少しだけ冷ます。
⑤卵黄、レモン汁の順に加えてよく混ぜる。
⑥薄力粉をふるい入れ混ぜる。オーブンを160℃に温め始める。
⑦卵白に砂糖を三回に分けて加えて立てる。
(しっかりとしたメレンゲに立てる)
メレンゲ立て方はこちらの動画を参考にしてみてください。
https://youtu.be/vKGiyvnM35I
⑧⑥にメレンゲの1/3を取って加えたら、ホイッパーで混ぜる。
⑨これを、メレンゲのボウルに戻して、ゴムベラで混ぜる。
生地にツヤが出たら混ぜ終わり。
⑩型に生地を流し入れて、型をとんとんとして空気を抜く。
⑪天板に⑩を置き、お湯(庫内温度が下がるので熱いお湯)を1cm注ぎ入れたら、160℃に温めたオーブンで15分焼く。
(あれば型より一回りほど大きめのバットなどに入れてからお湯を注ぎオーブンの天板に入れるようにするとやりやすいです)
その後、120℃に温度を下げて30分焼き、オーブンが切れたらそのまま30分ほど余熱で火を通す。
⑫オーブンからだしたら、型ごとそのまま冷ます。
*粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
*すぐに食べてもしゅわしゅわ美味しいですが、冷蔵庫で数時間または一晩置いてから食べるのも最高です!
*オーブンは機種により差異がありますので、お使いのオーブンで調整しながら焼いてください。
設定温度になっていないこともあるので、オーブン用の温度計で庫内温度を計ると実際の
温度がよく分かります。

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濃厚しっとり♡ガトーショコラ | Gateau au chocolat
I made gateau au chocolat for this Christmas.
It's thick and moist chocolate cake with a lot of chocolate and cocoa.
If the surface is cracked, it means the cake doesn't have flour-like taste and extra air, so it's good!
クリスマスのためのしっとり濃厚なガトーショコラを焼きました。
クーベルチュールとココアをたっぷりと入れた贅沢なケーキになっています。湯煎焼きなのでしっとりでほんとうに美味しいですよ!
別立てなので、食べる時にしゅわしゅわ音がします♪
特別な日のためのデザートにぜひ作ってみてください^^
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【Ingredients】15cm (6inch) round cake pan
100g Sweet chocolate
40g unsalted butter
20g Granulated sugar
3 Egg yolks
50g Heavy Cream
15g Cake flour
25g Cocoa powder
3 Egg Whites
60g Granulated sugar
*non melting powdered sugar
【Directions】
①Separate the egg into egg white and egg yolk.
Leave the egg white in the freezer for about 10 mins.
(Egg white cooled in the fridge would be beated quickly but have big bubbles, so it can't have a lot of bubbles in the meringue.
On the other hand, lightly-frozen egg white would have small bubbles and be fine meringue.)
②Chop the chocolate and put it in a heat-resistant container, then melt it at a double boiler.
③Add sugar , butter, egg yolk and Heavy Cream,mix well.
④Add shifted cake flour, cocoa powder and mix.
⑤Add sugar to the egg white some by some (for 3 times) and make meringue.
(The meringue shouldn't fall when you face down the bowl and should have a tip.)
⑥Add 1/3 of the meringue to ④, then mix it with a whisk.
⑦Put it back to the bowl for meringue, then mix with a rubber spatula.
⑧Stop mixing when it's glossy.
⑨Pour the mixture into a pan, drop it for a few times to degass.
⑩Put ⑨ on a baking tray, and pour hot water to 1cm, then bake it in the preheated oven (170°C) for 30 mins.
⑪Take the cake out of the oven, then leave it in the pan for a while to cool.
⑫When it's totally cool, sprinkle non-melting powdered sugar onto it, and serve!
*When it becomes cool, it becomes smaller.
*It's best to eat on the next day or a couple of days later.
When you preserve it, wrap and put it in the fridge, but eat it at room temperature.
【材料】15cm 丸型
スイートチョコ 100g
無塩バター40g
グラニュー糖20g
卵黄3個
生クリーム50g
薄力粉15g
ココアパウダー25g
卵白3個
グラニュー糖60g
メレンゲの立て方はこちら
https://youtu.be/vKGiyvnM35I
*溶けない粉糖
【作り方】
準備:オーブンは前もって170℃にしっかりと予熱しておく。
①卵を卵白と卵黄に分け、卵白は10分位冷凍庫に入れておく。
②チョコレートは、刻んで耐熱容器に入れ、湯煎で溶かす。
③砂糖、バター、卵黄、生クリームを入れてよく混ぜる。
④薄力粉、ココアパウダーをふるって加えよく混ぜる。
⑤卵白に砂糖を少しずつ(3回)加えてメレンゲにする。
(メレンゲはボウルを逆さまにしても落ちない位にしっかりと立てるが、固く立てすぎるとチョコと混ぜにくくなります)
⑥メレンゲの1/3を④に加え、泡立て器で混ぜる。
⑦生地をメレンゲのボウルに戻して、ゴムべラで混ぜる。
⑧生地にツヤが出たら混ぜ終わり。
⑨型に生地を入れて、空気抜きのため型をとんとんする。
⑩天板に⑨を置き、1cm位お湯を注ぎ入れ、予熱したオーブン(170℃)で30分焼く。
(庫内温度が下がりますのでお湯は熱いものを注ぎ入れます、火傷しないように注意してください)
⑪焼きあがったら、型のままケーキクーラーなどの上で冷ます。
⑫完全に冷えたら、溶けていない粉砂糖をふりかけて、お召し上がりください。
*冷めると生地はしぼみます。
*翌日から2~3日が食べごろです。
保存はラップに包んで、冷蔵庫へ。
食べるときは室温で冷たくないものをどうぞ。
*生クリームは牛乳に置き換えないでください。成分が異なります。
*気温の低い時期に作るときは、、、室温が低いとチョコレートの卵黄生地がしまってしまい固くなり、無理やりメレンゲとあわせると気泡が潰れてしまうので、その時は湯煎にかけて少し緩くしてください。
*メレンゲがしっかりとつややかに出来れば美味しいしゅわしゅわと音も楽しいチョコケーキになります。
*オーブンは機種により同じ温度で設定しても差異がありますので、予熱をしっかりととってから
お使いのオーブンで様子をみて調整してください。
